成長進行式

跨入2022年，當人們互道「保重」、「珍重」時，全球孩子的體重也進入新階段。過重的孩子，將比過輕的孩子還要多！

事實上，早在2017年，國際知名的醫學期刊《刺胳針》（Lancet）就已經刊登報告預言，在2022年，過重的人數將超越過輕的人數。過輕的孩子正在逐年減少，過重的孩子卻愈來愈多。從1975年到2016年，全球5-19歲的兒童與青少年中，過重的女孩從500萬人增加到5000萬人，男孩則從600萬人增加到7400萬人。這篇文章還指出，兒少過重的狀況主要會在大洋洲、美國與一部分的中東與北非，主因則是文化環境的影響。

然而，當2022年來到時，情況卻超乎人們的預期。根據《經濟學人》報導，當今過重的孩子，已經不再是人們以為吃很多高油脂、高熱量速食的西方兒童為主。事實上，五歲以下的過重兒，有48％在亞洲、27％在非洲，而且在某些區域，過重的人數比過輕的人數要高出二到四倍。

這也超越了人們想像中，體重與貧富、國家發展間的關係。

在富國，過重的孩子其實集中在貧困、而不是衣食無虞的家庭。在窮國，則是中產階級家庭孩子們的體重隨著家庭收入攀升，進入過重區；另一方面，貧困族群中，更有許多社區、家庭內，同時面臨營養不良與過重的雙重疾病問題。

疫情下關在家，加重健康問題

而近兩年的疫情，更加重了這樣的趨勢。

首先是很多孩子被關在家裡，無法出門活動。在西班牙，有整整六個星期不能出門；在武漢，則封城76天；在菲律賓，小孩更被禁止走出家門超過一年。

更糟的是，數百萬的孩子在家的期間，養成了更不活動的習慣—多數時間坐著上網或黏在電子螢幕前。例如，德國3-5歲孩子，有28％運動量變少，20％吃下更多含糖零食。

由於兒童時期的飲食與身體活動習慣，容易持續到青春期和成年後。這些現象讓許多政府與專家敲響警鐘，提醒大家要改變對孩子體重的看法，擔心過輕，更要擔心過重。

《經濟學人》舉例，有的國家從政策下手，針對含糖飲料與零食加稅，或改變在學校的運動與營養規劃。

另外，世界衛生組織也提醒人們轉念。過去大家以為，體重過重是個人的飲食與體重控制不良的問題，但未來，應該把這視為疾病，積極得面對與採取行動「治療」。

這對年輕一代更為重要。因為過重可能帶來其他的疾病與健康問題，甚至縮短生命。及早發現與緩解這些問題，我們的下一代才有更好的機會能享受健康、快樂與長壽的人生。（責任編輯：陳奕安）

舉重為台灣在奧運場上帶來許多光榮時刻，健身風氣也越來越盛行，然而發育中的兒童青少年可以從事重量訓練嗎？會不會因為施加過多壓力在骨骼影響生長板的發育，進而導致長不高呢？

小孩可以做重訓嗎？

討論發育中的孩童能不能做重量訓練之前，要談談什麼是「重量訓練」。

很多人想到重量訓練，就聯想到舉重、槓鈴、臥推等等大重量的訓練，但其實重量訓練，或稱「肌力訓練」，泛指所有對肌肉施加力量，讓肌肉主動收縮與其對抗的訓練，包括奧運場上的舉重、健身房的機械式器材，也包括啞鈴、壺鈴及使用彈力帶的阻力訓練。

由於孩童的生長板相較於成熟的骨頭較為脆弱，1980年代的觀念是，重量訓練及肌肉收縮對骨骼施加的壓力可能影響生長，而且也不會有額外好處。然而，越來越多的醫學研究告訴我們，只要根據小孩的年紀及承受力設計適合的重量訓練，不僅造成運動傷害的風險很低，也不會對小孩的生長發育有負面影響。

專家認為，從7-8歲開始，孩子就可以安全地從事經過專業評估、調整的重量訓練，而重量訓練不僅沒有壞處，還會為孩子帶來額外的好處。

家長常想了解的是，舉重是否會影響脊椎的發育，甚至讓孩子長不高？許多研究共同的結論是，舉重作為孩子重量訓練的一環，不僅不會影響發育，還可以改善身體組成、增強心肺耐力。常見的啞鈴及壺鈴只要適度使用，也可以讓孩子得到重量訓練的好處而不影響發育。值得一提的是，孩子從事重量訓練的強度要謹慎拿捏，若孩子可做到的最大重量為 RM，訓練的重量建議落在60～80％的 RM，可以降低受傷的機率。

重訓對小孩的好處

現在我們知道，只要小孩從事適合的重量訓練，不僅不會影響生長發育，此外還有下列好處：

1. 降低長大後發生心肺疾病的機率：20年前的大型醫學研究已經告訴我們，早期建立小孩的運動習慣，可以讓孩子長大後得到心血管疾病的機會下降，而將重量訓練加入小孩的運動菜單，可以讓運動更多元豐富有趣，小孩也比較不會對單一種類的運動感到厭煩。

2. 減少肥胖：許多醫學研究發現，重量訓練可以改變肥胖兒童青少年的新陳代謝以及身體組成，減少體脂肪的比例。最重要的是可以「增加胰島素的敏感性(insulin sensitivity)」，翻成白話文就是讓身體可以更有效率的將血糖代謝掉，不讓過多的血糖堆積成脂肪。

3. 促進骨骼健康：直覺上，我們會擔心重量訓練的壓力傷害骨頭，但其實骨頭是一個活的器官，一直在新陳代謝，適度的重量訓練其實可以幫助骨頭生長、增加骨骼強度、降低成年後骨質疏鬆的風險，此外，重量訓練可以增強肌力，而更強的肌力可以增加對骨頭的刺激，幫助骨頭成長。

4. 提升運動表現：研究顯示，重量訓練可以讓運動的表現更好，包括跳躍高度、跑步速度、平衡穩定度等，對於自信心也會有所提升。

5. 降低運動傷害風險：從事運動確實就有造成運動傷害的風險，但研究顯示有從事重量訓練的孩子，發生運動傷害的機會較低。

6. 幫助小孩長高

試著想像一個場景，畢業多年的同學會上，男同學們笑著討論「那些年彈肩帶的日子」，幾位女同學蹙眉，覺得不好笑，也不適合繼續說下去，結果不只是男同學嘻嘻哈哈：「只是隨便聊聊，輕鬆一下嘛！」其他女同學也打圓場，「現在不會了啦！」最後就連老師也說話了：「當時年紀小，沒那個意思，沒關係吧？」

無論是開黃腔、掀裙子、彈肩帶、性騷擾，種種都對當事人（不分男女）造成心理上的陰影與傷害，感覺到恐懼、不舒服的言行，常常被刻意淡化成「開個玩笑」、「有那麼嚴重嗎？」、「太沒幽默感了」，無視暗藏其中的羞辱感與關於性的壓迫。這時有幾種常見回應方式，順著氣氛調侃自己的性別，設法降低自己的怒氣禮貌制止對方，或者是努力不激怒對方地結束這個情境。

總之，習慣社會上各種關於性的騷擾與壓迫，是一種「識大體」。

所以根據慣例推測，幾年前當桃園觀音區「崙坪文化地景園區」招標時，得標的民間廠商提出基本設計內容和概念，審查會議談論細部設計，其中或許有（也可能沒有）包括廁所指示牌圖文內容；下一步（也可能跳過）邀請有使用者經驗和性平意識的審查委員、專業民團參與討論；然後招標機關的局處承辦人做了內部簽呈，經過層層把關和審核，最後由決行長官核可，進入工程施作。

