ڕۆڵی ڤیتامین E   لە نەخۆشانی تووشبوو بە تەنگەنەفەسی

ڤیتامین( ئی)  ماددەیەکی خۆراکی بنەڕەتییە کە کۆمەڵێک ڕۆڵی گرنگ دەگێڕێت لە پاراستنی تەندروستی باش، توێژینەوەکانی ئەم دواییە پێشنیاریان کردووە کە ڤیتامین (ئی) ڕۆڵی هەییە لە پاراستن لە نەخۆشی تەنگەنەفەس

یەکێکە لە ڕێگا سەرەکییەکان کە ڤیتامین(ئی)  دەکرێ سوودبەخش بێت بۆ نەخۆشانی تووشبوو بە تەنگەنەفەسی لە ڕێگەی تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەرەکانیەوەیە، تەنگەنەفەسی حاڵەتێکی هەوکردنی درێژخایەنە کە بە فشاری ئۆکسێنەر تایبەتمەندە کە دەتوانێت ببێتە هۆی تێکچوونی بۆری هەوا و خراپترکردنی نیشانەکانی , ڤیتامین(ئی)  یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لەم فشارە ئۆکسێنەرە بەبە بەرپەرچدانەوەی  و کەمکردنەوەی هەوکردن

جگە لەوەش ڤیتامین(ئی)  دەکرێ کاریگەری ڕاستەوخۆی هەبێت لەسەر خودی بۆری هەوا، هەندێک لێکۆڵینەوە پێشنیاریان کردووە کە ڤیتامین (ئی)  دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی کارکردنی سییەکان و کەمکردنەوەی وەڵامدانەوەی زۆری بۆری هەوا لە نەخۆشانی تووشبوو بە تەنگەنەفەسی، ئەمەش بەهۆی توانای کەمکردنەوەی هەوکردن و باشترکردنی کاری خانەکانی ماسولکەی نەرم لە بۆری هەوا

لە کۆتاییدا دەتوانین بڵێین  ڤیتامین (ئی)  سوودبەخشە بۆ نەخۆشانی تووشبوو بە تەنگەنەفەسی بەهۆی کاریگەرییەکانی گۆڕینی بەرگری جەستە  ، لەبەرئەوەی تەنگەنەفەسی حاڵەتێکی بەرگری خۆکارە و دەرکەوتووە ڤیتامین (ئی)  یارمەتی ڕێکخستنی سیستەمی بەرگری دەدات  و هەروەها ڕۆڵی هەییە لەکەمکردنەوەی هەوکردن، ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە توندبوونەوە و باشترکردنی کۆنترۆڵکردنی گشتی تەنگەنەفەسی