Embedded Files
Причини кинути курити
Найкращий спосіб кинути курити — це взагалі не починати � Але якщо ти
раптом перейшов на сторону курців (або хтось з твоїх рідних вживає нікотинові
та тютюнові вироби) — лови кілька вагомих причин позбутися цієї залежності:
�� Здоров’я. Відмовившись від тютюнових виробів, ти отримуєш всі шанси
прожити довше, якісніше й щасливіше життя.
�� Фінансові переваги. Погодься, куріння — дороге задоволення.
Пропонуємо підрахувати: якщо за день ти викурюєш пачку сигарет вартістю 60
гривень, то твої річні витрати на тютюн становлять близько 22 000 гривень!
Набагато краще задонатити цю суму нашим захисникам, чи не так?
�� Зовнішній вигляд. Нікотин негативно впливає на шкіру: вона стає сухою та
сіруватою. Через надмірну сухість шкіри на обличчі швидше з’являються
зморшки. А ще від куріння жовтіють зуби та кінчики пальців.
�� Ще швидша перемога України. Так-так, цей день наближується завдяки
маленьким крокам кожного українця, а здоровий організм та хороше
самопочуття лиш даруватимуть тобі більше сил для допомоги Україні.
Малувато причин? Ось тобі ще понад 100 від Всесвітньої організації охорони
здоров’я: https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-
quit-tobacco
#NicotineTobaccoFreeSchools
#ТурботаПроЗдоров’яТвійВнесокУПеремогу
Куріння та війна (лікар)
Знаємо-знаємо, війна — той ще стрес. І хочу у кожного свої методи боротьби з
важким емоційним станом, ми наполегливо радимо: тільки не куріння ����♀️
Пам’ятай важливу штуку: безпечного куріння не існує, тому краще не починати
це діло взагалі! Адже турбота про здоров’я — це обов’язок кожного свідомого
громадянина під час війни ����
Поради від лікаря-експерта громадського здоров`я, кандидата медичних наук
Отто Стойки: «Боротися зі стресом можна лише за допомогою речей, що не
наражають здоров’я на ще більший ризик. І сигарети — точно не варіант,бо
кожна затяжка шкодить мозку! Обирай дієвіші практики боротьби зі стресом
— наприклад, спробуй медитації та дихальні вправи, добре їж та вдосталь
спи, приділяй увагу спорту або просто більше гуляй на свіжому повітрі. І
жити буде легше, ось побачиш».
Тримай себе в руках — втримаєш здоров’я, а разом з ним — стабільний
емоційний стан! І раптом що, не соромся звернутися за кваліфікованою
допомогою до спеціаліста. ❤️
#NicotineTobaccoFreeSchools
#ТурботаПроЗдоров’яТвійВнесокУПеремогу
Куріння та COVID-19
З початком повномасштабної війни COVID-19 практично зник з новинних заголовків — і в багатьох виникло враження, що хвороба відступила. Та, на жаль, це не так — коронавірус досі серед нас та готовий вразити будь-якої миті ��
COVID-19 небезпечний насамперед для дихальної системи — погана новина для курців, чиї легені й так постійно зазнають шкідливого впливу тютюнового диму. За даними ВООЗ курці (в т.ч. і електронних пристроїв для куріння) на 40-50% мають більший ризик важкого перебігу та смерті від COVID-19: https://cutt.ly/fWnnbz4
Чому це так:
Куріння ослаблює легені та зменшує здатність організму протистояти вірусу.
Куріння, у тому числі й пасивне, — один з основних факторів ризику хвороб серцево-судинної системи, органів дихання, онкологічних захворювань та діабету. Смертність від COVID-19 серед людей, які мають одне або декілька із цих захворювань, суттєво вища, у порівнянні з людьми без цих хвороб.
Під час війни дуже важливо дбати про своє здоров’я та позбутися зайвих ризиків. А також потурбуватися про майбутнє рідних і порадити їм відмовитися від вживання сигарет та електронних пристроїв для куріння вже сьогодні �� Нумо зустрічати перемогу України здоровою нацією!
Сьогодні в Львівській міській раді було вручення сертифікатів авторам проєктів - переможців конкурсу Громадський бюджет Львова. Наш проєкт "Шкільний двір - простір для дітей" здобув перемогу в категорії Малі проєкти! Хоч на сертифікаті лише одне прізвище - насправді переможців набагато більше - 1023! Це команда проєкту - адміністрація школи, вчителі, батьки, діти, активісти, небайдужі мешканці!
Всім велика подяка!
Міжнародна програма для учнів та батьків "Компас 2.0" детальніше
Програма Corinth Classroom детальніше
Міжнародний проєкт "AIESEC" детальніше
Національний проєкт "Відкритий світ" детальніше
ourcraft.pptx
Report abuse