在這段漫長過程中，這一個依照廁所距離，設計成「偷窺如廁」、「偷窺另一邊如廁」和「掀裙子」等示意圖，可能有些人發覺指示牌設計不妥，但有更多人覺得要「識大體」、有幽默感，因而離譜放行、隨便地通過了。即便如今由市長緊急決定更換，也無法彌補整個行政體系、承包的民間廠商，性平意識低落的事實。

所以，我們必須好好討論「有趣就好了，不要太嚴肅、無涉平權」這句話。

確實，從設計的角度來看，廁所符號在國際間本有各式各樣的創意，網路搜尋就能看到以美國隊長、神力女超人還有星際大戰的 R2-D2等圖示展現多元性別廁所的特性，或是單純以男女性徵的符號標示男女廁。展現創意和趣味，並不需要冒犯他人，就像想要讓聚會氣氛熱絡，也不用靠黃色笑話撐場面。

更糟糕的問題是，為什麼關於性的暴力與壓迫，這個社會總要我們「一笑置之、輕鬆以待」？

想要「輕鬆一下」的主管單位，或許覺得倒楣，又不是真的鼓勵遊客去偷窺、性騷擾。但我們之所以不做出這些行為，不是因為擔心犯法，而是本著「尊重對方」的心態，在意對方感受，不去做讓人不舒服的事。

對於曾經被偷窺、性騷擾的人而言，這種看似微不足道的小事，都可能造成莫大的傷害，都發局長一句「不要太嚴肅」，彷彿提出異議的人都是小題大作，可是這並不是誰太敏感的問題，而是那些隨便通過這種設計、在職場上性騷擾、在聚會上開黃腔的人，他們心裡從來沒有把性暴力當成一件必須認真看待的事，就算被指責了，也只是嬉皮笑臉或打馬虎眼，說些不著邊際的話，沒有真心理解自己犯了什麼錯誤。

性暴力所牽涉的，就是這種「不尊重他人的態度」以及「不對等的性別關係」，這是根本觀念問題，如果連廁所指示牌都必須成為新聞報導，才有機會加以導正，我們可以猜想，在如此缺乏對於他人尊重與平等的環境，性別歧視、性暴力當然難以根絕。

我希望，這次當事的政府部門與承包廠商，不要抱持得過且過的心態，桃園新聞處所發布的：「重改標誌並將以客家元素設計，以符合園區客家工藝發展及傳承的特色。」並非一個好的解決方案，請在職場內落實性教育，不讓同樣的事情反覆發生，才不會新聞過了就消音，指示牌換了就好像什麼事都沒發生過。務必用嚴肅的態度面對，釐清這種毫無性平觀念的設計是如何躲過一層層的審查，並且好好向大眾道歉，因為那些符號確實令許多人感到不舒服。

作為父母，我想跟孩子好好談談「尊重」的態度，一起思考為什麼有些人覺得趣味、有創意的事，有些人覺得不舒服？好好建立孩子的價值觀跟性觀念。因為孩子們不能只是不做出傷害他人的行為；當他們感受到任何關於性、性別的不適時，都不需要猶豫或隱忍，擔心自己太敏感、害怕自己不夠「識大體」，更不需要強迫自己配合，因為所有的暴力，都是從不尊重對方開始的。

“「不管你有沒有那個意思，我都很有關係。」這句話必須一直被大聲說出來才行。”

「陰莖進到陰道是什麼感覺？」男孩問。「兒子，拿起你的食指，放進嘴巴裡含著。就這種感覺。」爸爸這樣回答。這是友緣基金會執行長廖清碧兒子在國小五年級發生的事，這個男孩現在已經二十八歲。

就算是兩、三歲小孩，也可能對性充滿好奇，「我們都直截了當，就像一般知識回答他，」廖清碧說。

但是當孩子更大，他需要的可能不只是「性知識」，父母回答孩子「性」問題的態度與技巧，更傳遞了關於性的價值。聰明的父母不但不會迴避孩子的問題，還能夠從問題出發，給他健康的性教育。

回答孩子的性問題，在態度上，先肯定孩子願意提問的好奇心，父母不要害羞臉紅，抱持平常心坦然作答，並提醒自己以尊重平等的態度回應。

作答技巧上，先確定問題，不要因為會錯意，心急提供了不符需求的答案；回應時簡單清楚，使用正確學名，如「陰莖」就會比「小雞雞」好；如果孩子想要知道更多，也可善用提問技巧：「你覺得呢？」要記得，性教育是一段漫長的學習過程，同樣的問題可能會不斷出現，父母要有心理準備需面對相同的問題，給予更深入的解釋。

《親子天下》諮詢專家，整理出父母最常遇到關於性教育的十個情境，讓你和孩子談「性」不臉紅。

幼兒、小學階段

Q1：當孩子問爸媽：我是怎麼來的？

對於三、四歲的小小孩，只要告訴他「從媽媽的肚子裡出來的」，就夠了。

如果他年紀大一點，想知道更多，告訴他，爸爸媽媽相愛所以結婚。這時候爸爸的精子和媽媽的卵子會結合，然後就在媽媽的身體裡面長大，那就是你，等你在媽媽肚子裡長到夠大後，就出來了。

Q2：孩子對性器官好奇，甚至會玩自己的性器官，怎麼辦？

四歲前的性教育著重在認識身體。告訴孩子男女身體的差異，就像介紹耳朵、鼻子一樣，教他認識自己的性器官；女生至少知道陰部和陰道，男生則應該學會陰莖和睪丸。

如果他玩弄性器官，跟他分享：「那摸起來很舒服，大家都會這樣。」他反而不會瞎擔心，也不會將此舉視為罪惡。

六歲以下孩子摸自己的性器官是很正常的行為，原因可能是無聊或尋求愉悅。此時父母不需要大驚小怪或制止，忽略這個行為或陪他玩遊戲轉移注意力是比較好的方式，行為會隨著年齡增長而減少。

但是當家裡發生重大事件、父母感情不睦、被成人惡狠狠對待、有壓力、緊張，孩子也會頻繁玩弄性器官。要改善行為，就必須消除孩子的壓力來源。

如果這個行為是在公開場合發生，可能要想一想那場合是不是根本不適合孩子？他因為很無聊，所以想吸引大人注意。這時也不要教訓他，帶孩子出去走走，或想個有趣的遊戲轉移注意力。

若六歲以上還頻繁摸性器官，就需要尋求專業諮詢。

Q3：當孩子看到電視或電影上的親密行為畫面，怎麼辦？

此時父母不需要轉台或閃躲。如果小小孩對此畫面好奇，父母可以主動問他：「你知道他們在幹嘛嗎？」年紀更大一點的孩子甚至可以跟他討論：喜歡對方就可以這樣做嗎？對方不喜歡怎麼辦？喜歡一個人還有什麼表達方式？

有時候，孩子會因為電視中的親密行為而有生理反應，讓他知道這是受外界刺激的正常生理現象。國小四、五年級之後，甚至可以跟他討論：「勃起了怎麼辦？」讓孩子學著掌握自己的身體反應。

Q4：當孩子看到動物交配畫面，問牠們在做什麼時？

告訴孩子：「牠們在交配。」交配是要繁衍下一代，動植物都會有。如果孩子很感興趣，不妨和他一起查資料、看書，研究生物如何繁衍下一代。

廖清碧提醒，父母不需要知道所有知識，重點是能夠保持開放的心，以及和孩子一起學習探索的熱情。

Q5：當孩子班上小朋友喜歡掀人家裙子、偷看人家換衣服或觸碰別人身體時？

當孩子有性好奇，或喜歡對方卻不敢說，只好用逗弄的方式表達。父母可以藉由這事件來教孩子尊重。

先教孩子身體自主權，問問他：「身體哪些地方被別人碰到會不舒服？」接著教他如何保護自己，和孩子討論：「有人掀我裙子怎麼辦？」「他講話時，臉靠得我好近好近，我覺得很不舒服，怎麼辦？」

