★ 101陳柔含

　　體育課最有趣了！每次上課前老師都有帶我們做暖身操，動動手腳能避免受傷。我最喜歡跳箱運動，可以測試跳躍力。練習時是跳二層，考試時要跳三層哦！老師教我們跳箱時要先助跑，雙手撐住箱子以後再往前跳，不會很難，我都能完成。

★ 101林品珩

　　我喜歡上小熊老師上的體育課。老師教我們在玩遊具的時候要遵守規則，例如：想玩鞦韆要先排隊、在蜘蛛網上不能推擠、溜滑梯要由上往下溜等。學校的遊具很好玩，大家都要知道遊戲規則並做到，才能和好朋友有快樂又安全的下課時光。

★ 102鄭若然

　　我最喜歡健體課，小熊老師上課很有趣，最特別的是跌倒課。老師說：「走路快跌倒時」，用側身保護頭，上下樓梯快跌倒時，雙手趕緊擋在前額保護頭。老師帶我們一起做，真是好棒！我學到保護自己，教了爸爸媽媽，也保護了家人，謝謝小熊老師。

★ 102鄭博壬

　　剛進小學的時候，健體課的小熊老師教我怎麼盪鞦韆，一、不超過黃線，二、不能幫別人推，三、要排隊。因為我有遵守這些規矩，讓我在大下課時，可以安全地盪鞦韆。

　　除了盪鞦韆，健體課中我印象最深刻的是學跑步，因為我去比賽小鐵人的時候，發現我比較不會跑步，所以上過跑步課後，我經常利用大下課去練習跑步，希望可以跑得更快，跟前三名不相上下。

★ 103徐兆澐

　　健體課的時候，小熊老師教我們跑步、跳格子、地板丟球和接球。老師叮嚀我們跑步不可以忽快忽慢，避免撞在一起；跳格子不能反方向，避免碰撞；球不能用力丟，避免砸到同學的頭部；接球不能往後丟，萬一砸到同學的眼睛就不好了。我喜歡健體課，也是一個遵守規矩的好學生。

★ 103鄭凱芯

　　我喜歡健體課，因為可以開心運動和玩遊具。攀爬遊具時，我就像一隻小蜘蛛，努力織網蓋房子。盪鞦韆時，我覺得自己像一隻小鳥，飛上藍天。溜管狀滑梯時，我好像變成小鼴鼠，在地底下挖出長長的通道。老師在健體課教我們安全使用遊具，比如鞦韆還沒停時不能跳下來，溜滑梯時腳伸直手放膝蓋，攀爬遊具時聽到鐘聲響要慢慢下來。因為有老師的教導，我們可以開心的上健體課，大下課時也能安全運動。

★ 104陳柔諮

　　健體課可以玩管狀滑梯，上課我們會先做暖身操，避免運動受傷。管狀滑梯閃燈時，代表還有人，不能往下滑，以免相撞。只能坐著出發，不可以躺著滑。如果速度太快，要雙手撐開扶牆面，降低速度，到了終點才不會摔傷。

★ 104張宸碩

　　健體課很有趣，因為活動很好玩，像是跳箱、跑步和丟球。我從健體課學到好多事，有接球技巧和跟別人互相合作。我很喜歡小熊老師，因為他人很好，很有耐心的教導我們。我希望大家可以認真上健體課，都有健康的身體。

★ 106簡巧甯

　　小熊老師教我們護身倒法，讓我學會在遊戲中如何保護自己。雖然老師看起來很嚴肅，但其實他非常有耐心。如果我們做錯動作，他會耐心地教我們。期中考跳箱，如果跳箱的動作不正確，老師也會立刻糾正，讓我們在練習時不會受傷。我覺得這堂課安排的很棒，我喜歡上體育課。

★ 108洪尉愷

　　小熊老師教我們怎麼玩大蜘蛛，它有兩層，第一層是白色，第二層是紅色。正確方式是你可以在上面爬來爬去，還有一開始你只能爬第一層，如果想要爬第二層，只有握力測驗過關了，才能爬上去第二層。

