Hartiaseutu

2 HARTIASEUTU

• • Yleistä

2.1 Lapaluun alue

• • • • • Liikkeet

        • Vaikuttavat (eli lapaluuhun kiinnittyvät) lihakset

        • Harjoittele

        • Pohdittavaa

2.2 Olkanivelen alue

• • • • • Liikkeet

        • Vaikuttavat (eli olkaluuhun kiinnittyvät) lihakset

        • Rotator cuff eli kiertäjäkalvosin

        • Harjoittele

• • Kuvia hartiaseudun lihaksistosta

  • Kaikki harjoitukset, hartiaseutu