Q6：當孩子說「幹X娘」？

當你家青少年開始講髒話，甚至變成口頭禪，父母能夠輕鬆以對最好，不要太在意。如果你真的無法忍受，跟孩子說：「我聽了真的很不舒服，拜託不要在我面前這樣說話。」

最重要的是，要聽出他飆髒話背後的情緒，問他：「你心情很不好喔？」或「你覺得媽媽這樣處理不公平嗎？」直接釐清讓他罵髒話的情緒，會比禁止他說髒話更實際。

Q7：當孩子偷看A片或上色情網站？

第一次發現房門內的孩子偷偷在看色情網站或A片，父母總是焦慮不安：「我要禁止他嗎？還是假裝不知道？」

對青少年孩子來說，對性的好奇與需求是很正常的。親職專家楊俐容建議，毋須因為緊張而責罵或約束孩子，也不要害羞臉紅；最好的處理方式是將它當成好的性教育時機，和孩子討論A片中不合常理的性知識，進一步討論什麼是愉快健康的兩性相處模式。

如果孩子還沒有準備好討論這件事，只要他的生活作息、人際交友沒有異常，父母可以當它是孩子發洩需求的方式之一，不一定要談。楊俐容比喻，A片就像垃圾食物，可能好吃、有樂趣，卻不健康，還可能造成孩子對健康美好性關係的誤解。父母是唯一能扮演解讀及教育角色的人，但是如果真的難以啟齒，就提供一本正確的、談性的書給孩子，至少不要讓他學習「性」的管道過於單一。

更積極的做法是，在平時透過一些通俗有趣的電影或書籍和孩子談性。醫師李偉文就曾以電影《鴻孕當頭》和女兒聊生理期、婚前性行為及未婚懷孕。

Q8：看到孩子和異性朋友關著房門不出來？

如果回家發現孩子門口擺著異性鞋子，高雄市學生諮商中心主任李佩珊建議，大方敲門邀請孩子出來喝飲料。

如果開門發現兩人衣衫不整，先關起門等孩子自己出來。朋友離開後，父母就要找時機和孩子談，了解兩人的交往狀況，表達自己的擔心和想法，甚至討論安全措施。廖清碧的做法是，孩子年紀小時就約定在先：「如果帶異性朋友來，請將門打開。」讓這成為家庭規則。

但面對青少年，房門的開與關並非一翻兩瞪眼的選擇，多年來親子間的關係和討論，都會對這個約定是否奏效產生影響。

父母最好在孩子對異性好奇，但還沒開始談戀愛時，先討論達成共識：什麼年紀什麼行為是可接受的。

Q9：當孩子班上有同學炫耀他的性經驗時？

青少年孩子願意和父母討論此事，是很珍貴的，先問問：「你覺得呢？」聽聽他的想法再繼續談。李佩珊建議從感受、法律及解決三方面來談。

感受面：性和情感都是很私領域的事，拿此炫耀會傷害和他發生性行為的對方。和孩子談論此事時，不要放進「發生性行為就是不好」的價值，要從「尊重」的角度來談。

法律面：未成年發生性行為是要負法律責任的，學校也會通報。

解決面：炫燿是為展現自己、吸引注意力，不妨和孩子討論，展現自己有沒有更好的方式。

Q10：當孩子問我贊不贊成墮胎？

墮胎攸關生命去留，要考慮的範圍很廣，不是贊成或不贊成就能解決。當孩子提問，先澄清問題：是什麼樣情況的墮胎？幾歲的人？再進一步談。

基本原則是讓孩子知道，墮胎對女人的身體傷害很大，聰明的人會保護自己，不落入這兩難處境中。《優生保健法》中也規定，未成年墮胎必須經由父母同意。

進一步跟他討論，這件事是有立場與價值的。例如，有宗教信仰的人通常不會墮胎。很多時候就算你不支持墮胎，但因為胎兒不健康，或懷孕將對生命發生重大影響（例如未成年仍在就學就懷孕），就必須衡量狀況。

別忘記反問孩子：「你呢？贊成嗎？」討論的時候要像在談別人的事；也讓他知道，無論他贊不贊成，你都支持他的看法。

網路世代來臨，上至長者，下至學童，人手一機似乎已成為台灣日常的景像，網際網路也成為人們取得資訊與建立人際互動的主要管道之一。然而，當人們把現實生活中負面的情緒轉移至網路上發洩時，無形之中也對他人也造成不可挽回的傷害，甚至衍生成「網路霸凌」與「數位性別暴力」的事件。

今年5月，台北地院有一案件，一位北部教學醫院女醫師與前男友張男分手後，張男因內心不滿，於是在「爆料公社」指摘女醫師異性交往氾濫、從事特種行業，並將貼文轉載到批踢踢，也吸引許多網友爭相留言。後來女醫師雖然提告，但是她沒等到張男被法辦就已經自殺身亡。後來本案一審判決結果是張男成立誹謗罪，判處張男有期徒刑7月。

7個月有期徒刑到底算不算重？

對於審判結果，許多網友表示相當不滿，認為一條人命就如此白白地沒了，兇手卻只要關7個月，是否太輕？這裡要來為大家分析一下，誹謗罪7個月的徒刑到底算不算重呢？

依據我國《刑法》第310條，誹謗罪的刑度是1年以下有期徒刑、拘役或500元以下罰金。要是以「文字」或「圖畫」之方式誹謗別人，刑期最多可以判到2年。這邊可能就會有人疑惑，怎麼誹謗罪的刑度這麼低呢？這是因為誹謗罪要保護的是個人在社會生活上之名譽，但名譽又不像傷害、竊盜等等，有具體可見的損害發生，這也是為什麼誹謗罪的刑度不高的原因。另一方面，即使刑法規定誹謗罪可以判處有期徒刑，但我國法院遇到誹謗罪的案件也多半是判處罰金，或是判處6個月以下、可以易科罰金的刑度[1]，因此的確很少有被抓去關的案例。

有了上述的理解以後，我們其實會發現法院判處張男7個月的有期徒刑，在誹謗罪的案件中已是屬於較重的刑度，而且因為7個月的有期徒刑無法易科罰金，這代表法官也認為張男這種惡劣行為必須去坐牢，不然對女醫生就太不公平了。

誹謗罪以外的其他法律責任

除了刑事責任以外，女醫生在生前還可以對張男主張《民法》第184條及第195條之金錢賠償[2]。此外，除了《刑法》與《民法》責任，張男在網路上散布女醫生性交往氾濫與從事特種行業等言論，對女醫生而言，同樣是一種性騷擾，因此張男同時也會有《性騷擾防治法》的相關責任，女醫生更可以向派出所或張男的僱主提出性騷擾申訴，讓他必須要出面解釋自己的行為。

數位性別暴力：彷彿無人加害，卻又無所不在

我們至今無法得知究竟是什麼原因讓女醫生走上絕路，但可以肯定的是，張男散播醜聞羞辱女醫生的行為確實造成她嚴重的心靈傷害，而其他網友的附和，更是對被害人的多重創傷。這也是「數位性別暴力」恐怖之處，因為絕不會只有一人參與，任何上傳到公開平台的資料，包含影像、文字與圖片，將會因為群眾的惡意而無限散播，彷彿無人加害，卻又無所不在。

