1 manojo de acelgas
2 botes de garbanzos
3 dientes de ajo
4 trozos de calabaza
Pan para picatostes
Cominos y pimentón
Sal y aceite de oliva
En primer lugar, pelamos los ajos, cortamos en tacos el pan y la calabaza. Luego ponemos a calentar el agua de la olla para las acelgas. A continuación freímos los ajos, reservamos, y luego freímos el pan. Lo siguiente será machacar los ajos con el pimentón y el comino. Una vez bien triturado, echamos al agua los condimentos y la calabaza p
. En segundo lugar, cortar la calabaza en trozos. A continuación, lavamos las acelgas,las troceamos y por ultimo las metemos a la olla,déspues le echamos garbanzos a la olla
cortar el pan a la mitad y una de esas mitades freírla. El resto del pan cortarlo a modo de picatostes y freírlo añadiendo una cucharada de comino molido, otra de pimentón dulce y los ajos. Luego majar todo en el mortero. Después lavamos los garbanzos y los cocinamos durante 10 minutos añadiendo lo majado y las espinacas. Finalmente, emplatar y listo para disfrutar.
En primer lugar, pelar y sofreír los dos dientes de ajo. En segundo lugar, cortar la calabaza en trozos. A continuación, cortar el pan a la mitad y una de esas mitades freírla. El resto del pan cortarlo a modo de picatostes y freírlo añadiendo una cucharada de comino molido, otra de pimentón dulce y los ajos. Luego majar todo en el mortero. Después lavamos los garbanzos y los cocinamos durante 10 minutos añadiendo lo majado y las espinacas. Finalmente, emplatar y listo para disfrutar.
1 manojo de acelgas
2 botes de garbanzos
3 dientes de ajo
4 trozos de calabaza
Pan para picatostes
Cominos y pimentón
Sal y aceite de oliva
En primer lugar, pelamos los ajos, cortamos en tacos el pan y la calabaza. Luego ponemos a calentar el agua de la olla para las acelgas. A continuación freímos los ajos, reservamos, y luego freímos el pan. Lo siguiente será machacar los ajos con el pimentón y el comino. Una vez bien triturado, echamos al agua los condimentos y la calabaza p
. En segundo lugar, cortar la calabaza en trozos. A continuación, lavamos las acelgas,las troceamos y por ultimo las metemos a la olla,déspues le echamos garbanzos a la olla
cortar el pan a la mitad y una de esas mitades freírla. El resto del pan cortarlo a modo de picatostes y freírlo añadiendo una cucharada de comino molido, otra de pimentón dulce y los ajos. Luego majar todo en el mortero. Después lavamos los garbanzos y los cocinamos durante 10 minutos añadiendo lo majado y las espinacas. Finalmente, emplatar y listo para disfrutar.
En primer lugar, pelar y sofreír los dos dientes de ajo. En segundo lugar, cortar la calabaza en trozos. A continuación, cortar el pan a la mitad y una de esas mitades freírla. El resto del pan cortarlo a modo de picatostes y freírlo añadiendo una cucharada de comino molido, otra de pimentón dulce y los ajos. Luego majar todo en el mortero. Después lavamos los garbanzos y los cocinamos durante 10 minutos añadiendo lo majado y las espinacas. Finalmente, emplatar y listo para disfrutar.
2 bolsas de espinacas lavada
2 botes de garbanzos
1 trozo de calabaza
2 dientes de ajo
Pimentón dulce (1 cucharada)
Cominos molidos (1 cucharada)
1 trozo de pan
Aceite de oliva
Sal
En primer lugar, pelar y sofreír los dos dientes de ajo. En segundo lugar, cortar la calabaza en trozos. A continuación, cortar el pan a la mitad y una de esas mitades freírla. El resto del pan cortarlo a modo de picatostes y freírlo añadiendo una cucharada de comino molido, otra de pimentón dulce y los ajos. Luego majar todo en el mortero. Después lavamos los garbanzos y los cocinamos durante 10 minutos añadiendo lo majado y las espinacas. Finalmente, emplatar y listo para disfrutar.
2 bolsas de espinacas lavada
2 botes de garbanzos
1 trozo de calabaza
2 dientes de ajo
Pimentón dulce (1 cucharada)
Cominos molidos (1 cucharada)
1 trozo de pan
Aceite de oliva
Sal
En primer lugar, pelar y sofreír los dos dientes de ajo. En segundo lugar, cortar la calabaza en trozos. A continuación, cortar el pan a la mitad y una de esas mitades freírla. El resto del pan cortarlo a modo de picatostes y freírlo añadiendo una cucharada de comino molido, otra de pimentón dulce y los ajos. Luego majar todo en el mortero. Después lavamos los garbanzos y los cocinamos durante 10 minutos añadiendo lo majado y las espinacas. Finalmente, emplatar y listo para disfrutar.
2 bolsas de espinacas lavada
2 botes de garbanzos
1 trozo de calabaza
2 dientes de ajo
Pimentón dulce (1 cucharada)
Cominos molidos (1 cucharada)
1 trozo de pan
Aceite de oliva
Sal
En primer lugar, pelar y sofreír los dos dientes de ajo. En segundo lugar, cortar la calabaza en trozos. A continuación, cortar el pan a la mitad y una de esas mitades freírla. El resto del pan cortarlo a modo de picatostes y freírlo añadiendo una cucharada de comino molido, otra de pimentón dulce y los ajos. Luego majar todo en el mortero. Después lavamos los garbanzos y los cocinamos durante 10 minutos añadiendo lo majado y las espinacas. Finalmente, emplatar y listo para disfrutar.
