Autoimagen se define como aquella acción reflexiva donde el individuo visualiza su propia imagen o cómo este cree que las demás personas lo observan a él. Se caracteriza por ayudar a determinar en gran parte el autoestima.

1. La descripción de los padres hacia su hijo.

2. Etiquetas sociales.

3. Aprender a analizar todo lo que la gente opina acerca de mí.

4. Recordar logros o metas alcanzadas para mejorar su apariencia.

5. No olvidar que nuestro propósito de vida es ser felices y alcanzar nuestro bienestar.

6. Establece un buen diálogo interior.

7. Localiza puntos que quieras mejorar.

8. Enfoca de manera positiva tus relaciones.

1. Utilizar métodos como el dibujo o ilustraciones para mostrar a sus hijos como se ven ellos mismos (los padres pueden dibujar a sus hijos y posteriormente mostrárselo a ellos para que sepan cómo se ven ante los ojos de quienes los rodean).

2. Explicar por medio de vídeos sobre clases sociales como se ven ante la sociedad esto y la importancia de no de discriminar a estas (ver el siguiente vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=7cBM_chGv0g).

3. Recordar por medio de fotos el cambio físico que ha tenido el adolescente para estimular en él un pensamiento reflexivo donde él mismo decida si le gusta como es actualmente o si quiere seguir modificando su estilo de vida (proponer la actividad de realizar un álbum de fotos individual o un collage donde se rescate cada etapa de su niñez).

4. Entablar una conversación con el joven para que todo lo que quiera realizar lo haga por gusto y porque lo hace feliz (realizar conversatorios o charlas donde se enfatice la importancia de lograr los objetivos con agrado, motivación y así mismo se observara mejoría en los resultados).

5. Aconsejar al joven para que al momento de vestirse se observe en el espejo, defina lo que le gusta y que no de su cuerpo para que busque maneras de mejorarlo sanamente (proponer métodos para que los aspectos negativos se puedan convertir en positivos por medio del ejercicio, estimulando la práctica de algún deporte , mejorando los hábitos alimenticios , aumentando la ingesta de agua).

6. Dibujar actividades positivas con su entorno social (plasmar los momentos agradables que han vivido y compartido junto con sus amigos, familiares, etc).