近日發生這起網路散播性貶低言論的事件，其實僅是「數位性別暴力」的冰山一角，另外還有很多行為例如：公開他人私密影像、網路騷擾、公開發表針對某人性傾向的仇恨言論等等，也都可以說是「數位性別暴力」的一種，這些行為也可能成立如妨害秘密罪、性騷擾、公然侮辱罪等刑事犯罪，或是違反《個人資料保護法》與《民法》等刑、民事責任。

雖然我國刑法針對上面這些行為大部分都有相應的罰則，但其實都不是為了「數位性別暴力」而量身打造的罰則，也導致被害人會有「無法可罰」之感，這也是目前政府應該著手立法的事項。但無論法律怎麼修改，如果人心還是未變，受害者只會不斷產生。我們個人所能做到的事，在遇到此種事件的時候，在行動前先停下來想一想：每一次的點閱、每一篇的轉傳，也許都是一把精神上的屠刀，刺向一個有血有肉、有感情有眼淚的人。因此，切勿因為無心的行為，讓自己也淪為「數位性別暴力」的兇手。

[1] 刑法第41條規定，如果法院判決結果是6個月以下之有期徒刑，被告在一定條件下也可以易科為罰金，也就是以繳罰金的方式替代坐牢。

[2] 因為民法第195條有規定，此種權利不能繼承，因此如果女醫生在生前未提告或沒有跟張男約定賠償金的話，女醫生之家屬也無法繼承她的權利替她提主張。

作者｜張雅安律師（德臻法律事務所）

「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的，是不是生病了？」隨著飲食習慣、環境汙染增加，兒童性早熟的情況越來越常見。所謂性早熟，是指孩子提早進入青春期，台北醫學大學遺傳新陳代謝內分泌科主治醫師楊晨表示，性早熟的醫學定義，必須具備以下三個條件：

一、提早出現第二性徵，也就是女童8歲前乳房發育、男童9歲前睪丸發育。

二、骨齡比實際年齡超前2年以上。

三、體內的荷爾蒙超過標準值。

性早熟使孩子的第二性徵提早發育，身體的青春期提早了，最大的影響就是孩子骨齡超前，甚至生長板提早閉合，身高成長的時間受限，因此有性早熟問題的孩子大都長不高，這也是家長最擔心的原因。

為什麼孩子會性早熟？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，導致性早熟的原因很多，他認為最關鍵的三個原因為：

1. 父母遺傳體質：青春期發育跟遺傳有關係，因此包括父母、手足發育的年齡、有沒有提早發育的情形，都可以協助醫師診斷。

2. 飲食：攝取較多高脂肪、高精緻糖的食物，容易造成肥胖，較大機率導致性早熟。

3. 環境荷爾蒙影響：環境荷爾蒙又稱內分泌干擾物，這些物質進入體內後會改變內分泌系統，造成不正常的性發育。環境荷爾蒙種類繁多，目前已知有70幾種，包括殺蟲劑、塑化劑、雙酚A、重金屬、和戴奧辛等。

造成性早熟的3個關鍵因素中，遺傳因子很難改變，但留意飲食和避開環境荷爾蒙的生活習慣可以養成。

避吃高糖高油 胖小孩更容易性早熟

楊晨觀察，許多性早熟孩子有的共同問題，就是肥胖，由於性早熟與荷爾蒙分泌過多有關，荷爾蒙會儲存在肥胖細胞裡，愈胖就容易累積過多的荷爾蒙，造成身體誤以為已達青春期，提早啟動第二性徵的發育，造成性早熟。

除此之外，讓孩子長高的「生長激素」分泌得愈順利、性早熟的機率就愈低，「餓肚子」也是生長激素分泌的時機之一，像是很多孩子除了三餐之外，總是吃很多餐點心，嘴巴停不下來。難道要長高就要挨餓不能吃東西？楊晨解釋，肚子餓可以吃，重點是要吃對食物。

生長激素會受到胰島素上升快慢的影響，如果肚子餓時吃下甜食、喝含糖飲料，這時胰島素會立刻上升，開始合成脂肪，同時就降低生長激素的分泌。如果想要長高、避免性早熟，肚子餓時應補充適合的食物，學齡孩子如果下午容易餓，可以吃些優質蛋白質的點心，如：水煮蛋、豆漿、牛奶是較好的選擇。

根據越醫療美學健康管理中心營養師劉馥萱觀察，體重過重的孩子攝取甜食、炸物、含糖飲的機率也較高，因此要避免性早熟，不吃高糖高油、均衡飲食非常重要。至於有很多坊間傳言，牛奶、豆漿等食物會造成性早熟，是真的嗎？

劉馥萱表示，有些人認為某些食物中的雌激素較多，就容易造成性早熟，事實上只要是天然的原型食物，其中所含雌激素並不多，「豆漿、牛奶可以正常攝取，不用擔心。」如果以孩童來說，唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品，裡頭可能包含較高的雌激素，不適合給孩子吃。

不用紙杯、塑膠免洗餐具　少吃泡麵和罐頭

劉馥萱以臨床的經驗分享，大多自然食物對性早熟的影響有限，「環境荷爾蒙」才是最大的隱憂。「沒有經過檢驗的塑膠水壺，或常用塑膠免洗餐具吃高溫食品，都會把塑化劑吃進肚子。」

黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師也曾在文章中提及，根據研究，在所有年齡層中，年紀越小的幼兒，身體所殘留的塑化劑含量卻是最高。可能跟塑膠製的育兒用品、常吃手、奶嘴、固齒器、常常趴在地上有相關。表示我們在日常生活中接觸到的塑膠製品愈少，就能避免攝取到過多塑化劑。此外，提醒孩子飲食前確實的洗手很重要，能洗去大部分沾染在手上的塑化劑，大幅減少把塑化劑吃下肚。

除了塑化劑之外，劉馥萱提醒，在泡麵容器、鋁箔包、紙杯、罐頭食品的包裝中，也容易吃下雙酚A等環境荷爾蒙，建議少讓孩子使用這些餐具，以不銹鋼、玻璃和陶瓷為主，減少食用鋁箔包飲料和罐頭的次數。

市售的鮮奶、豆漿多用紙盒和塑膠瓶填裝，孩子又幾乎每天會喝鮮奶，該如何選購？除了可選用玻璃瓶裝的飲品外，劉馥萱建議在選購時留意塑膠瓶底的編號，選擇2號和4號的塑膠瓶較為安全。劉馥萱解釋，2號塑膠為HDPE，HDPE一般無毒性，耐熱度約90-110℃且可耐腐蝕性液體的侵蝕，常用於紙容器表面淋膜、食用油容器等。4號塑膠為LDPE，與HDPE相同，一般來說不會產生毒性。至於紙盒方面，則可選擇新鮮屋、利樂皇等大廠牌的包裝，依照上面加熱方式使用，或是倒在瓷器容器中加熱，能降低吃下塑化劑的風險。

環境荷爾蒙的另外一個大類則是殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，大多跟農藥一起使用，劉馥萱坦言：「很難把關食材來源是否過量使用農藥，若經濟許可，可以多買有機的食材。」

劉馥萱認為，飲食少油、少糖、少人工食品，加上多喝水、定時運動、多吃纖維質高的蔬菜水果，維持腸道健康、多流汗，都有助於讓環境毒素排出體外，這樣的飲食和生活習慣除了可避免性早熟外，對孩子身體的其他發展也有益處，全家可以一起養成好的生活型態。

