愛的叮嚀

很久沒放假的孩子們：

這週感覺大家特別累，尤其是星期一、二，上課趴著的人有點多啊！可能是很久沒放假了，大家真的有點累，不只是身體、心更累，有些喘不過氣來的感覺。沒錯！老師也是這麼覺得。再撐3天吧！端午節就快來了！

學期接近尾聲，高一的日子即將結束，說不定這也是這學期最後一張愛的叮嚀，下週不知道來不來得及寫！

回想前一年，你們剛考完會考，還在猶豫要不要直升，沒想到一年很快就過去，現在已經是準高二了。在老師眼中，這年大家都進步了很多，在課業上，原本很多想像中很難的科目，你們也在一次次的練習中克服，即使現在又忘記了，但至少心中有底有印象，學測前再複習一次就好；在生活上，雖然有時仍需要老師們提醒規矩，但多半不會超標太多，會知道收斂，比起樓下的半獸人，你們真的長大、也穩定許多！

昨天剛看完高三的畢業典禮，前天也看了他們的畢業晚會，心得總結而言就是：有始有終真的很難！學長姐們都很用心規劃這些活動，但老實說，細節都可以再更好。你們比起學長姐更有才華、更有能力、效率超高、也更靈活、更有想法。但能不能維持到高三畢業的那一天？挑戰很大！！但老師仍對你們有信心，因為我們會玩也會讀書、能放也能收、能拿出好成績也能辦出好活動，期待兩年後的我們。

段考將近，這週回家好好休息，下週上課三天就放假了，但接下來的端午節心理一定不好過，因為還有段考這顆大石頭在壓著你。這個星期就把精神養好，下週認真讀書，然後來面對考試吧！

【提醒事項】

1.        找一下自己是否還缺美術、音樂…等社團照片，回學校還可以補拍。

2.        「暑假活動安全注意事項」回條，請記得給家長簽名後，6/19 12:00前繳交給致楷，遲交者勞服4次。

【週記】

1.        完成修身段考卷。

2.        出門走走，完成歷史作業！

20230617_班導 黃紹峯

親愛的孩子：

今天在翻「論語別裁」這本書時，看到一段話可以與大家分享。先說說這本書的來歷：它是我國中同學的爸爸送我的，他爸爸是一個很酷的人，本業是建商（超有錢的那種）但他有收藏很多書，他說他看書都會買兩套，一套拿來收藏，另一套拿來讀，拿來讀的就好好讀，在上面畫重點、做筆記、折到了也不心疼。而這本「論語別裁」是我高三那年去淡江大學參加化學比賽，前一天借住他家，隔天離開時他送我的，也沒多說什麼，就叫我好好看而已。

回家細看之後，覺得這本書用比較輕鬆、生活化、但有系統的方式解釋論語，提出的見解也很有道理，不過論語很大一本，解釋論語的書更大本，我到現在都還沒看完就是了😅

也介紹一下作者吧！這本書的作者是南懷瑾老師，是一位民國初年的大師，精通儒、釋、道三家，其實與院長的老師、我們的太老師-李柄南老師很像，都在大學認教，也不斷傳法弘道、度化眾生。

回到主題，這次要講的是論語季氏篇，以下就是書本的內容了：

孔子曰：「君子有三畏。畏天命，畏大人，畏聖人之言。小人不知天命而不畏也，狎大人，侮聖人之言。」

這裏所謂畏就是敬，人生無所畏，實在很危險，只有兩種人可以無畏，一種是第一等智慧的人，一種是最笨的人，可以不要畏。這是哲學問題，和宗教信仰一樣，我常勸朋友，有個宗教信仰也不錯，不管信那一教，到晚年可以找一個精神依靠。但是談宗教信仰，第一等智慧的人有，最笨的人也有，中間的人就很難有宗教信仰。人生如果沒有可怕的，無所畏懼就完了。譬如在座的各位，有沒有可怕的？如怕老了怎辦？前途怎麼樣？沒有錢怎麼辦？沒車子坐怎辦？都怕。一天到晚都在怕。人生要找一個所怕的。

孔子教我們要找畏懼，沒有畏懼不行。第一個「畏天命」，等於宗教信仰，中國古代沒有宗教形態，而有宗教哲學。有一位大學校長說：「一句非常簡單的話，越說越使人不懂，就是哲學。」这是笑話，也蠻有道理，由此可見哲學之難懂。中國的鄉下人往往是大哲學家，很懂得哲學，因爲他相信命。至於命是什麽？他不知道，反正事好事壞，都認為是命，這就是哲學，他的思想有一個中心。

天命也是這樣，這「畏天命」三個字，包括了一切宗教信仰，信上帝、主宰、佛。這些都是「畏天命」。一個人有所怕才有所成，一個人到了無所怕，不會成功的。第二點「畏大人」，這個大人並不是一定指官做得大。對父母、長輩、有道德學問的人有所怕，才有成就。第三「畏聖人之言」，像我們讀論語，看四書五經，基督教徒看聖經，佛徒看佛經，這些都是聖人之言，怕違反了聖人的話。我們只要研究歷史上的成人物，他們心理上一定有個東西，以普通的哲學来講，就是找一个信仰的東西、一個主義、一個目的為中心，假使沒有這個中心就完了。孔子說，相反的，小人不知天命；所以不怕。「狎大人」，玩弄別人，一切都不信任，也不怕聖人的話；結果一無所成。這中間的道理也很多，歴史、政治、哲學，都有關係，古今中外歴史上，凡是有所創造的人，總要找一個帽子戴著。

…

有時候把好位子給人坐，自己在旁邊抬轎，舒服得很。這就是君三畏的道理，自己找一個怕的，誠敬的去做，是一種道德。沒有可怕的就去信一個宗教，再沒有可怕的，回家去裝著怕太太。這真是一個哲學。我發現一個有思想信仰的人，他的成就絕對不同，一個人沒有什麼管到自己的時候，很容易就是失敗的開始，不然，還是回家拜觀音菩薩才好。

敬畏之心大家應該聽到爛掉了，敬比較好理解，但畏好像老師們比較少談，第一次看到有人這麼談畏。老師自己認為人必須要有畏懼之心，是因為要給自己底線，公民課會說：法律是道德的底線。但如果你可以躲避法律，心中還會有道德嗎？現在的法律要躲還是躲得掉的，如果大家都抱持著「不要被抓到就好」的心態，那社會一定會很亂。因此，心中要自己的底線，也就是你怕的那個東西。

【週記】

這週就來聊聊你怕的東西好了，怕鬼、怕死、怕爸媽、怕老師…都可以，並且說明為什麼會怕。不必上升到道德底線的層次，但如果你有這樣的程度會更好！

*字數限制：200-300字。

親愛的孩子：

昨天帶幾位同學出去吃飯，腦中冒出了幾個想法，與大家分享。

(1)         記得以前我的老師常常用兩句話來笑我們「四體不勤，五穀不分」、「飽食終日，無所用心」。第一段話出自論語，前後文大概是子路與孔子周遊列國時走丟了，問路邊的老者是否有看到自己的老師，老者答到：四體不勤，五穀不分，孰為夫子？後人解釋這是老者在開孔子的玩笑，說讀書人沒有用、沒有生產力，怎能當夫子呢？當然也有不同的解釋方式，不過我們就依字面上來看就好。

