Diététicienne Ajaccio : Réconcilier Diététique et Plaisir !
Vous êtes à la rechercher d'une diététicienne à Ajaccio et vous désirez…
Perdre du poids ou tout simplement retrouver votre silhouette,
Être en meilleure forme,
Avoir une alimentation savoureuse tout en gardant la ligne,
Bénéficier de conseils diététiques personnalisés établis par un professionnel de l'alimentation,
Pour un suivi, une écoute, un soutien dans votre démarche.
Diplômée d'État, je mets à votre disposition mes compétences pour qu'ensemble nous trouvions votre solution !
La diététique sportive
Étant sportive et soucieuse de mon bien être, j’ai désiré me spécialiser afin de mieux accompagner tout sportif professionnel comme amateur.
J’ai suivi durant un an des cours à la faculté de médecine à la Pitié Salpêtrière à Paris afin d’obtenir le diplôme de nutritionniste du sport. Depuis l’obtention de ce diplôme, je travaille avec le centre du sport de la jeunesse Corse, ce qui me permet de travailler avec toutes les disciplines confondues.
Diététicienne à Ajaccio : Ma vision
Une idée communément admise consiste à penser que manger sainement est synonyme de privation, de frustration et d’aliments insipides...
Cette idée est fort regrettable, car elle est entièrement erronée.
Tout d'abord, il est primordial de rappeler qu'une alimentation équilibrée prévient de nombreuses maladies, en partie liées aux habitudes de consommation de notre société occidentale.
Et puis, cet équilibre contribue à une meilleure forme physique, à un sommeil retrouvé et une diminution certaine du stress ! Au-delà des intérêts bien connus d'une alimentation équilibrée, revenons à la question de la privation. Ce qui est formidable dans la recherche d'une alimentation saine est que tous les aliments sont utiles.
Il n' y a pas d'aliments interdits mais seulement de mauvais usages.
Tout est donc une question de fréquence et de proportion, en fonction de l’âge, du sexe ou encore de l’activité physique.
Je considère que le plus important est de privilégier quotidiennement l'aspect plaisir des aliments, le plaisir de la table, l’art culinaire, à partager avec ses proches.
Pour moi, la clé du bien-être est le plaisir !
La vie est suffisamment stressante, alors ne nous angoissons pas davantage avec la nourriture et réfléchissons plutôt ensemble au moyen d’adapter votre alimentation à votre situation personnelle.
Je répond à vos questions :
Pourquoi consulter une diététicienne à Ajaccio ?
Vous souhaitez perdre du poids sans frustration, retrouver votre silhouette ou simplement améliorer votre alimentation tout en gardant le plaisir de manger ?
En tant que diététicienne diplômée d'État, je vous accompagne de façon personnalisée pour atteindre vos objectifs. Que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire, la gestion d'une pathologie ou un besoin spécifique lié au sport, je crois fermement que manger sainement peut et doit rester un plaisir.
Quelle est la différence entre une diététicienne et une nutritionniste ?
La diététicienne est une professionnelle de santé diplômée et reconnue par l'État. À la différence du terme "nutritionniste", qui peut être utilisé par d'autres professionnels, le métier de diététicienne garantit une formation spécifique en alimentation et nutrition.
Je propose un accompagnement pratique, réaliste et bienveillant pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie.
Proposez-vous un accompagnement spécifique pour les sportifs à Ajaccio ?
En tant que diplômée en nutrition sportive de la faculté de médecine de la Pitié Salpêtrière à Paris, je suis spécialisée dans l'accompagnement des sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels.
Je travaille notamment, avec le Centre du Sport et de la Jeunesse Corse, ce qui m'a permis d'accompagner des athlètes de nombreuses disciplines. Si vous cherchez à optimiser vos performances sportives tout en prenant soin de votre santé, je vous propose un suivi adapté à vos besoins.
Vais-je devoir me priver de mes aliments préférés pour atteindre mes objectifs ?
Absolument pas !
Je crois profondément qu’une alimentation équilibrée doit être synonyme de plaisir et non de frustration.
Il n'y a pas d'aliments interdits, seulement des usages à ajuster en fonction de vos besoins. Nous allons travailler ensemble pour trouver des solutions savoureuses et durables, qui respectent vos goûts et votre mode de vie.
Comment se déroule une consultation avec votre cabinet de diététicienne à Ajaccio ?
Lors de la première consultation, nous faisons un bilan complet de vos habitudes alimentaires, de votre style de vie, de votre santé et de vos objectifs.
Nous élaborons ensuite un programme personnalisé qui vous ressemble, basé sur l’équilibre et le plaisir. Je vous accompagne pas à pas avec des conseils pratiques et un soutien continu, car chaque démarche est unique, spécifique en alimentation et nutrition.
Je propose un accompagnement pratique, réaliste et bienveillant pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie.
Puis-je bénéficier d’un remboursement de mes consultations diététiques ?
Bien que les consultations diététiques ne soient pas remboursées par la Sécurité Sociale, de nombreuses mutuelles proposent des forfaits de remboursement partiel ou total.
Je vous invite à vérifier avec votre mutuelle les conditions de votre contrat. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement qui a un réel impact positif sur votre bien-être à long terme.