照顧好自己，您才有能力照顧好別人。您是這場照顧歷程中最重要的主角。

當您感到疲憊時，停下來深呼吸。您的情緒和感受，同樣重要。

沒有人天生就會照顧，您所學會的一切，都是用愛換來的禮物。

照顧沒有標準答案，您的方式就是最好的方式。相信自己。