老師希望你們是「會玩又會讀書的孩子」，同學在日誌中也有提到能夠下樓活動覺得很幸福，老師希望我的班級不要只有坐在教室裡上課，在戶外活動也有不同的學習，是課堂中無法學到的，希望這樣優良的傳統可以持續到高三。當然，也要會讀書，更要遵循生活常規，該做什麼做什麼，不要再忘記了！

第二段「飽食終日，無所用心」也是出自論語，翻譯成白話就是：整天吃飽撐著，對什麼事都不用心。

可以回想一下自己一整天對什麼事情「用心」了，是寫數學講義？是上課認真聽講？是與同學打排球？還是做好打掃工作？而各又花了多少心思？有用心就會成長，而你用心的地方，與自己期待成長的方向有一樣嗎？如果你希望自己高中能培養好英文能力，卻將大部份的「心」用在吃點心上，方向就有點……歪了！所以，把心放在值得努力、值得成長的地方上！

(2)         這次出去吃飯花了xxxx元，是有點心痛，但還可以接受！老師是這麼想的：如果我花了幾千元，就能鼓勵到學生，能夠讓他們有點動力提升自己，更願意努力，那就值得了。而且，相較於你們的家人，他們讓你們上學、去補習班，把你養大…你有想過要花多少錢嗎？幾萬、幾十萬、幾百萬都有可能，我只花幾千元請你們吃飯，即使成效只有一點點，那cp值也是超高。

【提醒事項】

1.        參加TRML的同學請記得交報名費給班導，一人750元。

【週記】

完成文學講座作業4篇（13～16），下週一早自習檢查。

題目：經驗寫作，出自《生活的藝術》。

「法國人在用餐前必與同桌說：bon appetit (祝你胃口大開)，我們中國人都說：請慢用。仔細想想，『慢用』兩字更有深意，只有美好的東西才值得我們花時間，慢慢享受。」請寫下曾經「與美好相遇」的經驗，文長限250-300字。

（請用回答大考寫作題目的方式來寫，並注意字數）

親愛的孩子：

這週與大家分享每天發生的事，與老師心中的想法。

星期一：帶小學生回宿舍時，看到男宿的浴室有些門無法自動關上、隔板上多多少少有些髒污、小便斗底部也已泛黃，不禁有點感嘆！當年我們掃得還算認真，每當大掃除完是敢直接坐或躺在廁所的，應該算是把它維護得還不錯，但現在…需要加油啊～這個地方是我們在使用的，把它照顧好也是我們的責任，自己用起來也舒服。最近掃廁所的同學工作量增加，真的比較辛苦，在打掃時可以想著如果自己用到乾淨的廁所，心情也會比較好吧！那我們也把這份好心情傳遞給別人，讓別人也開心！

星期二：英文老師提到了「記憶、理解、應用、分析、評鑑、創造」這是教育學家Bloom在2001年提出的認知層次理論。這個理論告訴我們學習應該往高層次邁進，尤其是現在已是高中生，應該要學會應用所學的理論，對身邊的時事進行分析，甚至要能夠評論、鑑別這些事情。像是這週上閏和上甯幫大家預複習時的表現，能夠說明老師上課的內容，還能針對最近的國內外大事與同學分享他們的看法，不過如果能再講慢一點，就非常完美了！當然，認知層次理論也告訴我們，學習應該按部就班「從記憶開始」，如果記都記不住了，又何來創造呢？因此，不要小看所有只有記憶的學習，雖然生硬且無趣，但它才是通往高級認知的基石；在學習時，也要勉勵自己往高層次發展，練習運用所學去分析現實生活中的事物，最後以能夠創造價值為目標。

星期三：這幾週導師會報都講到了辦學的不易、弘明為什麼要跟別人不一樣。學校老師所堅持的雖然與社會主流不同，但仍有許多家長認同這樣的理念，因此把大家送來了這裡，如果我們放棄了自己的理念，更不可能在這個時代生存；我們都是想打造一個單純、善的環境讓學生成長，在好的環境中建立價值觀，到了複雜的環境才能不被別人拉著走，這就是弘明帶給我們的優點。

星期四：第三節玩得好累啊！！回到教室看同學拍的照片（已在班網）後，看著你們照片中的表情，突然發現快樂其實可以很簡單。第一是因為運動，運動會產生腦內啡，它讓我們的大腦感到放鬆，還可以止痛、抗憂鬱（難怪老師玩到起水泡都不知道），運動真是個好東西；其次是團隊的感覺，當一群人為了一件事而努力時，身在其中的人便能感受到快樂，人類是群居的生物，我們的生物本能就讓我們做「與身邊人一樣的事時」會感到放鬆（打哈欠會傳染似乎就是這個原理）。所以當你不快樂時，就去和同學一起打球吧！

星期五：又是英文課，老師講到了「雜誌的使用」。班導的看法是：對於中段以後的同學，可以把雜誌當作補充常識的書籍就好，先以課本為主，把課文內容看到滾瓜爛熟，基本上就能應付各項考試了；但對於中段以上的同學，雜誌是你增強實力的工具，當年我的高中同學一個月可以「研讀」3本雜誌，每篇都深入研究文法、片語、慣用詞…也就是一天至少要讀1～2篇，最後他是個人申請上台大政治系國際關係組，研究所又考上北京大學。其實對程度好的同學，一篇文章認真看應該不會超過20分鐘，比樂器練習時間還少，如果要加強自己的英文能力，一天20分鐘也不為過吧！

【提醒事項】

1.        免學費補助申請未繳交的同學下週請記得。

2.        下下週有文學講座，上課前需看完四篇文章，可以開始看了！

【週記】

完成深信因果修身段考卷。

親愛的孩子：

這幾天段考成績終於出來了，看你們在收到成績時的喜怒哀樂，不禁想到10年前老師也是這樣，為了自己的成績而擔心。倒不是擔心分數太低，而是擔心又輸給誰了、排名又掉了幾名…總結而言，幾家歡樂幾家愁吧！

那看到所有人的分數，老師是歡樂還是愁呢？其實開心還是多過於煩惱的。

第一個開心的是看你們為了加權總分差0.2分打鬧鬧蠻可愛的(x。第一個開心的是多數人還是在意分數的，會在意分數代表你還是在意自己的未來，高中的成績表現已經會影響到未來的生活了，雖然不是必然，但好的成績的確可以選更好的環境，可以遇到更優秀的同學朋友，排名較低的大學中，不是沒有好的同學，但比例相對較少，這是要留意的！

