En la secció Miami Esportiu farem notícies de les novetats esportives del nostre municipi, participacions en tornejos, competicions...

Aquesta edició presenta activitats per a totes les edats amb l’objectiu de millorar l’activitat física dels ciutadans així com promoure un estil de vida saludable. Enguany, també s’ha incorporat una nova activitat, Caminem Mont-roig, que promou l’exercici físic i el moviment constant.

Activitats adreçades a totes les edats

Tothom pot gaudir d’activitats especials per a cada generació. Així, els infants tenen a la seva disposició Diveresports i natació; els joves i adults, al seu torn, ciclisme de sala, classes de pilates, tonificació i activitats virtuals de ciclisme. I, per acabar,  la gent gran té preparades sessions de gimnàstica suau i caminades en un entorn segur.  Les sales  fitness dels poliesportius municipals de Mont-roig i Miami Platja també estan disponibles i, a més, compten amb assessorament tècnic.

El calendari d’activitats va iniciar-se el passat 15 de setembre i continuarà actiu fins al 19 de juny de 2026, 

Els alumnes de l'institut MIAMI PLATJA  tenim accés a les instal·lacions esportives municipals i gaudim d'unes pistes de pàdel ben equipades. És per això que gran nombre d’alumnes aficionats a aquest esport l’aprofiten per jugar a pàdel. Aquest esport aparentment és fàcil de jugar i tothom que s'hi inicia pensa que ràpidament en  dominaran la tècnica, però no és del tot cert. Per dominar aquest esport us seran molt útils algunes instruccions tècniques i estratègiques com aquestes:

UNS CONSELLS DE TÈCNICA:

1. Per millorar el servei: Practica el control de la velocitat i direcció. Prova diferents efectes per sorprendre els rivals.

2. Treballa els voleios: Augmenta la precisió i la rapidesa de reacció en la xarxa.

3. Domina el globus: Un bon globus pot canviar el ritme del partit i guanyar espai.

4. Controla els rebots de paret: Practica situacions on el rival t’obliga a jugar després d’un rebot.

5. Treballa la sortida de paret: Controla la potència i col·locació després del rebot.

UNS CONSELLS D'ESTRATÈGIA:

1. Coneix el rival: Observa les seves debilitats i ataca-les (exemple: revés dèbil).

2. Posicionament a la pista: Treballa la col·locació en funció del teu company i els rivals.

3. Joc mental: Treballa la concentració, mantenint calma en moments de tensió.

4. Varietat tàctica: Barreja cops profunds amb altres més curts per desconcertar.

I sobretot: practiqueu molt i passeu-vos-ho molt bé!

El nostre poble s’està renovant amb els esports que hi ha i tants nens! Hi ha equips des de benjamins fins als veterans.

En aquests dos mesos, els jugadors han començat la pretemporada preparant-se molt bé per la temporada que s'inicia a mitjans d'octubre. 

Els que juguen a futbol sala i bàsquet entrenen dins del pavelló de Miami, mentre que els de futbol 7 i 11 estan al camp de gespa que està al costat del pavelló. 

Tenim els nois de boxa, que entrenen al pavelló compartint espai amb els nens de futbol sala. De moment els dimarts a la tarda van només els noiets petits, i el dijous van primer els nens petits i després els nois grans.