◼︎MAEMUcafe・RUNSWINGSは、心と体を軽くするオンラインサロンです

MAEMUcafe：前向きコンテンツやコーチングを受けられるバーチャルなカフェです

心と体を軽くする３つの要素を軸にして、さまざまな前向きメニューを紹介しています
MAEMU TALK（言葉や対話で前向きになる）
MAEMU  RUN （体を動かして前向きになる）
MAEMU ADJUST （心身を整えて前向きになる）

RUNSWINGS：立つ・歩く・走るを基本としたランニングとケトルベルのコミュニティです

ケトルベルはランニングととても相性の良いトレーニングツールです
立つ、歩く、走る体をつくれるだけではなく、全身を整えることもできます
RUNSWINGSでは、オンラインでのワークアウトと、ランニングアドバイス、スウィングレクチャーをしています
リアルでのランニングやケトルベルのレッスンも行っています

◼︎お申し込み・お問い合わせ

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