2008

Alla on 2008-ikäluokan pelaajille tehty harjoitussuunnitelma. Pyrkikää noudattamaan harjoitussuunnitelmaa ja vastuuvalmentajan ohjeita. Ohjeistettujen harjoitusten ja harjoitteiden lisäksi on suositeltavaa omaehtoisesti liikkua ja pallotella runsaasti.


Espa 2008 omatoimen harjoittelu.pdf
EsPa 08 harjoituspäiväkirja vko 14-18.xlsx