第二個開心的是當我輸入成績，看到與上次段考成績差異的比較時，非常驚訝，我們班幾乎所有人都進步了！進步最多的是寅珊，總分進步了200多分，肇竣進步了197分，上甯進步了185分…雖然我知道我們班每個學生都潛力無窮，但沒想到可以進步那麼快。老師在以前的愛的叮嚀就寫過：不怕你走得慢，不怕你能力不好，只怕你不想走。只要你想要，就一定做得到！

再分享一件令我開心的事：星期五武術課有位可愛的小朋友不見了，沒在課堂上、也沒在教室裡。當我問女同學時，我在大家眼中看到擔憂。看來大家還是會關心同學的！我們班是友善的班級，同學平時打打鬧鬧開開玩笑都沒問題，但遇到嚴重的事情時還是會關心對方，會為對方擔心，很棒！

星期四黃主任說了關於自主學習課程安排，很多同學也有想法了，老師要提醒的是：

1.     要找自己有興趣的。自主學習就是要自己安排進度，自己完成計劃，如果是個自己都不想做的題目，那也沒有人能幫你！不一定要找跟未來科系相關的題目，自主學習要培養的是計劃能力、執行能力、能不能對自己的題目負責，有了這些能力，讀什麼科系都不是問題。而且現在是個講求跨領域的時代，只會做一件事的人未來發展一定會受限制，大學端想找的是有多元能力的學生，所以盡己所能，發揮你們的想法吧！

2.     題目要有可行性，先想好最後要產出什麼。題目不需要做得太大，雄心壯志要搭配恆心毅力才能做出好的結果，與其把題目寫大最後做不出來，不如先寫小一點，做精製、做漂亮！

*柯老師今天數學課也有說，要做桌遊也ok。老師這邊也提供一個：我有做過Arduino遙控車，可以傳授一些經驗，做機械設計、機電整合也不錯。

【週記】

完成美術社團選課單

孩子們：

最近看大家的日誌，有些同學提到了讀書時會「懶懶的」、「不想讀」…也不是沒有目標，就是提不起勁、沒有動力翻開書本。剛好這幾天在看一本書-《智慧型手機知識碎片化時代的閱讀力最新技術大全》，其中談到了一段話：

我認為，展開工作之初，不妨先從「輕的工作」開始著手。

剛開始要面臨工作，我想多數人的心情都是鬱悶的吧！

在「好吧，要開始工作了！」的時候，馬上處理「重的工作」會讓人欲振乏力。

在另一本書還是文章（我已經忘記在哪看到了）中也提到，我們需要給大腦「開機的時間」。如果一開始就給大腦很重的工作，大腦就不工作了。但如果剛開始先給大腦簡單的事情、不需要思考的事情，它就會慢慢啟動，然後就可以進行比較困難的思考了。

我也嘗試用這樣的理論工作，覺得蠻有效的。例如在規劃生科課程時，有時會沒什麼想法、沒什麼動力，這時候就會在131吸地板擦桌子、做一些簡單的木工，讓身體動一動，腦袋也跟著動一動，漸漸就發現比較可以思考了，這時再開啟電腦，學習單才比較做得出來。

而在教室，有時也不怎麼想工作，想到要改25本日誌就累。但我試著從「看」日誌開始，看你們每天有著不同的心情、經歷了不同事情、上課有不同的困擾…看著看著，就有動力回覆大家了，進入到工作狀態後就能一本接著一本回。

這也讓我想到以前研究所的老師，他曾分享過他一天的流程，7點到研究室後，就泡個咖啡、整理一下書桌、回個mail、東摸摸西摸摸，就11點了，工作1小時就可以吃午餐了。看來大教授的腦袋也需要開機時間。

你們自習時如果也會懶懶的，不妨來試試這個方法：從簡單、不用動腦的工作開始。老師想到的有（從輕到重）：

l   整理座位：這是我在家很常用的方式。分類、排序書本，對大腦而言是很簡單的事情，把環境整理好，也比較願意在這個地方做事；整理鉛筆盒也是可以的。

l   抄單字：把老師教的單字、自己覺得要背的單字整抄幾遍，沒背起來也可加深印象。也不一定要寫在筆記本，拿張廢紙讓手動一動也好。這種抄寫不需要怎麼動腦，對大腦負擔不大。

l   做筆記：整理課本or講義的資訊，寫到筆記本上。歸納、找重點算是再難一些的工作，但也不會太難。

l   訂正考卷：考卷的內容是已經思考過的，再看一次時大腦不會那麼辛苦；但訂正需要找答案，搜尋、理解，就屬於較難的工作了。

這只是我想到的一些方法，每個人可能會不一樣，可以找找適合自己的方法。

【週記】

完成文學講座作業4篇：09～12。（帶粉紅色那本回家即可，題目如下）

文章解理（出自為自己減刑）

(1)     在《為自己減刑》一文中，作者說：「環顧四周多少匆忙行人，眼带著一座座獄在奔走。」就文中所述，作者認為的無形監獄有哪些？

(2)     除了文中所提的無形監獄外，你認為哪些也可算是人身上有的無形監獄，請寫出一種，並說明理由。

注意：兩道問題的答案總字數為150-200字之間。

親愛的孩子：

這週剛好看到有老師在FB分享這篇文章，也與大家分享吧～

我沒想到我必須要在網路上寫這篇文章。

首先，身為一個補習班高中英文老師，照理說我只要每天用力教書，盯成績排除學生學習障礙就好了。但是這幾年，我在教學現場看到太多奇怪，我難以理解又造成我巨大教學障礙的現象。

我發現學生考試考不好，很多時候是因為他的生活作息徹底亂掉，然後腦子被手機裡面過量的資訊塞爆，搭配讀書方法從小就整個壞掉。造成高中英文整個唸不進去。

首先，學生手機上癮嚴重程度已經惡化到，我腦子不知道多少次在想，是不是要由政府立法介入的可能。（我個人非常反對政府透過法律手段干預人民私人生活型態，但是問題嚴重到我腦子常常往那邊去。有一次，一位高中生兩眼無神看著我跟我說"我不知道為什麼我會一直想滑手機"。我以為是在拍紅衣小女孩番外篇，真的很像卡陰）。

這幾年，我下課或在線上處理學生考試考不好，我要介入他們學習節奏跟生活習慣的時候。幾乎每一個學生，我隨便一問，手機一天使用時間都是三五個小時起跳，還有八小時的。

我從以前只要教書盯成績，變成現在要跟他們講"什麼是上癮"、"什麼是情緒管理"、"還有要如何面對挫折"…連一天要讀多少量都要教。他們的教材量大爆炸，搭配大量作業，報告跟考試，根本很多學生都吃不消。

我先跟大家講一個高中生的作息，每天大概六點多起床，出門上課假設五點離開學校，就算沒有補習回到家吃完飯洗完澡，大概八點半吧。其實要睡滿八小時，若抓十點睡覺（通常學生絕對不會十點睡覺），他能夠坐在書桌前讀書的時間只有一個半小時。