有沒有這樣的經驗：才過了一個暑假，準備開學時，當孩子重新穿上制服，才猛然發現孩子的衣服太小穿不下了？南澳大學健康科學系教授歐德斯（Timothy Olds）在接受澳洲ABC廣播公司專訪時指出，假期中，孩子吃好睡好，壓力也較小，成長幅度也比平時來得大，有人甚至一個晚上就長高了半公分。

歐德斯教授指出，「壓力會阻斷成長賀爾蒙的分泌。」平時上課受課業影響， 生長發育受到了限制，而一到暑假，身心放鬆的狀態下，自然成了孩子長高的黃金期。他指出，青春期孩子，一年大約長高10～16公分，應該維持1個月長高1公分的速度。飆高年齡因人而異，男孩約12～17歳；女孩約10～14歳。

影響長高的3大關鍵

《科學美國人》網站報導，影響孩子長高的變因很多，遺傳因素就佔了六到八成，剩下的二至四成則是後天的營養、睡眠、運動等環境因素。

關鍵1：睡早睡好

歐德斯教授表示，「小孩睡覺時長得最快，把握長高黃金期的最大關鍵就是早點入睡。」由於入睡後三小時生長激素會有兩次分泌高峰期，因此最好在十點前上床睡覺。千萬別以為漫漫暑假不用早起而習慣晚睡，這樣反而錯過生長激素大量分泌的黃金時間。

關鍵2：補充足量蛋白質，肉、蛋最優

和其他年齡的孩子相比，發育期的孩子需要補充大量營養，和鈣質相比，富含蛋白質的食物才是關鍵營養素。同樣是蛋白質，不同食物的吸收率也有差異，其中最被推崇的是肉類和蛋。再者，維生素C和B群可提升蛋白質的吸收率；補充鈣質時，最好同時攝取鎂和維生素D，以提升營養吸收率。

關鍵3：多運動，老派跳繩崛起

運動是生長激素分泌的重要觸媒。研究發現，只要持續運動15分鐘，身體會開始分泌微量生長激素，直到運動結束的3小時為止。美國骨外科學會建議，小孩每天應運動35至60分鐘。

想要長高，骨頭的縱向刺激也不可忽略。《時代雜誌》報導，路易斯安納州立大學生物醫學研究中心教授邱吉（Tim Church）大力推薦跳繩，因為跳繩結合了骨頭成長、平衡感、強健肌肉等優點。跳繩是老派的簡易運動，隨時隨地可做，不受氣候、空間等條件限制。

尤其，對於平時沒有運動習慣的孩子來說，每天持之以恆跳繩，可以刺激生長板增生，加速骨頭的生長。不僅如此，跳繩也可以促進骨密度，強健骨頭的結構，有助於長高。

邱吉教授特別推薦有感覺統合和協調問題的孩子，可藉由多練習跳繩改善症狀。他引用研究指出，和單純練習足球的孩子相比，平時有做跳繩訓練的足球小孩，平衡感和身體協調性都明顯較佳。其他有助於長高的簡易運動包括：前彎碰地、吊單槓、睡前伸展。總之，適度運動才能刺激骨頭生長，而且要持之以恆。

「我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。」「什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。」這是出自《房思琪的初戀樂園》一書中，房思琪與母親的對話。2017年《房思琪的初戀樂園》的作者林奕含在宅輕生，揭露了她小說原型出於自己生前被補教老師誘騙性侵的長久夢魘，在所有父母心中投下震撼彈，引發社會大眾關注熟人性侵及兒少性教育的問題。

「不要嫌性教育早，因爲性侵者從來不嫌你的孩子小」，在兒少熟人性侵的倡議中，許多第一線工作者如此強調著性教育的重要。然而，性教育對大多家長、老師來說像一道跨不過的門檻，覺得孩子長大自然就懂，不需要性教育，大人不也是這樣長大的？

為什麼性教育需要從小開始？這個數據提供確鑿的理由。根據衛福部保護服務司2020年統計，未滿18歲兒少性侵加害者的身分中，「認識的人（熟人）」佔所有兒少性侵加害者的84%，顯示需要防範的大野狼不是在門外的陌生人，而是披著羊皮偽裝成無害的熟人。

許多年幼的孩子不知道「這就是性侵」，甚至家長因是熟人也缺乏警覺意識，造成無可彌補的遺憾。性教育就像是預防針，點滴建構起預防性侵害的意識。

觀念一：「別接近陌生人」已不夠用

勵馨基金會執行長王玥好解釋，早年對兒少性侵的防範針對陌生人，像是不要開門讓陌生人進家門、放學回家不要在路上逗留等，但近10年來從數據已經看到，兒少性侵加害者多數是認識的人，小心陌生人的警告已經不夠用。

然而，熟人性侵發生的情境複雜，且加害者可能是孩子信任的對象，「強調自我保護的性教育，在熟人性侵的脈絡下會失效，」前東華大學通識教育中心兼任講師、現任「不會教小孩」行動聯盟籌備處祕書長周雅淳認為。她舉例，許多人會告訴孩子：「泳衣遮起來的地方不能給別人碰。」這樣的叮嚀，在孩子所處的真實情境很難發揮作用，別人是指所有人嗎？爸媽、醫生可以嗎？只是「看看」可以嗎？泳衣之外的地方都可以碰嗎？「有太多情境了，孩子很難判斷。」周雅淳解釋。這也是性教育強調「身體自主權」的原因。

另一方面，周雅淳指出，過度強調要孩子「自我保護」的另一盲點，無形中把責任放在孩子身上，把孩子視為潛在的受害者，當憾事真的發生時，孩子會落入「都是因為我沒有保護好自己，所以被侵犯是我的錯。」

觀念二：性教育不只討論「性交」

「老師，我的兒子才3歲，我不知道怎麼教性教育，難道我要跟他解釋什麼是口交嗎？」2021年5月初在保護服務司「性好有你—兒少性不當對待論壇」上，有位焦急的母親提出疑問。

這位母親的提問，也顯示出許多人對性教育「誤會」。國立高雄師範大學性別教育研究所教授游美惠，多年來常到各級學校和民間單位針對性教育主題演講。她指出，性教育不只講跟「性交」相關的知識和行為。事實上，性教育的內涵包括認識身體、了解自己、理解成長帶來的身體變化，建立身體自主權，一直到了解人有性慾是正常的事情，發展到情感教育、尊重性別平等。

世新大學性別研究所教授羅燦煐也在上述論壇回應家長，所有性教育的內容都應該考慮「適齡、適性」，在學齡前階段，可以利用繪本等工具，協助孩子認識自己的身體、建立身體自主權。

觀念三：認識身體自主權 大人孩子都要學

身體自主權能幫助孩子，不管在什麼情境下、無論對象是誰，警覺自己的身體受到侵犯，並且有勇氣拒絕、跟其他成人求救。「不管是身體的哪個部位，都需要經過孩子的同意才能碰，對於他人的碰觸，孩子有說不的權利，」游美惠解釋身體自主權的核心。

專家建議，從學齡前就可以帶入身體自主權的意識，家長幫助孩子了解並肯定自己的身體感覺，像是冷熱、乾溼、飽或餓，也要讓其他成人理解必須尊重孩子。

幼兒可愛，常被身邊成人任意揉捏孩子的臉頰、搔癢、親親、抱抱，也顯示成年人缺少尊重孩子的概念。許多學者專家指出，以尊重為內涵的性教育，該學的人不只是孩子，「成年人更需要」周雅淳強調。

