動態社團，有你才精采！
動態社團，有你才精采！
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推廣中心活動組組長 詹羽珊
推廣中心活動組組長 詹羽珊
康橋的課程規劃，除了每週各兩節體育課及游泳課十分受到孩子喜愛，社團時間也是康橋學子最期待的課程之一！每週兩節課間社團，這門課為必選但可自行依興趣填寫志願序，選擇自己喜愛的社團，為讓其有多元的活動可選擇，除了一般文學、手作，體育課程會接觸到的籃球、羽球、桌球等，推廣中心還會找尋師資到校開設棋類、桌遊、疊杯、跆拳道、扯鈴、舞蹈律動、戲劇、蛇板等多樣性社團，社團活動對許多學生來說，不僅僅是課堂學習的延伸，更是他們發掘興趣、鍛鍊技能、結交朋友的重要平台。在參加社團活動的過程中，學生可以從不同的體驗中獲得成長，並找到自己熱愛的領域。
在一次次的巡堂，看到孩子從一開始的規則聆聽，到進入主題，舞蹈的動作分解到有隊型的變化、球類的簡單練習到可以分隊競賽、棋類從理解戰術到實際運用、扯鈴個人到團體合作、戲劇從唸台詞到走位表演等，在社團活動中，學生不僅能發揮個人才能，還需要與其他成員密切合作，通過這些過程，學會了如何與他人溝通、共同解決問題，並建立了對團隊的責任感。
棋類可切磋對弈、球類可分隊競賽、手作藝術作品可靜態展出，那舞蹈、戲劇、扯鈴呢？要如何展現成果呀？推廣中心就在每學期末安排動態社團成果展，讓孩子在課堂中次次的練習與努力一整學期的成果，有個展現的舞台，跆拳道品勢的力與美、流行街舞的魅力四射、扯鈴的出神入化、疊杯快手的手眼協調，完美精采地呈現給大家，雖然學習過程中有時會遇到挫折，或不小心失敗，但聽到台下響起熱烈掌聲時，原來自己是這麼棒！
不光是課間社團，為讓學生保持著運動的習慣及規律的生活型態，放學後的課外時間，除了有靜態的安親或寫作等課程，也會安排運動性質的課程供自由選擇；寒、暑期長假期間，也規劃包含游泳、各式球類、直排輪、探索及舞蹈律動等營隊，讓家長放心將孩子持續交予學校，養成「動」的習慣不間斷，體能、大腦、情緒、專注、社交等能力都維持在水平上，我們會一直依循這個目標，努力前進，社團因孩子的參加，成果展現精采無比，也期許孩子的未來活出精采！
活力滿點•健康無敵！康橋運動營
活力滿點•健康無敵！康橋運動營
學務處體育組游泳老師 王佳祥
學務處體育組游泳老師 王佳祥
想要擁有充沛的活力，提升自信心，還能在團隊中找到默契與合作精神？參加康橋運動營絕對是最佳選擇！無論是競速滑輪、球場上拼搏，還是水中自信游泳，營隊規劃的課程不僅能顯著增強體能與技巧，還能讓學生在過程中發現更多潛力，享受運動帶來的無限能量。
提升體能，健康不設限
規律運動對健康的益處無可取代。透過參與運動營的課程，可以讓學生明顯感受到心肺功能、肌力和耐力的提升。籃球的快節奏訓練、游泳的有氧挑戰、直排輪的平衡考驗，每項活動都能帶來各式體能的進步。以直排輪為例，不僅能強化腿部和臀部肌群，更可有效提升協調性和反應速度；滑行過程中需保持平衡，不僅對核心肌群是一大挑戰，也能有效增強下肢力量。
團隊合作，讓你與夥伴一起飛！
運動營隊不僅是對身體的鍛煉，更是人際關係和團隊合作的最佳練習。籃球、羽球等團體運動要求隊員之間緊密的配合與溝通，這讓學生們在運動過程中學會如何協作以及分工。無論是傳球的精準默契，還是戰術上的快速反應，這些都能幫助學生在團體運動中培養責任感與信任感。
運動釋放壓力，愉悅爆棚
除了強身健體，運動對情緒的穩定和心理健康也有著無可忽視的正面影響。在運動的過程中，我們的身體會釋放大量的內啡肽－這種被稱為“快樂激素”的物質，能夠有效幫助舒緩壓力、穩定情緒，讓人感到愉悅與放鬆。每次運動後，孩子都能感受到煩惱與壓力的釋放，取而代之的是滿滿的活力與正能量。游泳尤其是一項絕佳的心靈療法：在水中，你能夠暫時擺脫生活的煩憂，專注於每一次的呼吸和動作，感受到無與倫比的自由與輕盈。
活力四射，無限可能
運動課程不僅是增強體力的途徑，更是提升身心活力的關鍵所在。它讓孩子在快樂的氛圍中釋放壓力、增強體能、培養自信，還能和夥伴一起分享成就的喜悅。如果渴望擁有更加健康的身體，享受更多活力和快樂，不妨加入康橋運動營，開啟這場充滿無限可能的運動之旅吧！
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