La salud mental es un aspecto fundamental de nuestras vidas que a menudo pasa desapercibido. En un mundo cada vez más agitado y estresante, es esencial recordar que nuestra salud mental merece tanta atención como nuestra salud física. Es por eso que celebramos el Día Mundial de la Salud Mental en nuestro Centro.
Para nosotros, se trata de una oportunidad invaluable para concienciar a nuestros estudiantes sobre la importancia de cuidar su bienestar mental. En la adolescencia, los desafíos emocionales y psicológicos pueden ser abrumadores, y es fundamental que nuestros jóvenes comprendan que no están solos en esta lucha.
El Día Mundial de la Salud Mental nos brinda la oportunidad de abrir un diálogo honesto y sin prejuicios sobre los problemas de salud mental. Queremos que nuestros estudiantes entiendan que no hay vergüenza en buscar ayuda cuando la necesitan y que hablar sobre sus emociones es un signo de fortaleza, no de debilidad.
Mural realizado por el alumnado de las materias de ASE (Aprendizaje Social y Emocional) y FOPP (Formación y Orientación Personal y Profesional) 4º ESO
La salud mental es un activo valioso que debemos cuidar con la misma dedicación que dedicamos a nuestra salud física. La celebración del Día Mundial de la Salud Mental ha sido una gran oportunidad para recordar a nuestro alumnado que su bienestar mental es importante, que si no están en un buen momento personal no están solos en sus luchas y que desde el centro, el apoyo está disponible.
Para ello, hemos realizado un mural decorativo para el hall del instituto (foto superior), y en el recreo el alumnado de 4º de las materias ASE, FOPP y alumnado de 4º DIVER ha repartido consejos para mantener y cuidar nuestra salud mental junto a pulseras verdes y chupachups para conmemorar este día.
Tras el recreo, hemos visitado el centro de salud y trasladado allí nuestro stand, además, han recibido una formación sobre esta temática a manos de nuestro referente sanitario, Antonio. Por último, y por iniciativa del propio alumnado, han seguido repartiendo los consejos entre los vecinos y vecinas de Colmenar y han visitado algunos comercios locales.
Ha sido una gran experiencia y al celebrar este día, estamos contribuyendo a una comunidad más saludable y empática en nuestro instituto, ya que influye en el ambiente escolar y la comunidad en su conjunto, y a la convivencia en el centro.
Fomentar un ambiente de comprensión y apoyo en el IES Los Montes es esencial para el bienestar de todos. Cuando nuestros estudiantes se sienten seguros y respaldados emocionalmente, su rendimiento académico mejora y su calidad de vida en general también.