★ 108辛哲宇

　　健體課時，老師教我們運動要注意安全，才能玩得開心又不受傷。小熊老師叮嚀我們：「從大蜘蛛跳下來會受傷，甚至可能骨折。」此外，在童趣和活力廣場不可以跑步，只有田徑跑道才能跑。老師希望我們隨時注意安全，健康運動！

★ 201廖明威

　　這一期的主題是「有趣的健體課」。學校有我最喜歡的躲避球和攀爬。每天大下課我都會去打躲避球也會去攀爬，場地都有安全規則的告示牌，讓我們能玩得更安全。運動課可以跟其他班的同學玩，所以我每天都很期待上運動課。

★ 204張晴晴

　　我很喜歡上健體課，因為上課的時候，小熊老師會教我怎麼安全使用器材，才不會受傷，而且運動也會讓身體更健康。我在學校學會了跳繩，我很開心。雖然上完健體課有時候會感到有一點累，可是我覺得很好玩！

★ 207吳真禎

　　老師教我們去探索廣場要注意自己爬的高度，不能爬太高。也盡量不要在攀岩牆下的墊子上玩遊戲，才不會被在上面要跳下來的人壓受傷。注意老師們在遊樂場域做的記號，讓我可以在大下課安全的玩樂。

★ 208董栗辰

　　我很喜歡健體課的躲避球，因為每次玩這個遊戲都讓我既緊張又興奮。我很怕被對手丟到，因為被丟到的人就要出局了。當我們隊的人越來越少時，就越容易輸，這種緊張又刺激的感覺，讓我每次都玩得很開心，總是期待下一次的躲避球時間！

★ 302蔡喬宇

　　期待已久的水運會終於到來，大家精神抖擻的到達學校，準備大展身手。同學們帶了一些有趣的桌遊及圖畫紙，爸爸媽媽們也準備了一些小餅乾及運動飲料，讓我們補充體力。開始比賽時，大家按照所報名的比賽項目一一進行集合點名。我們在等待時都好緊張，但在老師、同學、爸爸和媽媽的鼓勵下，我們都鼓起了勇氣，也比較不緊張了。我報名的是25公尺自由式及仰式，在輪到我進行比賽時，我緊張的抓住泳池牆壁，這時「嗶～」的一聲，我想著游泳老師教導的點點滴滴，努力划動手臂、用力踢動雙腳，耳邊傳來大家的加油聲，我心想一定要以最快的速度到達終點。最後我完成了比賽，也得到了25公尺仰式第五名。我很滿意我的成績，也期待下次自己的表現會更好。

★ 302俞尹浩

　　三年級開學沒多久，我便一直期待水運會的到來。水運會前，除了在學校練習，我也會在假日時加強游泳訓練。在學校練習時，老師教我們的秘訣有「游蛙式時，注意踢腳的動作」、「碰牆時要用兩手碰，否則會犯規」，這些叮嚀都深深刻在我的腦海中。活動當天，休息區貼了許多加油的海報、補充能量的點心及補給品。比賽時，不管是黃帽還是黑帽的同學都奮力的往終點游，雖然我沒有得到前八名，但我們班得到了總錦標第一名！我覺得自豪又興奮。我希望班上的同學們在未來的活動上也能持續發揮團結的精神，幫班上爭取更多獎項。

★ 303張凱迪

　　升上三年級後，我最期待的就是一年一度的水運會。 

　　「勤奮就是成功之母。」在確定比賽項目後，游泳課我都努力不懈的練習，並詢問游泳老師是否有需要調整或改進的地方。雖然每次練習完，我總是筋疲力盡，但我知道這是通往成功的不二法門。

