紓壓工作坊-針對平時有高負荷壓力的照顧者,舉辦各種多元活動提供照顧者紓壓放鬆管道與從中獲得關係連結,在未來活動結束後仍保有人際關係資源相互關心支持。
114年活動訊息
紓壓工作坊-針對平時有高負荷壓力的照顧者,舉辦各種多元活動提供照顧者紓壓放鬆管道與從中獲得關係連結,在未來活動結束後仍保有人際關係資源相互關心支持。
學習花藝設計獲得身心療癒,享受自然的美與芬芳
認識身體脈絡按摩穴道,製作健康美食療癒身心
利用繽紛的色紙製作出美麗動人的作品
聆聽音樂學習覺察內心,正念引導釋放焦慮壓力
學習花藝設計獲得身心療癒,享受自然的美與芬芳
製作美味傳統鹽滷豆花溫暖你我的內心,
學習運用卡牌遊戲鍛鍊大腦預防失智。
透過瑜珈與音樂輔療來達到心情的紓壓放鬆
113年經絡按摩好好睡、禪繞畫系列
學習按摩拉筋紓緩身體痠痛促進良好睡眠
禪繞藝術融合了放鬆、平靜、療癒,只需要一枝筆就能夠簡單上手
112年芳療按摩學系列
藉由製作芳香精油的過程,療癒身心認識自己
112年運動保健系列
由專業老師帶領運動,增加肌力保健身體
112年吃出彩色心情系列
製作美味又營養的點心,減輕身體負擔
112年紓壓瑜珈趣系列
伸展身體放鬆身心,調整姿勢增進良好體態