但是學校隔天要考試，有作業，有報告等等的東西。所以學生根本沒有充足睡眠可能。

請問，在這個情況下，一天五個小時手機是怎麼玩起來的？

學生所有零碎時間，都被手機佔滿。（請別誤會，我不是要批評你們玩手機，我也很愛玩）

好，那在這個情況下，學生大腦在一天當中不斷大量輸入各種資訊，不斷看非常短又即時的影音。面對到靜態的文字的時候，就有相當大比例同學書唸不下去。這就是上癮了。

我這幾年要不斷去教小孩子如何面對手機的誘惑，以及如何覺察自己大腦"癮"的存在，給他們"病識感"，意識到自己的思考模式跟情緒的生滅可能是某種"行為上的問題"。

到底新世代小孩是怎麼墜入這種癮的？

我希望看到這篇文章的同學或家長，要放下情緒，先去檢視一下，家長自己是不是有手機上癮的問題。家長更是，不要在小孩面前沉溺於手機遊戲或影片，或是隨意轉貼來路不明的低品質資訊。這些方方面面都會沉澱在小孩的腦子裏面，導致他們覺得花長時間一直看手機不是什麼問題。

這種手機上癮的問題，真的是非常的嚴重，而且看起來表面上好像無害。每個書唸不起來的學生幾乎都被手機吃光所有時間。真的毒害之處在於他徹底破壞一個學生對靜態知識吸收的能力，以及耗光學生的力氣，干擾睡眠與破壞專注力。

請各位小孩還小的家長要在這件事情上做一點研究看看如何避免孩子變成這樣。尤其是國小的學科很容易考高分，家長容易陷入自己孩子長大會成績超級優秀的想像裡面，而在手機使用時間的管理上出了問題。

「我小孩還在唸國小，他成績不錯，給他多玩一會沒關係」

一定要從小告訴小孩什麼叫做"癮"，要教他學會知道自己腦子很想一直坐某件事情的時候，要去分辨那件事情的好與壞或是合理程度。不是一昧的禁止他，要讓他學會辨識情緒跟事情的分寸。要讓他知道有些東西，腦子會不斷散發要一直玩個不停的念頭。要知道分配時間，學會如何跟有成癮性卻又有時很必要的手機相處。

給大家看這篇並不是要抓犯人：xxx你手機成癮了！看這篇的目的是有讓大家有「病識感」，了解自己是否已經上癮？是不是專注力下降？是不是無法看靜態的文字？是不是影響睡眠？

有則改之，無則加警。至於時間的分配可以參考之前的愛的叮嚀，要給自己「可以做到的」目標，每週讀的書不用多，但回家還是要打開書，至少做完功課，不要到了學校再趕！

孩子們：

星期五看大家上孟子課，老師是真的很生氣，你們的表現也讓我很難過。「尊敬師長」是弘明不斷強調的，也是老師一直跟你們說過我很在意的，但你們對孟子課的老師實在不像學生對老師的樣子，而且不是一次兩次，這是令我最難過的。

昨天上課的樣子，已經不像是課堂，你們像是在地上撒潑的孩子、像市井無賴、像地痞流氓，課堂是用來學習的，而你們卻是在討價還價、在無禮取鬧，你們還是個學生嗎？

老師知道，你們有喜歡的老師，有喜歡的上課方式，當然也會有不喜歡的。老師我自己當上老師後，也有不喜歡的老師，但與他互動時，仍然恭敬有禮，不是因為他比我年長，不是因為他曾教過我，不是因為他有老師的身份，而是因為他是一個人。人與人應對進退本就應該有禮有度，對陌生人尚且不會大呼小叫，不會在別人講話時睡到不醒人事，那為什麼在課堂上做得出來呢？

這次的影片作業，似乎是上個月以前就說了吧，影片也是你們自己找的，到了昨天還在跟老師說不會發揮，為自己的行為負責這麼難嗎？自己找的影片就自己想出心得有這麼難嗎？你說影片不是你找的，這不是小組作業嗎？為什麼當初沒有參與討論呢？

記住，你的每個選擇、每個行為，都是塑造成你的一小部份。永遠在逃避責任，不學著面對困難（我指的是面對你不習慣的上課模式，面對你不喜歡的老師），那你就把自己塑造成一個小人了。

在我們高一第一天開學就跟大家說了「做什麼，像什麼」，不管遇到什麼老師，在上課時間，就假裝自己是個成熟的高中生好嗎？如果你真的做不到打從內心的恭敬，就做樣子就好了，至少看上去是個有素養的人。

老師有與魏老師連絡了，寫作業的影片可以重新找，也不必整組都一樣，但必須與上學期各組題目相關，影片先傳給班導。至於字數，與老師協調後，老師說需要寫到第3面（也就是說至少2面滿的），老師她希望你們是完成一個有條理、有內涵的作品，因此之後還會讓大家再修改&再增減內容。

【週記】

給簡老師的一封信（於學校完成）。

【班親會說明】

Ø  時間：2023/4/29(六) 8:30-11:30

Ø  地點：埔里陳老爹茭白筍農場（地圖定位：日勝汽車修配廠 埔里鎮珠生路2-5號）

Ø  交通方式：

1.        學生7:30從學校搭遊覽車出發，預計8:30到；若家長有出席，11:30後直接原地放學。其餘則原車回學校放學。（遊覽車公司每月結帳，交通費全班約6-8000，金額確定後再收）

2.        家長各自前往，8:50前報到；結束後直接載孩子回家。

Ø  活動費用：活動有請講師，費用包含講師費、材料費、現場食材、午餐…共550元。保險由學校統一投保旅平險（家長及孩子都要），每人37元。總金額為587元。保單這週發下，請盡早繳交，報名人數以保單為準。

Ø  其他注意事項：學生會著全身式防水服下水田，可多帶一套衣物預備，並帶毛巾。

Ø  保險單填寫請注意

1.        家長填寫「身份證」「被保人」「生日」「國籍」即可。

2.        學生除上述欄位，需填法定代理人資料，並請法定代理人親自簽名。

Ø  午餐：每人一份飯糰（皆為素食飯糰）、一份飲料，下表以家庭為單位計算。

親愛的孩子：

這週四回學校就有外賓來參訪，幾位同學超級臨時地收到任務，老師也比大家早一天知道而已，但大家還是很用心準備，也順利地完成任務。林主任還特別傳訊息給我，說要感謝導覽的同學，讓整個行程活潑了起來。

有人問為什麼不是高三？為什麼要找我們？這個機會，還真的是學校特別安排的，來賓本身就有翻譯人員，隨行的師父英文也超好，但因為這幾位同學平時努力得夠多，也有一定的程度，這個經歷未來升學也蠻好用的，於是學校就把交流的機會給了我們，真的要感謝學校。有這個機會，當然會比別人辛苦，連假期間就要先寫稿、背稿，還有面對外國人的不知所措…但好在都順利完成了！而這些辛苦也是有收獲的，即使只是一根玉米、即使只是愉快的90分鐘，也是很難忘的回憶吧。更何況，像方寧能與翻譯姐姐聊天，應該對於翻譯的工作有更多的了解，這些機會不是天天有的，很開心你們都有把握住。

