Психологічне здоров'я

Психологічне здоров'я

зрілої особистості

базується на таких аспектах:

1. здорове мислення;

2. здорова самооцінка;

3. здорове відновлення емоційних сил;

4. навички управління емоційними станами;

5. навички рішення проблем як завдань.

Невдачі в навчанні та роботі завжди будуть. Якщо орієнтуватися тільки на перемогу та максимум - невроз найперший прийде вам на допомогу. Не треба знецінювати успіх інших, щоб підняти свою самоповагу після невдачі. В жодному разі не транслювати власній дитині чи собі, що хтось переміг, помилково, а ви і ваше чадо - найкращі. Це ведмежа послуга дитині, яка виросте в інфантіла, а не в зрілу особистість.

Треба чітко усвідомлювати, що за розвиток ми платимо тимчасовим відставанням та дискомфортом. Ця ціна чесна і справедлива. Незріла особистість баче себе одразу на вершині переможцем і, зіштовхнувшись із труднощами, часто зливається і витрачає всі свої емоції на переживання через нереалізованість. Зріла ж особистість розуміє, що шлях довгий, тернистий із труднощами та поразками. Все, що спочатку виходить важко, після великої кількості тренувань, повторень, переробок стає легким і звичним. Фокусуйтеся не на інших, а на собі. Порівнюйте успіх не з іншими, а з самим собою у минулому.