スプレッドシートで陸上ノートを作成

練習メニューや走った距離、睡眠時間、その日の調子、疲労度、コメント等を毎日記録。顧問が生徒のコメントに対して、フィードバックをおこなう。

陸上ノートを実施するようになってから、記録が伸びた生徒が多数。練習するだけでなく、自ら考えて練習し、大会等の反省等も記入することで、後ほど振り返りができる。