有時機會來得就是這麼急，那句老話：「隨時做好準備」就是告訴我們平時就要累積好能力，機會來臨時才能把握住。像老師就是平常沒練英文，這兩天就…只能在旁邊看，真的感受到「書到用時方恨少啊」！！其實也不只讀書，各方面都是，例如打掃，如果你們平時沒在掃，當來賓要看時也做不出來；又假如哪天Nini老師要來看大家樂器練得好不好，你能夠隨時站出來表演，接受老師的指導嗎？

隨時做好準備，不需要讓自己永遠壓力很大，而是要時時提醒自己要培養自身能力，不讓機會流失。

【提醒事項】

1.        請記得繳交健康檢查回條。

2.        下週一早自習有排球接發球的比賽，下午有與國三智的比賽，回家好好休息養精蓄銳吧。

3.        晨會英文沒背的 3/7：11 ； 3/14：10、26 ； 3/28：7、25、10 。請準備好，週一中午去教務處背。

【週記】

完成文學講座作業：05、06兩篇，並回答「烏路賽」的題目，兩題控制在一面以內，第二題不必寫到300字，但空白不得多於3行，並請標好題號。

2023/04/08 班導 黃紹峯

親愛的孩子：

前幾天看到一個有趣的心理實驗，不妨就來試試看吧！

現在，請你不要想藍色大象。不要想喔！千萬不要想喔！

腦袋是不是有畫面了？而且越告訴自己不要想，你就更會想！

我們的大腦非常神奇，有個說法是「我們無法處理反面的訊息」，也就是沒辦法讓自己「不」去做什麼，他說滑雪的選手在樹林穿梭時，想的不會是「不要撞到樹」而是「找到路」。

在我們生活中，也會告訴自己不要想這個、不要想那個，但可能效果不怎麼好。從上述得實驗可以知道，我們該做的是轉換你的心念，不要只在意著那個負面的部分，而是把注意力放在正向的事情。如同滑雪的樹與路，當你眼中只有樹時，就會撞到樹；但當你注意的是路時，就能發現路到處都有。

我們的心很神奇，他是可以改變事物的。「境隨心轉」，同一件事情用不同的心態來面對，感受會天差地遠。還記得那個耳熟能詳的寓言故事吧–疑鄰盜斧，當你用小偷的心看待鄰居，就覺得他是小偷；但當你沒有疑心了，看鄰居又都正常了。

【週記】

知道大家都很關心簡老師的狀況，有人用日誌表達、有人用歌唱表達、有人沒有說但在心裡默默祝福老師，你們都是有感情的人，這令我很感動。

上週有同學的日誌寫到，如果老師裝了葉克膜仍是在受苦，是不是就讓老師離開會比較舒服？這是個很兩難的問題，要選擇「可能處在痛苦中活著」還是「離開這個世界去往未知的死亡」，放在自己身上很難決定，你會怎麼選呢？

先想好答案再往下看。

如果有一天，你要幫父母、兄弟姐妹、你親愛的人、你身邊的同學、你的班導…決定是否要拔管、是否要拔葉克膜時，又會如何選呢？

台灣在2019開始實施《病人自主權利法》，趁這個機會讓大家認識，老師找了兩個影片給各位參考，你也可以上網看看相關的資料，甚至也與家人討論，聽聽他們的想法，再完成這週的週記。

衛福部的影片：https://youtu.be/2Eh79wr7aSw 

志祺77的影片：https://youtu.be/yFEe6qeXdn4 

看完兩個影片後，回答下列問題

(1)     ACP與AD分別是什麼？

(2)     哪五種臨床條件可以啟動AD？

(3)     啟動時，可以選擇/拒絕「維生醫療」、「心肺復甦術」、「延命措施」，其中「維生醫療」、「延命措施」分別有哪些？

(4)     看完之後你&你的家人有什麼想法？

【提醒事項】

1.        出版社改的作文原本老師以為已經含在學費裡，但後來發現沒有，因此要跟大家收費。一個人是225元，請於下週四繳給總務-威儒。

2.        接下來有生活科技作品展，如果大家的作品還在，想跟你們借來展出，有展出的同學會有小小的禮物喔。

20230331_班導黃紹峯

親愛的小孩：

星期五的晚上，大家幫簡老師念○祈福，老實說，我已經很久沒念得那麼認真了，除了一心祈求○菩薩的幫助，也覺得所有人都很用心在念，那樣的氣氛是非常舒服的。心誠則靈，我們用最誠摯的心，相信○菩薩的安排會是最好的。

問大家一個問題：你念○的時候會覺得時間過得很慢嗎？你在上課時會覺得時間過得很慢嗎？你在看喜歡的書或電影時會覺得時間過得很快嗎？

匈牙利的心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 在 1970 年代時發現：有些人會工作一整天之後，竟然還精神抖擻。他很疑惑，因為工作應該會消耗能量，所以這股精神能量又是從何而來呢？於是，他開始研究特別有「創造力」的人，包含頂尖運動員、音樂家、學者……他們的共同點是自己有時候會進入那些精神抖擻的狀態，極度專注、完全沈浸其中，完全忘記時間、忘記飢餓、忘記所有不相干的身體訊號。

Mihaly Csikszentmihalyi 提出了心流的概念，他為心流的意識狀態提供了定義 「當人們全神貫注地行動時，所感受到的整體感覺。」也就是說，當你在極度專注，完全沈浸於手邊的任務時，效率和創造力提高，你會進入積極心理狀態，而你會從參與該活動中獲得樂趣。心流是行動與覺知合一的最佳經驗，因為人從中感到極高的滿足。（引用自台灣大學-心理系-幸福感中心https://reurl.cc/2WQWRO）

心流是一種心理狀態，他是在你十分專注時會出現的，昨天念○時大概就是進入到心流的狀態。而後續的研究又發現當人處在心流狀態，學習效果會特別好、創造力特別高，因此學校老師都希望上課時、寫作業時、考試時，學生能進入心流，至於進入有什麼技巧，可以自行搜尋上面的網址，會有更多收獲。

在這邊老師提供一個練習專注的方法-念○，先不要覺得這是迷信，先把他視為一種練習方法。校長在晨會時有說過念○要念到「一心不亂」，但對我們而言非常非常難啊！可以找時間試試「想自己在想什麼」。你會發現，你的心一直在想不同的事，一件接著一件，很難停下來。而念○就是我們鍛鍊內心的方法，先不用做到一心不亂，我們先試著「二心不亂」，在念○時，去算念了幾聲（像昨天第二段老師數到600多就亂掉了QQ），早課晚課都可以數，嘴上念○、心理數數，一聲一聲念下去，一聲一聲數下去，讓自己的內心先專注在兩件事。我想，久了之後，這樣專注的能力也可以轉移到其他事物上，例如功課、讀書…