1 Calabacín
1 Huevo cocido
1/2 Cebolla
1 Lata de atún
1/2 Diente de ajo
3 Cucharadas de tomate frito
Aceite de oliva,sal,pimienta
Queso rallado
Acompañamiento : Arroz
En primer lugar, cortamos el calabacín por la mitad y le sacamos el relleno. Después lo metemos al horno 10 minutos a 180 grados, mientras ponemos a cocer un huevo. A continuación, picamos la cebolla y el ajo. Por otro lado, en una sartén echamos un chorrito de aceite y cuando este caliente echamos el cabalacín, el ajo y la cebolla a fuego medio. Continuamos echando en el calabacín la cebolla, el ajo, el huevo picado y mezclado con tomate frito. Finalmente por encima le echamos queso rallado, lo metemos al horno cinco minutos a 180 grados. Y ya estaría listo para disfrutarlo.
1 calabacín pequeño o medio grand
1 patata grande
1/2 cebolla
4 huevos (o más si se ve necesario)
Aceite de oliva y sal
En primer lugar cortamos las verduras: cebolla, patata en cubitos y calabacín. Luego freímos la cebolla y la patata que hemos cortado. Después añadimos el calabacín. A continuación, batimos los huevos. Una vez batidos, le agregamos las verduras. Llega el momento de calentar el aceite y verter todo el contenido del bol en la sartén. Usaremos fuego medio para cuajar la tortilla. Por último, le damos la vuelta con un plato y tras unos minutos estará lista para comer.
1 calabacín pequeño o medio grande
1 patata grande
1/2 cebolla
4 huevos (o más si se ve necesario)
Aceite de oliva y sal
En primer lugar cortamos las verduras: cebolla, patata en cubitos y calabacín. Luego freímos la cebolla y la patata que hemos cortado. Después añadimos el calabacín. A continuación, batimos los huevos. Una vez batidos, le agregamos las verduras. Llega el momento de calentar el aceite y verter todo el contenido del bol en la sartén. Usaremos fuego medio para cuajar la tortilla. Por último, le damos la vuelta con un plato y tras unos minutos estará lista para comer.
2 Huevos cocidos duros (en rodajas)
2 Zanahorias (con sacapuntas)
1/2 Lechuga de hoja de roble
1 Cuenco de canónigos
1/2 Pepino (en láminas)
1 Aguacate (en láminas)
Pipas de girasol fritas (sin cáscara)
Cuenco de tomates cherry
Aceite, sal y vinagre (opcional)
Para empezar los huevos se ponen a cocer. En segundo lugar, lavar y cortar la lechuga. A continuación, se pelan y se cortan los pepinillos, se hace lo mismo con las zanahorias. En cuanto al aguacate se corta en dos mitades y luego en láminas. Luego los tomates cherry son cortados por la mitad y seguidamente perfilamos los bordes en picos. Con respecto al huevo se pela y se trocean. Por último, llega el momento de ser creativos y diseñar un paisaje con las verduras.
1 kg de calabaza
1 puerro
3 pencas de apio
2 zanahorias
3 quesitos
Aceite de oliva, sal, pimiento, jengibre y cúrcuma.
En primer lugar lavar y cortar la zanahoria, el puerro, el apio y la calabaza. Luego saltear el puerro y el apio que hemos cortado. Después cocer los huevos de codorniz. A continuación pasamos las verduras a una olla y dejamos cocinar unos 20 minutos. Por último, echamos los quesitos, lo batimos todo ¡y listo para disfrutar!
Opcional: Para decorar puedes usar perejil y las yemas de huevo dándoles forma de flor.
2 Huevos
1 Patata
Medio calabacín
1 Cebolla
Pepinillos
Ketchup
Aceitunas rellenas y negras
Aceite de oliva, sal
En primer lugar poner a cocer los huevos. A continuación cortar las verduras: cebolla, patata en cubitos y calabacín. Luego freimos la cebolla y la patata que hemos cortado. Después echamos el calabacín. A continuación mezclamos todo con el huevo. Cuajar la tortilla y, por último, la decoramos formando arañas con las aceitunas, rodajas de huevo duro con ketchup simulando ojos y otros elementos de Halloween.
1 Cebolla (picada fina)
2 Dientes de ajo (laminados)
1 Chorizo ibérico (en rodajas)
1 Paquete de mezcla de setas congeladas
1 Bote de garbanzos
Aceite y sal
El primer paso de todos es pelar y picar la cebolla y los ajos. Después cortamos el chorizo en rodajas. Más tarde, sacamos las setas del congelador, el siguiente paso es echar el aceite, la cebolla y el ajo en una olla, hasta que esté dorado. A continuación echamos el chorizo hasta que esté dorado. Más tarde escurrimos las setas y la metemos a la olla. Cuando terminemos de cocinar las setas, el siguiente paso es echar los garbanzos en el colador y cuando termine de escurrirse, echamos los garbanzos en la olla.y, por último medio vaso de agua.