視力保健

護眼行動小妙招

讀書環境，燈光要足夠。

近距離用眼30分鐘休息10分鐘〈3010〉

看書姿勢要坐正，寫字握筆要正確。

看書或電腦螢幕保持35公分距離。

望遠凝視-看向遠方，看會移動的東西。

下課到操場，多參與戶外活動。