此外，孩子也必須從小學會尊重他人的身體和意願，台灣多元教育家長協會副理事長李玉華舉例，像是有些可能因為喝母乳長大，即使斷奶還是對媽媽的乳房有依戀，很愛伸手摸媽媽的胸部，覺得好玩，就需要嚴肅告訴孩子：「媽媽不喜歡這樣，你要摸媽媽之前要問可不可以，我同意才可以摸。」

觀念四：性教育本質─尊重他人

王玥好認為，性教育必須分兩個階段來看，第一階段是成人和孩子都有性教育的知識、能分辨加害者的偽裝手法；第二階段的最終目標，是減少加害者的出現。

性教育的本質是尊重他人的人權教育。王玥好分享一個案例：女孩來自一個非常重男輕女的大家庭，從小長期被自己的叔叔、堂哥性侵。女孩的學業成績一直很優異，堂哥認為自己不如她優秀，為了證明「女生終究沒用，女生的天職是為成就男生」而性侵她。性侵的本質是權力的展現，堂哥打從心裡認為自己有權侵犯女孩，因為女生「什麼都不是」，顯示堂哥不懂尊重他人，也不認為自己性侵女孩是錯的。

王玥好口中的第二階段，實踐「尊重」的性教育，能夠減少潛在的加害者，「森林裡大野狼在小的時候，如果有人教牠們要尊重小紅帽，牠知道不能侵犯別人、長大就不是旁人眼中的大野狼，小紅帽就安全了。」王玥好形容。

缺資源、禁忌多　台灣性教育窒礙難行

不是每個家長有能力提供孩子適當性教育，學校應負擔性教育的責任，提供孩子平等受教的機會。108課綱總綱中明訂課程設計應適切融入「性別平等教育」等議題，然而，很多老師卻不知道怎麼教。

「很多老師的師培過程中沒有性教育，」新北市蘆洲區鷺江國民小學老師、台灣性別平等教育協會理事翁麗淑一針見血。因此，目前每個縣市都有性別平等教育輔導團，在課程和教案資源上給予協助，但輔導團本身的資源也常常不夠。

即使老師有心備課，在教學實務上最大的挑戰來自於家長，或是社會上保守的聲音。2017年，高雄市港和國小老師劉育豪因為孩子主動提問「保險套是什麼？」，在取得全班家長同意、並與專家討論教案後，為全班上了一堂保險套的課，卻被人以「妨害風化」告上法院。教育當局力挺劉育豪老師，最後劉師也獲不起訴，但卻大大打擊教育現場有心推動性平教育老師的士氣。「有些老師乾脆不教，或只教戀愛等情感教育，第二性徵、做愛、避孕等敏感內容就不講。」翁麗淑指出老師不願意教性教育，潛在原因可能是為了明哲保身。

回到那位3歲男孩母親的焦慮，會想要告訴孩子「口交」是什麼，來自於擔心孩子受到侵犯的苦心。若成年人能從理解性教育內涵、尊重且建立孩子的身體自主權開始，並與孩子一起學習成長，不但能降低熟人性侵的機率，孩子更有機會長成一個了解自己、尊重他人的獨立個體。

「我們一個一個被叫到後面小房間（音控室）⋯⋯他就開始摸我，摸臀部，⋯⋯被撫摸的過程他會說別人要脫妳內褲的時候，妳就是要拒絕對方，然後說『老師現在就是在對妳示範教學』⋯⋯」

——引自2020年5月〈監察院糾正文字號109教正0011〉

2020年一個監察院糾正案，震驚社會。長達80頁的糾正案裡詳述台南市一名曾獲得「優良教師」的張姓國小老師，如何性侵學生長達20年。張姓老師利用午休或是放學後的時間，將學生帶到隱秘空間性侵。像是用「要教你如何防範色狼」脫學生內褲、摸大腿、臀部；或是以「檢查下面有沒有洗乾淨」摸學生下體。經監察院調查，受害學生高達31人，有些學生長年陷入身心疾病。

整起事件其實早在20年前，受害家長就曾透過學校的家長會長向校長反應。根據監察院的糾正文，在1999年，當時的校長得知消息後，「攜一盒水果向家長致歉，並表示其快退休了，怕影響到退休金，且老師還年輕，拜託家長不要提告。」同時，校長也在家長的要求下，私下協調老師調校。

2019年，台南市議員和人本教育基金會揭露張姓教師的惡行，張性教師遭到解聘，被判刑4年10個月。監察院也提出糾正，認為台南市教育局、2所學校的教育人員未依法通報，有重大違失。經台南市教育調查後，17名教育人員分別被記大過不等行政處分，另有3名人員已退休，逾懲處時效，因此重新改核當年度考績，並追回考績獎金。

《性別平等教育法》規定校園如何處理性平事件

學校在處理校園內性侵害案件，一直都有運作機制和處理原則。尤其2004年台灣通過《性別平等教育法》，明訂學校教職員工在知悉服務學校發生「疑似」校園性侵害、性騷擾或性霸凌事件時，應在24小時內向主管機關通報。

除了通報，根據《性別平等教育法》，學校處理校園性侵害、性騷擾或性霸凌事件，也有專責單位，也就是學校的「性別平等教育委員會」，簡稱性平會。

性平會平時有推動性平教育的責任，成員會有性平教育的知能研習，一旦有性平事件發生，也是當仁不讓的委員會。性平會就像是校園性平事件的「法官」，從一開始判斷是不是性平事件，到最後敲下法官槌、決定加害人懲處，也都是性平會。

一旦被性平會認定為性平事件，下一個步驟則會啟動調查小組來調查。《性別平等教育法》對於調查小組的組成也有嚴格規定，調查小組的成員組成必須有二分之一為主管機關成員，三分之一必須是具備性侵害、性騷擾或性霸凌事件調查專業素養的專家學者；而且必要時，「調查小組成員得全部外聘」。調查小組的工作是在兩個月內完成調查，提出調查報告和處理建議，再由性平會執行最後的懲處決定。

儘管有處理辦法和流程，但人本基金會引述教育部統計，2017年，校園教職員對學生疑似性侵害的通報量為50件，調查屬實的件數，有34件（68%）；2018年，師對生的疑似通報量為83件，調查屬實有42件（50%）。人本基金會分析，《性別平等教育法》雖然促使學校負擔通報責任，但無法讓傷害停止。為什麼校園的性侵事件仍層出不窮？這套流程為什麼沒有發揮應有的功能？

挑戰一：自己人調查自己人，能不官官相護？

學校內發生性侵，在程序上是由學校的性平會處理，也因此，外界經常會質疑學校內會不會黑箱作業。尤其性平會或是調查小組成的成員都有學校教職員，校長更是明文規定的性平會主席。自己人調查自己人，會不會有包庇？

「我不認為目前的校園性平通報機制，可以預防兒少性侵事件。」曾獲得衛生福利部第三屆紫絲帶獎的資深社工督導洪文惠，她提到，整套流程的立意良善，但是操作上並不如預期，「學校很難不捍衛教師系統。」洪文惠充滿對學校系統的不信任，她自己也遇過學校校長即將退休，不希望案件曝光。類似的案件在監察院的糾正文裡也很常見。

民間司法改革基金會辦公室主任蕭逸民，過去曾協助人本教育基金會處理校園性侵案，他也認為，機構內調查自己人就是瓜田李下，但是這個問題不只發生在學校，任何一個機構都難免失靈。「我相信不論是警察、社政，或是任何一個機關單位，如果內部發生性侵事件、醜聞，內部要調查，也一定會失靈，這是任何一個機構都會遇到的狀況。」

