오목대는 고려 우왕 6년(1380년) 운봉 황산(현재의 남원 근방)에서 왜구를 크게 무찌른(황산대첩) 이성계가 개선길에 잠시 머물렀던 곳입니다. 황산대첩은 최영의 홍산대첩, 정지의 관음포전투와 함께 고려말 왜구를 제압한 3대 대첩 중 하나입니다.

이목대는 이성계의 4대 할아버지인 목조 이안사의 출생지라고 전해지는 곳입니다.

전주 이씨들은 이안사 때까지 이곳에서 살다가, 함경도로 이사했다고 합니다.