Gestión de emociones propias
Con la navegación de estos recursos, podrás apropiar algunas estrategias que te permitiran hacer una reflexión sobre tus propias emociones y tomar acción desde el autoliderazgo.
kit de habilidades para enfrentar el Covid-19
En esta página podrás entender cuál es el rol que juega el estrés en nuestro diario vivir y te llevará a realizar una actividad interactiva para entender más a fondo las implicaciones del estrés en nuestro entorno
Manejo del Estrés
En esta página podrás entender cuál es el rol que juega el estrés en nuestro diario vivir y te llevará a realizar una actividad interactiva para entender más a fondo las implicaciones del estrés en nuestro entorno.
Conservando el autocontrol
Por medio de este contenido podrás aplicar algunas consideraciones para manejar el autocontrol en tiempos de confinamiento de tal manera que prime tu bienestar personal.
Regulación Emocional
Por medio de este contenido podrás aplicar algunas pasos a seguir para regular las emociones en tiempos de confinamiento de tal manera que prime tu bienestar personal y la relación con las demás personas.
Manejo de espacios
Por medio de este contenido podrás entender cual es la mejor manera para hacer uso del espacio físico del lugar en donde habitamos.