面對這樣的難題，近幾年有不少「分流處理」的討論。意思是，由於校園性平事件的範圍很廣，小至教師在課堂上開黃腔，大至嚴重的性騷擾、性侵案件，都是性平會管轄的範圍。因此有人認為，何不透過修法，將性平事件分等級，如果情節重大，一律由縣市政府教育主管機關的性平會負責調查與處理。譬如發生在學校內的嚴重性平事件，原本是校內性平會處理，就改由教育局處主責；如果是與校長為當事人，原本是教育局處處理的案件，就改由教育部主責。

「國小到高中，我認為學校是完全無力處理狼師案件，」輔大法律系教授，同時曾擔任教育部性別平等教育委員會委員長達14年的吳志光認同案件分流、行政分工的理念。學校無能力處理，教育主管機關就有辦法處理嗎？他提醒，老師的聘任依然是建立在學校與老師之間，主管機關無法越俎代庖：「解聘、記過等懲處，都是得學校處理，學校無法置身世外」；而且主管機關人少事繁，也未必願意接手。

「2018年已經修法讓調查小組可以全部聘用校外人士，建議學校要找有經驗、有豐富處理經驗、有法律背景的外聘委員來調查，比較可以降低疑慮，處理結果也比較能讓外界接受。」吳志光提出現階段可能解套的做法。

挑戰二：流程繁瑣，教育人員非法律專業，培訓課程僅紙上談兵？

根據《性別平等教育法》，學校遇到性平事件，有相關的處理流程，可是處理起來卻是「魔鬼藏在細節裡」。「有時候一個小地方有行政瑕疵就會讓整件事必須重頭來過」，全教總副秘書長李雅菁說。

首先學校不是法律專業，卻要能綜合運用眾多法規，避免程序瑕疵。打開教育部性別平等教育全球資訊網，在法令規章的頁面包含了學校在處理性平事件時，會用到的規定。最基本的，就是《性別平等教育法》及其施行細則，以及《校園性侵害性騷擾或性霸凌防治準則》，其他像是《行政程序法》、《高級中等學校建教合作實施及建教生權益保障法》等也都有相關。「除此之外，還有教育部好幾百則的函釋補充相關程序規定」，李雅菁說。

世新大學性別研究所所長羅燦煐擔任中央及地方政府性別平等教育委員會有超過20年的經驗。當問到學校最常發生的行政瑕疵，她直言：「大多學校若無處理經驗，就很容易因慣性或疏忽，導致行政瑕疵。」。她也舉例，像是當事人的資料在交給性平會時，要不要讓委員知道當事人的全名？羅燦煐解釋，很多學校為了「保密」而隱匿資料，沒有告知性平委員當事人姓名，卻可能導致應該要迴避的性平委員不知道該迴避。原來，根據《行政程序法》，公務員在執行行政程序時，像是配偶、前配偶、四親等內之血親或三親等內之姻親等，都應該要自行迴避。學校想要保密的善意，一下子成為調查程序上的重大行政瑕疵。

李雅菁也說，學校經常犯的錯還有像是，忽略性平會委員的組成必須有一半為女性、或是調查小組性別或專業人才比例不符合規定，甚至也有像是調查報告在給當事人過目時，沒有將足以辨識的資訊遮掉，或是遮掉太多無關的資料等：「這些程序上的瑕疵都有可能讓整件事必須重頭來過」。她談到自己和全教總的夥伴也經常在接電話接受學校諮詢，或是也有不服判決的教職員來請教行政程序上的瑕疵，試圖翻案。

吳志光也說，各種主任、校長的培訓，儘管都有把處理性平事件的正確流程納入課程，「但終究是紙上談兵，不會有人看了流程圖、法規就會用」。

要賦予學校責任去打仗，也必須給學校足夠武器和支援。面對學校的困難，李雅菁認為，地方政府應該要設置諮詢單位，給學校足夠的資源。吳志光也表示，國教署與台北市都設置有諮詢小組，成員是退休校長、資深主任，或是像他一樣有法律背景的校外人士提供諮詢。但他也承認，成立諮詢小組不光是經費來源，更要讓諮詢委員定期研習、進修，才能與時俱進、保持專業服務學校，「大多數縣市很難做到」。

挑戰三：性平會掌握生殺大權，但成員真的有性平意識嗎？「具性平意識」具體標準為何？

主責與掌管學校性平事件的單位為校內的性平會和調查小組，要成為這兩組人的條件，有一項目是「具性別平等意識」。然而，外界卻懷疑，他們真的有性平意識嗎？到底怎樣是「具備性平意識」？

「《性平法》要求學校性平委員需有性平意識，但實務上很難完全達成」，羅燦煐坦承，性平會採任期制，更迭很快，即便在任期內有接受性平意識的相關研習和增能，也有可能兩年後換成新人，不容易累積及傳承性別平等意識。

除了「具性平意識」難有客觀定義，洪文惠更擔心，性平委員在保護當事人上的意識不足，造成更嚴重的負面影響。「有些時候，在召開性平會前，可能消息已經傳得沸沸揚揚，委員會不會有既定立場？又或是委員是家長，這些家長會不會洩漏出去？」

根據《性平法》，學校的性平委員可以是教師、職工、家長、學生或是校外的專家學者，但在實際運作上，比較少有校外的專家學者。為了彌補性平會可能在專業知能上的不足，教育部透過加強調查小組的專業，設置「校園性侵害或性騷擾事件調查專業素養人才庫」，來協助校園秉公處理性侵、性騷擾、性霸凌等嚴重的性平事件。同時《性平法》裡也明定，調查小組成員可以全為校外的專業人員，意思是可以全部找人才庫裡的人。

要成為人才庫的專業人員，必須經過培訓課程、取得結業證書，不論是課程內容與授課時數都在《校園性侵害性騷擾或性霸凌調查專業人員培訓及調查專業人才庫建置要點》裡有相關規定。舉例來說，課程分為初階24小時、進階20小時、高階18小時的課程。內容除了校園性侵害、性騷擾或性霸凌基本概念及相關法規，也包含像是調查的晤談能力、媒體公關、實際案例分析等。納入人才庫的專家也必須每兩年至少參加高階培訓一次，或案例研討會，與時俱進的增能，否則也會自人才庫移除。

羅燦煐也補充，教育部近年來開始重視人才庫的性平意識與素養，去年修訂培訓課程，增加性別意識培力課程，課程內容含括「聯合國大會通過『消除對婦女一切形式歧視公約』（CEDAW）」。

人才庫的作用也不只是協助學校處理重大性平事件，若是有性平教育的需要，或是研習等，也都可以提供協助。這份名單不但公布在教育部性別平等教育全球資訊網，也會每年寄給學校最新的版本，一旦學校有需要都可以很快取得聯絡。

挑戰四：既然是性侵事件，為什麼不直接交給司法檢調處理？

校園發生性侵案件，一般來說除了學校的性平調查，也多半會進入司法程序。身為資深的社工，洪文惠認為，這是讓受害學生多方奔波、敘述，增加對孩子的傷害：「一旦發生事情，變成學校也問、社政也問，是不是可以學校只要輔導、通報就好，不要扮演調查的角色。」

然而，學校的性平調查屬於行政程序，處理的是受教權與工作權，與司法處理犯罪行為是兩個獨立的系統。《性平法》第30條就清楚規定，性平會的調查處理，不受司法程序影響。

吳志光也談到，司法程序曠日費時，可能兩、三年才能有結果，但是學校的性平機制是行政程序，有規定完成的期限。在《性平法》第30條，性平會應在受理申請或檢舉2個月內完成。必要時，得延長之，延長以二次為限，每次不得逾一個月。計算下來，至少半年內會調查完成。因此校園性平機制可以比較快處理狼師，避免等待司法結果的期間裡的諸多變數。「儘管調查併行，但兩者的調查結果可以互相參照」，吳志光說。

