Como Manejar Mejor el Estrés y el Tiempo

Descargo de responsabilidad: Los siguientes enlaces son puramente educativos y no pretenden ser intervenciones psicológicas o como un sustituto del tratamiento psicológico. Si necesita ayuda psicológica, debe buscar la consulta de un profesional de la salud mental con licencia. Usted debe consultar con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico para determinar si es adecuado para sus necesidades.