Sabato 19 ottobre 2024, in occasione della Giornata sportiva, la campionessa Anna Arnaudo è stata ospite dell'Istituto Comprensivo di Cervasca. Lei è una campionessa di mezzofondo che sta lasciando un segno indelebile nel panorama sportivo internazionale. Dai 13 anni ha iniziato a dedicarsi allo sport e a 18 ha scoperto di essere diabetica. Nonostante la malattia ha raggiunto traguardi straordinari  diventando un simbolo di determinazione e impegno e motivando anche noi a perseguire i nostri sogni. 

L'alimentazione di Anna

Anna ci racconta che con il diabete deve stare particolarmente attenta alla sua alimentazione, deve rinunciare a moltissimi alimenti. Se riesce, cerca di sostituire la pasta con cereali e ceci, ma così deve fare con moltissimi altri alimenti. Se mangia qualcosa a lento rilascio nella giornata riesce a pensare un po’ meno al diabete. Quando va all’estero per le gare, non potendo prepararsi lei i pasti, deve accettare quello che le propongono oppure deve procurarseli in autonomia. Purtroppo non ha ancora trovato un nutrizionista che sia riuscita a proporle un piano alimentare adatto a lei e alla sua problematica.  

2. Come affronta i momenti difficili

Molta gente pensa che nello sport i momenti brutti, difficili e senza risultati non siano facili da affrontare; Anna, al contrario, pensa che siano essenziali e che senza questi lo sport non ci insegnerebbe a rialzarci e a continuare ad andare avanti con più forza di prima. 

3. I genitori di Anna  

Anna ha sempre lasciato i suoi genitori fuori dai suoi hobby, molte volte non l’hanno supportata perché temevano che potesse esagerare con lo sport e farsi male o trovarsi in difficoltà con lo studio, ma lei ha comunque sempre voluto continuare quello che le piaceva fare. Anzi, Anna ha sempre dimostrato loro che riusciva a conciliare le due cose e ad ottenere ottimi risultati. 

4. La sua prima medaglia agli Europei 2018

Quella è stata la sua prima esperienza in una gara nazionale. Per lei è stato un onore parteciparvi, ma da come abbiamo sentito in tutta l’intervista, Anna è una ragazza piena di obiettivi e con molta voglia di migliorarsi. Quel giorno, infatti, non era ancora soddisfatta dei suoi risultati, per far capire e vedere che quel posto se lo era davvero meritato voleva tornare nuovamente a vincere. 

5. Ritorno al paese di origine

Anna si allena sette giorni su sette, anche più volte al giorno, quindi è complicato per lei tornare a casa. A Cuneo riesce e vuole comunque tornare circa una volta ogni due mesi, sia perché le piace il suo paese d’origine, Borgo San Dalmazzo, sia  perché per i suoi genitori è molto importante vederla. Nonostante non riesca sempre ad essere con i suoi, ci racconta che sono sempre in contatto.

6.  La passione per la corsa 

Da piccola ha provato diversi sport, ma non li ha mai praticati in modo assiduo. Quando ha iniziato a correre ha capito che quello era il suo sport. Quando guarda le fotografie dei momenti belli si ricorda quanto sta bene quando corre, questo la porta a continuare a gareggiare per essere felice.

7.  Ingegneria informatica

Ha iniziato a studiare informatica alle medie e ne è stata interessata. 

Come scuola superiore ha frequentato l’Itis Delpozzo di Cuneo. Ora ha appena finito di studiare ingegneria informatica al Politecnico di Torino: ha conseguito la laurea triennale e pochi giorni dopo la nostra intervista anche quella magistrale, con 110 e lode! Anna studia molto e ogni tanto è preoccupata di non studiare abbastanza, ma a piccoli passi riesce a fare tutto quello che deve.

8. Ansia pre-gara

In alcuni periodi è in ansia prima delle gare, ma questo non l’ha mai influenzata. Ogni tanto dice al suo allenatore che pensa di non farcela, altre volte invece è tranquilla. Dopo la partenza però qualsiasi emozione negativa sparisce.

9. Consigli a ragazzi insicuri

Il consiglio che lei dà ai ragazzi che non credono in sé stessi è muoversi a piccoli passi, poco per volta. Lei infatti ha iniziato per superare sé stessa, dopo voleva diventare più brava a livello provinciale, successivamente la voglia era quella di vincere il titolo a livello regionale, dopodiché l’obiettivo è diventato il titolo italiano e via di questo passo.

10. Come organizza il suo tempo libero 

Anna  riesce a trovare il tempo libero per stare con gli amici grazie alla sua organizzazione durante il giorno, infatti non spreca tempo al telefono senza fare nulla, non spreca tempo a guardare la tv senza fare qualcos’altro, proprio così Anna riesce a fare tutte le sue faccende in meno tempo possibile.

11. Obiettivi futuri 

Per quanto riguarda gli obiettivi futuri, vorrebbe partecipare alle olimpiadi del 2028 cimentandosi in gare più lunghe, in particolare nella maratona.

Dopo aver partecipato ai campionati nazionali del 3 novembre, Anna vorrebbe partecipare alla mezza maratona.

12. App per atleti affetti dal diabete.

Ha collaborato alla realizzazione di questa applicazione per quelle persone che sono affette dal diabete, che sono da sole e hanno difficoltà a dosare l’insulina. Questa applicazione consiste nel dare consigli e supporto alle persone con questi problemi. Il diabete comporta un’attenzione costante al proprio corpo,  24 ore su 24, perché bisogna stare attenti al livello della glicemia: se non si prendono le giuste quantità si può stare male anche fino a svenire.  

GRAZIE ANNA

Aver potuto intervistare e ascoltare Anna Arnaudo è stata un’esperienza molto interessante e incisiva. Ci ha insegnato come si possono fare molte attività in un giorno solo, se ci si impegna con determinazione e organizzazione. 

E’ stato un esempio di persona che crede in sé stessa e che non si arrende in nessuna situazione. 

Ringraziamo Anna della giornata passata insieme e degli insegnamenti da cui sicuramente prenderemo spunto per migliorarci e imparare a sprecare meno tempo durante il giorno. 

Greta Fenoglio, Anna Ruffino, Anna Garro, Agnese Bruno, Mattia Tallone, Edoardo Spissu, Sveva Tiraboschi.