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Entrenamiento Funcional
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Entrenamiento Funcional
Principios BÁSICOS de entrenamiento
DEFINICIÓN:
Conjunto de reglas de carácter genérico que rigen el proceso de desarrollo de la condición física y están fundamentados en aspectos biológicos, psicológicos y pedagógicos
PRINCIPIO DE ADAPTACIÓN
PRINCIPIO DE PROGRESIÓN
PRINCIPIO DE CONTINUIDAD
PRINCIPIO DE ALTERNANCIA
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