YOGA

Relajando nuestros corazones

Una de las primeras actividades que comenzamos a realizar este curso, fue el yoga. Cuando experimentamos los beneficios que producía en nuestro alumnado y lo dinámicas que resultaban las sesiones, decidimos que debía ser una actividad anual. 

Así que Rocío llegó para conquistarnos y relajar nuestros corazones. 

Relajándonos

Controlando nuestra postura

Controlando nuestra respiración

Controlando nuestros movimientos




Los beneficios más destacados de practicar yoga son fortalecer nuestra musculatura, aprender a respirar y técnicas de relajación, sin olvidar, la mejora en el tono muscular y el equilibrio. 


Yoga