保健牙齒有方法

潔牙有順序，漱口→牙線→刷牙

早上使用含氟牙膏刷牙。

晚上使用含氟牙膏刷牙。

掌握餐後黃金10分鐘潔牙

定期進行口腔檢查。

參考網站 https://health.udn.com/health/story/5968/1563702