是次教材套根據非撞式欖球技術在比賽過程中的不同情境分為「進攻」、「防守」及「換人」三大部分，再在「進攻」、「防守」兩個環節中細分為「個人進攻」、「小組進攻」、「個人防守」及「小組防守」的不同技術分枝。以基本技術作為根基，再發展不同的變化。希望透過技術內容分析及技術片段，讓老師及教練們可以了解非撞式欖球技術的類型及層次。