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Éducation aux saines habitudes alimentaires
ProjetMMM propose du matériel éducatif gratuit et clé en main pour les enseignant.e.s en EPS au secondaire, conçu pour engager les jeunes de 13 à 15 ans. Ses outils interactifs abordent la saine alimentation en cohérence avec le Programme de formation de l'école québécoise (PFEQ) et le référent ÉKIP.
Lectures
Activité physique et saine alimentation
Vos habitudes en matière d’alimentation et d’activité physique peuvent avoir un impact sur votre santé.
Quand la pleine conscience prend tout sons sens!
Reconnaître l’importance d’être à l’écoute des signaux et sensations du corps afin de répondre aux besoins corporels de chacun.
5 pistes d'action pour favoriser une image corporelle positive
Guide à l'intention des enseignant.e.s d’éducation physique et à la santé
Sport et nutrition: 8 questions populaires
Voici les réponses à 8 questions fréquemment posées pour savoir quoi boire et quoi manger lorsqu’on pratique son sport préféré.
Pour prévenir la grossophobie, il importe de déconstruire les préjugés liés au poids et de mettre en place des milieux de vie bienveillants et inclusifs à l’égard du poids.
Quiz
Vise à démystifier certaines fausses croyances en lien avec le poids et l’image corporelle en contexte de pratique d’activités physiques afin d’outiller davantage les enseignant.e.s et les intervenant.e.s.
Pour les élèves du 3e cycle du primaire, ce jeu éducatif les initient à l’importance d’une image corporelle positive et aux facteurs qui l’influencent.
Vidéos pertinentes
Vidéo 6 minutes
Comment favoriser le respect et l’acceptation de la diversité corporelle dans les cours d’éducation physique et à la santé (ÉPS)?
Poids: effets de l'activité physique
Conférence 30 minutes
Comprendre les facteurs influençant le poids, déconstruire les mythes et reconnaître les bienfaits des saines habitudes de vie, peu importe le poids.
Conférence 30 minutes
Réfléchir à son rôle de modèle et adopter des actions favorisant une image corporelle positive et sans stigmatisation.
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