星期四晚上我們也看了電影，其中的孤兒院叫做責任之家，令我感觸很深是當我們負責任、甚至超越責任時，就會受人敬重。例如神父對孤兒們的照顧，也例如簡老師對我們的照顧。老師的工作是教導，但簡老師不只教，更用心陪伴我們、愛護我們，因此現在會有那麼多學生願意用各種方式幫助老師。

而我們現在的責任是什麼呢？現階段就是孝親尊師、友愛同學、認真學習…我們就把自己的責任做到最好吧。柯老師也說，唯一把數學講義後面題目寫完的是沐妮，她也是全班最高分。寫完作業，就是對自己負責、對家人負責。

讓自己成為負責任的人吧！加油！

20230325_班導 黃紹峯

親愛的孩子：

這週與世懷老師討論到了「解答是否該收起來」的問題。如果是國中生，這個問題幾乎沒有其他選項-就是收起來。但今天各位是高中生了，收不收解答是可以討論的。在老師看來，解答對高中生而言已經不是「幫助你寫完作業」的工具，而是「幫助你學習知識」的工具。在還需要考試的時代，我們就是要在考試中填入正確的答案，所以我們練習的就是不斷寫題目，考科十科都是這樣，你一定要透過寫題目才會熟悉解題的模式、才會知道考試重點是什麼、才會知道自己有哪些觀念不懂，所以狂寫題目也是一種學習方式。想當年在考教師檢定的時候，我們除了讀書，就是把10年內的歷屆試題寫到滾瓜爛熟，3年內的題目只要看到題目就知道答案。

因此對於能自己讀書的同學，手邊有解答、有詳解，能夠在寫完題目後馬上知道自己錯在哪裡，然後立即去改正，這種學習方式也是很有效的。因此不收解答，是希望大家可以讀得更有效率。高中與國中相比，更有「自律」的能力，更能「自主學習」，學習不是老師的事，是你自己的事，高中的成績已經有可能影響你人生了，請大家好好利用解答，讓它成為學習的利器。（而不只是你敷衍了事的工具）

第二件想說的事，是請大家學會看臉色。有時利用課堂時間讓大家下樓運動，是因為班導的課沒有進度壓力，又想讓大家能快樂過生活，不是每個老師都能讓你們下樓的。當老師已經面露難色了，還繼續向老師要求，那個叫做白目。在你要求老師時，有想過你有做到老師的要求嗎？上課態度如何？作業完成度如何？考試成績如何？在你爭取權利時，先想想自己有沒有做到義務吧！

而對於同學，也不要白目，彼此之間開開玩笑讓生活有更多樂趣倒也無仿，但開玩笑時也要顧慮同學的感受，如果同樣的行為、言語發生在自己身上，還好玩嗎？甚至當玩笑開出惡意，那就是霸凌！

我想你們都長大了，不是小孩了，能夠思考了，我相信用提醒的就能夠讓你反省自己的行為，有則改之，無則加勉，我相信你們會成為成熟的人類，我也一直相信你們會是最棒的！

*本週週記暫停一次，讓大家寫修身考卷&準備段考。

20230318_班導 黃紹峯

各位可愛的孩子：

這週太忙了！！沒辦法常常待在班上，也沒有好好回大家的日誌，有些事情也處理的比較慢，真是抱歉。

這星期上國一的課時，因為秩序不好，老師罵了一下他們，但後來想一想，一個優秀的老師，在正常的狀況下，應該用完善的課程、精彩的內容、豐富的學識、或是人生的閱歷…來抓住學生的專注力，而不是應該用「罵」的。像是政毅老師課程安排得井井有條、段落分明，在所教的領域又有豐富的學識，因此上林老師的課會聽得津津有味；像是許副校長，在國學、○學都鑽研了40年以上，信手拈來都能引經據典，並且清楚、有邏輯的講述；像是范副校長，能用精彩的人生經驗告訴我們公民課所學的如何實踐在社會上，而且副校長也用自己的態度向我們訴說什麼是「認真」。

而我…好像都距離師長們很遠啊！

這件事想跟大家說的，是當我們遇到不如意的事情時，我們可以很輕易的怪罪別人，但也應該檢視自己是否有需要改進的地方。例如我可以非常容易地說出：因為國一靜不下來、因為他們忘記規矩、他們沒有做好上課的準備…但事實上，做為老師的我，也有很多地方需要改進。

「行有不得，反求諸己」雖然是句老話，但它很有道理。世上沒有完美的人，遇到不順心的事，在其中一定有你可以學習的、改善的點，當然對方不會完全沒錯，但對自己的心態、行為，也應該做客觀的檢視，找到自己的不足才能進步。

如果你最近有也不順的事，想想在這些事情中，你有什麼做得不好的，然後去改變、去成長，讓自己無限接近完美的人。

這週已經是第六週了，開學到現在都還「有點動盪」，包含老師去當兵兩週、228連假放了4天、這星期六又有學校的活動，高一智一直處於「動」的狀態，這樣的狀態是不利於讀書的（有機會再解釋）。再不到兩個禮拜就要段考了，該靜下心看書囉！剛好最近有同學日誌問老師週末時間如何利用，順便來聊聊我的想法。

老師是覺得可以在星期五先訂好週末要讀什麼範圍，不要設定太大，如果完成不了會有失落感，久了就不規劃了。所以大概設定2-4小時讀完的量就好。而週末是休息時間，所以該休息一定要好好放鬆，週六的晚上就放心的去吃喝玩樂，這時候玩就不要有愧疚感，但要幫自己訂個睡覺時間（對青少年來說最好是11點前啦，但我知道你們…），盡量不要過12點才睡。隔天就按照星期五的規劃來讀書，而且不要一次訂很長的時間（例如2小時），把目標縮小，一次讀30分鐘，甚至20分鐘就好，一天分成4-6次讀完。

例如：

10:00起床

10:30-11:00讀書

11:00-11:20滑手機、看小說…

11:20-11:50讀書

11:50-13:30吃飯、午休

13:30-14:00讀書

14:00-14:30休息

14:30-15:00讀書

15:30-16:00休息

16:00-16:30讀書

16:30休息、吃飯、洗澡、回學校…

這樣一個週末就讀2.5個小時了，不要覺得自己很厲害一個週末可以讀很多書，把目標縮小，先求能做到先前的規劃，久了之後再把目標放大→讀40分鐘，玩20分鐘，或是早點起床，就能比較輕鬆做到讀4小時以上。

