Un Microtaller es una actividad breve y práctica diseñada para proporcionar a estudiantes, docentes y personal educativo herramientas específicas relacionadas con la salud y el bienestar. Estos talleres tienen una duración corta, generalmente entre 15 y 30 minutos, lo que facilita su integración en la rutina diaria escolar sin interrumpir significativamente otras actividades. 

Una sesión de Chikung es una práctica guiada que combina movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental con el objetivo de mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Originario de la tradición china, el Chikung (o Qigong) busca armonizar la energía vital del cuerpo, conocida como “Qi”, promoviendo su circulación adecuada. 

En el contexto de tu proyecto Espacio de Salud y Bienestar, la formación se enfoca en capacitar a docentes, estudiantes y otros miembros de la comunidad educativa en técnicas y herramientas relacionadas con la salud integral y la consciencia. 

Las Actividades de Promoción de la Salud y la Conciencia son iniciativas diseñadas para fomentar hábitos saludables, el bienestar integral y el desarrollo de la consciencia personal y colectiva. Su propósito es educar y motivar a las personas para adoptar prácticas que mejoren su calidad de vida física, mental, emocional y social.