　　水運會前夕，我緊張到吃不下飯，還得了腸胃炎，整個人十分虛弱。終於到了比賽當天，我竭盡全力忍著身體的不適，努力衝刺，皇天不負苦心人，我得到一銀二銅的好成績，我終於明白「成功是用努力，而非用希望造成。」

★ 307單以蔓

　　為了這次的水運會，我提早三個禮拜練習水運會的比賽項目，我覺得練習的時候很辛苦，但是我知道要一直練才會有好成績，所以我決定拿出自己最好的表現來練習水運會的比賽項目。

　　準備比賽時我遇到了許多困難，因為我游蝶式時，蝶腳一直都踢不好，我很擔心水運會會犯規，所以一到現場，我就開始練習蝶式的動作。上午我先參加仰式的比賽，比完仰式之後，我發現我的努力都是值得的，我很開心，我得了第六名！下午我代表班上參加自由式接力，比賽前我特地找了另外三位隊員，一起鼓勵打氣，比賽的最後我聽到了我們全班的歡呼聲，因為我們自由式接力得到了第一名！我興奮的上台領獎，這是全班的榮耀，我希望明年也可以一樣那麼有趣好玩！

★ 403黃立昀

　　在每年一次的水運會之前，在游泳課上，游泳老師跟我們說明水運會的各種規則，教我們要怎麼游得快的技巧，像是要踢出水花等，然後動作也要標準，不然速度可能會跟動作一起慢下來。

　　比賽時，我印象最深刻的就是一旁的觀眾為選手們加油的樣子，他們非常有默契，有一些人負責喊班級，有些人負責喊「加油」，就算他們不是選手，也非常認真的為選手加油。

　　我的收穫是我學到了，我應該保持努力不放棄的精神，不要一遇到困難就放棄，因為這樣反而會前功盡棄，前面的努力就白做了，我也親自體會到了比賽的感覺，希望下能有更好的成績。

★ 403林禹希

　　每年水運會前，我都會在每週二的游泳課好好地練習我的比賽項目，也會仔細地聽老師教我們如何游的很快，我會找空閒時間到泳池旁進行訓練，就算知道自己可能不能得名，我還是會挑戰報名二項。

　　到了比賽場，我又緊張又興奮，我坐在我們班的位置，等待老師叫我的名字，轉眼就換我了，我下水游出練習這麼久的成果，沒想到我竟然得到第七及第八名。

　　我學到在比賽前不要放棄，多努力就可以達成目標，勇於挑戰每件事情，不要輕易放棄，就一定可以達成夢想，我從一個不會游泳的人，變成了一個得到第七名的人。

★ 407高禎璟

　　一年一度的水運會即將到來，因此從三到六年級的同學都用心準備比賽，希望自己拿到第一。

　　今年換我要準備比賽了，不知會學到什麼？是學習如何游得更快、還是學習新的泳姿呢？我好期待。開始上課後老師說明要練習的比賽項目，老師也賣力的把我們的泳姿訓練得完美無缺。

　　一開始老師先告訴我一踢牆出發就要先游蝶腰，然後再游自由式。而手要划四次才能換一次氣。經過我努力的練習，最後我終於能游得像一條魚一樣流暢，讓我很開心。

　　我覺得游泳練習是一件很有用的事，因為「先苦後樂」，有努力才有收穫，透過練習使我有更好的成果！

★ 407陳定緯

　　「啪啪啪！」一聽到耳熟能詳的踢水聲，你會聯想到什麼活動？當然就是水運會了！

　　水運會前，我在偌大的泳池裡努力不懈的練習著我要比賽的項目－仰式和蛙式，游泳老師也按部就班的教我必勝的技巧。「踢腳大力一點！」老師大聲的說，彷彿在嘶吼的獅子，雖然老師很嚴厲，但我並沒有氣餒，反而接受了老師的建議，最後終於游得更標準了。

　　雖然水運會當天我沒得獎，但我還是要感謝游泳老師循循善誘的教導，讓我能學會許多技巧，也要感謝自己有耐心完成比賽，且努力的練習。