【週記】

文學講座題目：p.13第二題。

*這週一樣要閱讀兩篇文章，並做好作業，忘記麼做的可以看上週愛的叮嚀。

20230310_班導 黃紹峯

親愛的孩子：

剛從軍營出來，好懷念外面世界啊！！在部隊當中，有種回到學生的感覺，每天5:30就被吵醒，然後折被子、早點名、去做打飯班的工作…然後上著無聊的課程（除了軍歌其他內容都是高中軍訓課教過的），看著無聊的影片，以及被同梯的天兵搞到集體被罵…24小時被人管、被人罵，都要聽從長官的命令，到哪都要報告…真的就像學生一樣，對我而言實在是不想再過那樣的生活了。唯一有打動我的一句話是連長說：「對岸之所以沒打過來，就是因為你們坐在這邊」即使我們只有紙面實力，但那也是我們國民努力出來的，所以不要小看自己的能力，有時我們的存在，即使就只是存在而已，它也是一種力量。

而軍營與學校的差別最大的地方我認為是「環境」，環境包括硬體、以及在其中的人。老實說弘明的硬體不算優，但至少是個乾淨、完善的地方，最能體現的就是廁所，有沒有認真維護一看就知道，在大學、軍營，我甚至不敢碰到浴室廁所的隔板。弘明的整潔要歸功於每天打掃的各位，每天15分鐘差別就非常大了，真的要感謝每天認真打掃的自己。

而「人」的差異更大，在某天的日記中我寫到：

軍中的人講話粗鄙不堪，「秀才遇到兵，有理講不清」這句話是其來有自的，長官在表達時常常說不清楚，講話好像都是因為他要講，而沒有考慮到聽的人接收到什麼。而且用詞粗俗不堪，毫無文化可言，難怪社會大眾對軍人形象不高。

在學校當中，老師是有水準的，至少都有受過教育訓練，而且行為舉止是有文化的，不會說不雅的話、做不雅的動作；而同學至少都是能夠互相幫助，雖然還在學習，但不會做出格的事。尤其是我們高一智，互相配合互相幫忙，雖然不能事事滿意但可以溝通協調，而且我們做事的效率非常高，也做得非常好，是軍中完全無法比擬的。

我們都要珍惜現在的環境，並且讓好的氛圍持續下去。

【週記】

考量到大家有探究的報告要寫，有部份同學要參加閱讀心得比賽，本週週記暫停乙次。但要完成文學講座預習作業2篇，下週一早自習請國文小老師檢查。

文學講座作業：

1.        原文看過（至少）一遍，並將喜歡的句子畫線。所謂喜歡，包括有所感觸的、覺得寫得好的、…皆可。

2.        在題目上標示星號，視喜歡程度給1~5顆星。

3.        再看該篇之賞析。（藉由作家老師的分析，比較與自己所看的有何不同，以培養閱讀能力）。

20230304 班導 黃紹峯

親愛的孩子：

體驗了兩週的導師生活，最有趣的大概是每天要回大家寫的日誌吧！上週有位同學問我，從「學生」轉變為「老師」的感覺是什麼？真是個好問題！可能需要2～3篇愛的叮嚀才能寫完；今天想和你們分享，兩年前（大四）的我，是怎麼看「學生」的：

我在想，真正脫下「學生」後，我們是否就真的長大了？即使學習是一輩子的事，可是我們都不得不擺脫「學生」的身份，邁向下一個人生階段，迎接嶄新的挑戰。

我們這一代是幸福的。蒙受了更好的照顧，享受了更多的權利。身為「學生」，我們有試錯的空間，有探索的時間……能行使種種特權、差別待遇……我們後有家庭的支持，前有國家社會的保護……我們是被社會投資的人力資本，佔用了一大部分的資源。我們享受各種權利，卻僅需要負擔相對少的義務。

我們很幸福，我們還能選擇：我喜歡什麼、我想學習什麼、我想做什麼、我想試試什麼……（當然，這些是建立在比較的基礎上：與過去比、與非學生比……）對我而言，作為學生是非常快樂的。有太多事情，因為「學生」而更容易做、更無需顧忌、更有時間空間去嘗試。我是學生，因此許多事情變得簡單太多。

事實上我們都有些習慣了，習慣相對舒適、安逸的生活，所以我們對於未來迷茫，對於卸下「學生」身份後的人生階段感到陌生、不安。由於少了「學生」這層身份，便得承擔更多、必須直接面對現實、自行承擔風險……遊走於現實與理想的衝突、徘徊於面對和逃避的矛盾……當生活的種種不再理所當然、少了如果的機會……也就是，當我們對任何事必須負完全責任的時候。

說到底，迷茫，似乎是因為還沒準備好「承擔」某些事。或者說，我們還不太清楚「如何承擔」。

作家林明進老師說：「學生的“生”是動詞，學陌生的知識，學生存的能力，學生活的趣味，學生命的價值，學生活的力量，學生生不息的使命。」

我常常問自己：「學生」、學「生」。我學會了嗎？學好了嗎？總有一天，我們都將脫去「學生」的身份。我，準備好了，嗎？ （2021/2/22）

當時我的心情，可能和高三剛放榜的學長姐一樣，在即將進入人生的下一階段時，開始感到緊張，而反思各種問題。欣慰的是，我還認同兩年前的自己；慶幸的是，在20年的「學生」生涯中，我沒有遺憾。

忘記從哪一年開始，可能是國中？還是國小？我每年都會給自己訂新的目標，自我突破。高中之後，我每年還會反省，過去一年自己最大的收穫、最大的改變。我們真的要常常回頭看，會發現在學生時期累積的，實在是太多太多。

孩子們，希望在剩下的2.5 + 4？+ ?年 的日子裡，你能珍惜當學生的每一天，把握每一個學習機會。提升自己，幫助別人。相信你會成為最想成為的人。（lyric-你曾是少年）

【本週週記】二選一

1. Please pick a topic, and complete an essay with at least 100 words. (in English)

2. 聽完老師分享對「學生」的看法（只是某個角度）；身為學生，你是怎麼看「老師」呢？如果進一步，試著以老師的身份，說說看你認為老師需要承擔哪些責任？應該扮演什麼樣的角色？

【提醒事項】

1. 週末是228連假，請好好享受和家人相處的時間；3/1 (三) 開始上課。

2. 3/1 (三) 有「食物銀行」的捐贈活動，品項包含真空包裝米、直麵條、沖泡品。（有效日期至少到2023年9月之後）邀請各位發揮愛心，一起參與捐贈活動。

3. 班導下週就要回來了，記得拿出最好的表現迎接老師！

2023/02/24 副班導 柯懷淳

親愛的孩子：

這週改大家的日誌，看到同學們紀錄日常的觀察、分享生活的心得，提了很多「好問題」。礙於篇幅回應有限，待以後慢慢分享。新的學期，即將步入第四週，大家是否已經找到自己的節奏，漸入佳境呢？

有些同學提到，作業紛至沓來、考試接踵而至，而自己好像還沒準備好……所以老師想和大家分享一項很重要的能力——「整理」的能力。

1. 整理周遭的環境：各位熟讀的〈勸學〉，不斷唸到「所立者然也」、「所漸者然也」——選擇好的環境，有助於人的成長和進步。如果把教室整理地乾乾淨淨，進入教室才會覺得舒服；反之若是髒亂的，心便很難安定下來。除此之外，也要注意說話的音量，避免變成「噪音污染」。好的環境，是靠大家「營造」出來的。