至於校園性平機制如何和司法銜接，李雅菁談到，由於學校處理的性平事件種類繁多，並不一定每件事都會進入司法，因此在性平案流程裡，學校有通報的義務，但確實沒有「報警」的責任。

羅燦煐則補充，根據《性平法》，學校在知悉疑似校園性別事件，需於24小時內通報。若涉及性侵害，屬於非告訴乃論，社政警政就會啟動必要的行動。像是社工就會聯絡受害人，提供必要之協助；警方就會進行筆錄蒐證等工作。

給學校的建議：心態正確是危機處理的基礎

國小退休校長黃安南（匿名）在任職校長期間處理過學生間的性平案，面對可能有些人會擔心影響校譽，想要私下和解、逃避責任，他給了四字箴言：「依法行政」，「因為不通報，可能承擔更大的責任。」

他談到，危機處理的意義在於，危機已經發生，但是要把損害降到最低：「一定會有傷害，不用妄想沒有傷害。但是傷害是10%或是100%，取決於校長的抉擇。」

吳志光也認為，學校面對性平事件的責任就是通報，啟動後續流程：「流程不熟也沒關係，可以邊做邊學，最怕是僥倖心態，想要大事化小，這樣會更令人擔心。」

給家長的建議：避免校園悲劇需要家長監督

針對遇到醜聞案件機構內部「官官相護」之弊，蕭逸民認為：「校園性侵之所以曝光，大多是透過家長察覺、舉發。」他指出，孩子主要的活動場域是在學校和家庭，兩邊可互相發揮監督制衡，留意孩子的異狀，才能守護孩子的安全。「我們鼓勵孩子遇到事情要講，不論發生在自己身上或是同學身上，像是之前有個案子是孩子被老師私下帶走，受到侵害，其他同學覺得奇怪，回家和家長說，整件事才曝光」，蕭逸民說。

然而，在說出事件之前，孩子也必須有辨別對錯的能力。蕭逸民曾到校宣導性教育，他談到很多孩子對性的概念很模糊，可能連身體的界限和隱私，哪些地方是不可以給人家摸的，或是哪些行爲是不對的，都不知道。「很多時候，孩子在我們宣導的當下，才知道原來自己這樣是被『不當對待』，眼淚就流下來了」。

「性教育很重要」，蕭逸民受訪時不斷強調。期待透過性教育，教會每個孩子認識自己的身體，知道遇到事情是可以求助的，建立自我保護的權利意識，避免下一個悲劇發生。

要「成」為父母是很簡單的事，許多人甚至是糊裡糊塗地就成了父母，但要真的「做」父母，那可就是一輩子的志業了！沒有一種生涯像做父母一樣，時間那麼長，那麼富挑戰性，雖然責任很重，樂趣倒也無窮。

想起來有點荒唐，在這麼進步的社會裡，在進入每一樣工作之前，都要具備一些特定的資格、經歷、證照等等，甚至還要筆試、面試、推薦人、保人……只有做父母這一行，似乎什麼都不要，而且往往也沒有在職訓練、定期考核，父母這一行真是海闊天空，好不自在！好像我們天生就是父母高手，君不見打從我們會玩家家酒開始，就不斷地在扮演父母的角色啦！

不錯，從小我們耳濡目染，由父母、親朋、師長、社會、媒體、甚至自然界，看到許多為父母之道。問題是我們看到的、聽到的是正面的還是負面的？我們只是聽聞而已，還是有感於心，而且以內化為我們的行為準則和價值觀呢？這些日日所學是否仍適用於目前的時間、空間？是否適用於自己的親子關係中？每個孩子都是世界的唯一，他與其他六十億人都不同，所以你永遠是第一次做這麼一個獨一無二的小孩的父母。而時代又瞬息萬變，孩子也天天在長大、吸收、改變。父母才剛學會應付三、四歲小孩的執拗，馬上又得幫他適應進入托兒所的團體生活。彷彿昨天才和小學的兒子探討友朋關係，今日卻看著他有了青春期的浪漫、徬徨與掙扎。好不容易，你才克服心理障礙，接近了電腦，但馬上你又得思考這個體積輕、薄、短、小的「大怪獸」，對家庭成員的互動、小孩的社交模式、學習行為、甚至心靈污染的衝擊！

感謝你的小孩，他們是刺激你終身學習的原動力，父母之道雖然是本無字天書，但愛心卻是它的譯碼！做父母是一項終身的學習，你有入學證明但是沒有畢業證書。

1. 常無法循序前進

例如我們都希望小孩能先明白他身體的一般性構造，再談青春期的種種變化，再循序到各種性器官，性行為，避孕等。這樣一系列下來，小孩容易懂，我們也容易說明，但小孩卻是興之所至，劈頭就問，或好奇疑惑，馬上就問，或聽到什麼傳言，自己胡亂拼湊，推演，心驚害怕，惴惴地問。

2. 常常無法以年齡，預估他需要知道什麼，要知道得多深入。

每個小孩對自己身體關心、探索的程度，性意識及生理發育開始的時間都有很大的差異，三歲的小男孩，有的已注意到他的陰莖會勃起，四歲的小女孩已發現自慰的樂趣，但也有十五、六歲的男生，還不曾體驗過自慰。小學一年級的女孩，惶恐地問媽媽，如果她的處女膜破了怎麼辦，因為她無意間聽到一群六年級女生在談論著處女膜。 外界的人、事、物，尤其是大眾媒體，會刺激小孩對性有更早的疑惑和興趣。而有些小孩喜歡追根究底，有些喜歡知道得更多些，以便在同學面前炫一下，有些則是要講得很深入，很透徹，他才會服氣，或者才會心安。

3. 內容會交錯重疊

例如，當小孩問到為什麼男生要站著尿尿時，我們會提到陰莖，這時我們也有可能再談到陰莖的生殖功能。下次小孩問到包皮時，我們會再提到陰莖，你也可以再提到它的生殖功能上，再下次提到男孩如廁的衛生時，我們可能連包皮、陰莖、生殖都會再跟他說明(如男孩應先洗手再尿尿，因為手會碰到陰莖，而包皮也有保護陰莖的功能，陰莖有生殖的重任，所以要時時保持清潔等等)，至於要講多少，要看當時小孩的反應而定。學習本來就是一再反覆的過程，所以父母不必覺得這個題目上次已經提過了，就不想再講了。隨著年齡及生活經驗的不同，同樣的題材，小孩的了解和體會都會不同。

4. 小孩會告訴你，他要知道什麼

一般的學科，無法由小孩來指定他要學什麼，但在性教育中，我們必需以小孩為本位，敏感地察覺小孩到底要知道什麼，由他們來引領我們。但是對一些不願開口問的小孩，或一些小孩不會去想到的問題(如性騷擾)或是具重要性、迫切的問題，則父母必須主動提起，甚至要設計內容、情境好讓小孩印象深刻。

5. 好壞老師同時教，社會、媒體影響大

性教育這門課，小孩好像有許多老師似的：父母、老師、親朋好友、同學、媒體都是。而同儕間的集體誤傳，更會有 「三人言，成真言」 的效果。 加上大眾媒體如水銀瀉地般無孔不入，更讓父母有「匹夫怎可頂天」的感慨。但是父母們也別沮喪，父母雖不是小孩唯一的老師，但卻是小孩最早的、最重要的、及一輩子的性教育老師。有研究指出，青少年雖然時常與父母唱反調，但是在面對人生重大抉擇時，卻常常仍以父母的價值觀為依歸，所以，父母們，繼續加油吧！