｜ パーソナルトレーニング

1時間 12,000円

1時間×10回まとめ 100,000円（1年以内の消化をお願いしております）

※ トレーニング場所までの交通費、施設使用料はお客様ご負担となります。

｜ オンラインパーソナル

【栄養相談、ダイエット相談、トレーニングの疑問などを通話で解決】

30分 3,500円

30分×10回まとめ 30,000円

【トレーニングプログラム、食事・サプリメントプログラム、１ヶ月分作成】

20,000 円

※1 週に1回のフィードバック、評価、調整は料金に含まれます。

※2 内容の大幅な変更は再度ご依頼下さい。

※3 レシピの詳細（作り方まで）をご希望の方は、別途ご相談下さい。

【食事管理】

1ヶ月 50,000円

食事プログラムのアウトラインだけでなく、日々の食事まで徹底的に管理したい方、人に管理されないと節制できない方などにオススメです。