2. 整理所學的內容：進入高中後，課業量大幅上升。而對於龐雜的課程內容，要怎麼讀？如何有效率地複習？其實關鍵在於「整理」。如果我們可以練習把課本、老師上課的內容，花點時間思考、統整歸納，將看似東一塊西一塊的知識集中、分類，梳理成自己的系統。比如做成表格、筆記，把每份資料整理好……如此，未來要複習時，便能快速提取之前的資料，以做到「日知其所亡，月無忘其所能。」

3. 整理內心的情緒：這點是最難的，卻也是最重要的。我們太容易被外在的事物影響，而有喜怒哀樂等受。記得菩提人生第四單元嗎？快樂的感覺總是轉瞬即逝，而負面情緒往往需要時間調適。怎麼辦呢？提供大家一個方法：在心情很低落時，找個安靜的地方坐下來，好好感受自己的呼吸，準備一張紙，嘗試寫下：什麼事？什麼原因？我為什麼討厭、生氣、難過？以前發生過嗎？……人的情緒複雜難解，因此我們要練習去分析，傾聽、了解自己內在。我們得先看清楚它，才能解決它。

整理是一項重要的能力，除以上三點，還有許多需要整理的事物。比如最近公民課提到「資源稀少」，所以要學習如何「分配」；「時間有限」，因此要練習如何「規劃」。你/妳還想到哪些需要被整理的事物呢？本週【週記】請以此作為主題，自訂題目，反思我們的日常生活，如何透過實踐這項重要的能力，來提升自己。

【提醒事項】

請帶回「通訊住址及戶籍地址校正調查」，和家長確認後，填寫交回。

2023/02/17 副班導 柯懷淳

年輕的孩子：

上週有同學在日誌提到，他要好好把握「安心學習」的日子。這突然讓老師心頭一緊「我上次能夠安下心學習是什麼時候？」

是研究所的時候嗎？不是，那時候有論文要寫（論文不是一門課）、有在外面的學校兼課、有教授的研究計劃要執行、有未來不知道做什麼工作的焦慮…

是大學的時候嗎？好像也不是，那時有各種人際關係要處理、有各式各樣的活動要辦、有與同學玩不完的事情…

上次能夠安下心在學習上，大概是高中時代了，而且是高一～高三上而已，高三下的心已經不在學習，開始在想大學要怎麼玩了。安心學習是什麼感覺呢？我知道：我只要做好「獲取知識」這件事就好，其他外務就照著學校安排，不需要花更多的心思去想煩惱接下來要幹嘛。「不煩惱有時甚至是種奢求」，如果去問大學生煩惱什麼，大概會出現多次的「中午不知道吃什麼」…所以想想我們現在不用擔心下一餐吃什麼、明天要做什麼，這些學校都幫忙安排好了，就跟著學校的步調走吧～把心安在學習上即可。

在人生的各個階段都有不同的事在煩惱，但只有國高中的時代，可以只想一件事－讀書。脫離學生身份之後，一次會有不只一件事在腦中轉，可能要規劃未來、要找另一伴、要找工作、要養家、要照顧小孩、要陪伴長輩…能夠專心的學習已經不可能了。

「安心學習」對老師而言已經不再有了，想想還是會莫名難過。各位還年輕，要好好把握時間啊！把握人生中最有辦法用功的時候，你們現在占有天時、地利與人和，就趁現在努力把書讀好吧！

下禮拜和下下禮拜老師不在，幾件事情再請大家留意：

l   早上的預習複習，請各組長幫忙把關，可以設計一些問題抽同學回答、比較難的科目就幫大家統整總結、如果有考試要複習考試範圍。

l   二三四五中午起床後都是室外課，記得早點起床，班長沒起來大家要叫她！

l   上課不要遲到，尊重所有的老師和同學！

【週記】

新的學期開始，想必跟高一上也有所不同，請寫下對你自己而言，這學期最大的挑戰是什麼？

【提醒事項】

1.        夏天的衣服可以帶來了。

2.        學習歷程檔案只能上傳當學期的內容(上學期的期限到2/12)，錯過不再有機會，請記得上傳；多元表現有調整權限，已經可以上傳了。

3.        歷史寒假作業下學期再上傳即可。

20230210_班導 黃紹峯

親愛的小朋友：

很開心大家回到學校，可能剛回來有些不習慣，從躺著突然變成坐著、從無所事事突然變成功課一堆，老實說，老師也有些不習慣，看這篇愛的叮嚀篇幅就知道。但想一想，其實寒假才2個禮拜，我們建立了一個學期的習慣就這麼被打破了，又要重新建立習慣，可見我們的「懈怠」的心真的很容易跑出來，要有所成就就必須時時提醒自己要認真！

老師就來分享自己這週上課的心得。

l   星期一第一次上柯老師的課，真的發現我跟數學老師差好多！我大概只會解題（而且有時候解不出來）而無法講解數學課程的框架，記得段考常常跟大家說內心要有整體的架構，知道題目在考哪個篇章，作答起來會比較有踏實感，也可以知道學科的體系、脈落。很感謝柯老師用心帶領大家認識數學。不管之前程度如何，只要肯用心，一定可以跟上老師的腳步。

l   星期三上物理課，聽到吳老師說想像物理學家來演講，要幫他做海報、做ppt…這個報告做起來應該會很有趣。上課如果只是老師一個人在講，這種學習方式是比較無聊、無效的，所以透過報告的形式讓大家自己找資料、用自己的能力去認識一個科學家，這樣的學習應該會更有效果，祝大家學習順利。

l   星期四，最後一節課玩飛盤氣氛超好！不知道是不是「新血」的加入，大家玩起來特別認真。就是這樣的態度，玩起來才好玩。為什麼綜藝節目好看？因為藝人們都很認真在玩。重點是夠認真、夠努力，即使是玩，也會很棒。所有的事都一樣，只要你認真，就會很棒的回饋！

l   星期五上了高三魏老師的課，發現有文學素養的人講起話來就是不一樣，信手捻來都是典故，講故事都能在故事中延伸出故事，聽魏老師上課超級過癮。不過各位的國學常識有「億～點點」不夠啊，如果有辦法借到「吳姐姐講歷史故事」盡量多看看吧，這套書寫得淺顯易懂，它就是一篇篇故事，整套看完會對中國歷史有系統性的理解。

【提醒事項】

1.        探究報告請在「週末」完成，回學校後恕不提供電腦。

2.        健檢回條未繳交者，下週一3/6務必繳交。

3.        完成教育部「線上反毒學習單」。

【週記】

上了高中一個學期，反思一下上個學期過得怎麼樣，請寫下上個學期「自己做得很棒」的行為、習慣、心態…是這學期應該延續下去的。

20230202_班導 黃紹峯