Christian Day - Put food-first this pancake day

内容概略

元ラグビー選手でUKADアスリート委員会メンバーのChristian Day氏は、選手時代に食事から栄養を摂る重要性を感じ、現在では自らさまざまな食事を作るまでになった。同氏は英国でのパンケーキデーを機に、簡単に作れて栄養価の高いパンケーキの作り方動画を作成して発信している。アスリートの体に入るものはすべてアスリート自身の責任だとし、サプリメントを摂取する場合でもまずは本当に必要なのかを考え、その上でリスクやそれによる結果を摂取前に考えるよう呼びかけている。

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