EL ARTE DE TRATARNOS BIEN 

Esta obra es fruto de una reflexión conjunta sobre la importancia de incorporar el Buentrato en nuestra sociedad. A través de una creación artística colectiva, exploramos el concepto de Buentrato, dándole entidad como un nuevo concepto social en contraposición al de maltrato.

El maltrato es un concepto ya consolidado en nuestra sociedad, mientras que el Buentrato aún busca su lugar como concepto. No se trata solo de promover la ausencia de violencia, sino de tomar un posicionamiento activo y consciente que impulse una cultura del Buentrato a nivel individual, relacional y social, basada en relaciones sanas, respetuosas e igualitarias.

Cada pieza de porcelana representa una palabra que inspira y guía la práctica de este concepto. Todas cuelgan de una estructura de madera, símbolo de que se sostiene entre todas las personas.

“El arte de tratarnos bien” es una invitación a pensar sobre cómo relacionarnos en base a una cultura de paz y no violencia, donde el respeto,la empatía y el cuidado mutuo sean las bases para construir sociedades más justas.

GRUPOS Y DOCENTES RESPONSABLES:

Realizado por alumnado de Educación Secundaria Obligatoria y Ciclos Formativos en colaboración con la población mayor de Caminomorisco y en el marco de la Red Emocional y de Salud Mental del IES Gregorio Marañón. Curso 2024-2025.

Coordinado por Ana Sanz con apoyo de Sandra Fdez Cebrián.

Museo sobre residuos plásticos, alimentarios, de ropa y tecnológicos. 

Su impacto en la salud mental y emocional

ACTIVIDAD

Esta actividad busca fomentar la conciencia sobre el impacto de los residuos tecnológicos en nuestro bienestar mental y emocional, y cómo podemos adoptar hábitos más saludables en el uso de la tecnología. Se ha trabajado con el módulo de sostenibilidad en el último trimestre.

OBJETIVOS

• Comprender la relación entre el uso excesivo de la tecnología, los residuos tecnológicos, el sobreconsumo y el impacto en la salud mental y emocional.

• Identificar los riesgos asociados a la acumulación de dispositivos electrónicos y la exposición a componentes tóxicos en la comida y la ropa.

• Reflexionar sobre nuestros hábitos de consumo y desecho de tecnología, alimentación, plásticos y ropa.

• Explorar estrategias para un uso consciente y responsable de la tecnología, promoviendo el bienestar digital.

• Fomentar la participación en la Red de Salud Mental y Emocional como recurso de apoyo.

GRUPOS Y DOCENTES RESPONSABLES:

Profesoras responsables: Silvia Fierro Hernánz  y Sandra Fernández Cebrián

Profesora colaboradora: Belén López Enríquez

Clases involucradas: 1º de GM, 1º de GS y 2º de Eso B

Respiración consciente

Nuestra educadora social, Lumi, ha enseñado al alumnado de 2º de Bachillerato, técnicas de respiración que ayuden a la relajación, de cara a las pruebas de la PAU. A través de varios ejercicios guiados, se relaja el cuerpo y la mente utilizando los beneficios de la respiración profunda.

GRUPOS Y PERSONAL RESPONSABLES:

2º de Bachillerato A y B, con Raúl Moreno Hernández, imparte el taller María Iluminada Pérez Vicente

OBJETIVOS

• Aprender a controlar el estrés, los nervios y la negatividad mental a través de la respiración.

DURACIÓN 2 horas (una por cada clase)

Ruleteando

Aunque las nuevas tecnologías tienen un gran potencial educativo el uso inadecuado de las mismas o abusivo puede tener importantes consecuencias en nuestros jóvenes más propensos y vulnerables ante las adicciones, suponiendo a su vez una enorme carga emocional. Debemos lograr que las tecnologías, que hoy están en todas partes, se adapten a nosotros y no al contrario, para lograr este objetivo es fundamental aprender a interactuar de forma positiva con ellas. En este intento de interactuar de forma positiva hemos de fomentar la autoconciencia emocional que permite reconocer cuando se sienten frustrados, emocionados, enfadados o ansiosos en el contexto digital. El poder identificar estos estados les permite a su vez ser conscientes y más responsables cuando usan la tecnología.

En nuestro caso, la labor docente, hemos pensado que a los inconvenientes e incidencias que tenemos a diario en nuestras clases debemos añadir que en el Centro no tenemos informático y que nuestra ubicación geográfica hace que en momentos puntuales fallen, como con la lluvia. Por eso, gestionar la frustración y el enojo frente a una incidencia, un problema informático o de la aplicación nos parece fundamental en nuestros alumnos. 

GRUPOS Y DOCENTES RESPONSABLES:

3º diver, 4º diver y 4º ESO. en respectivas tutorías y momentos puntuales en las materias compartidas o proyectos de los tutores.

3º DIVER, tutoría y profesora de ASL Mª Ángeles Martín Jiménez

4º DIVER, tutoría y profesora de ACyM y AP Emiliana Sánchez Gil

4º ESO, tutor y profesor de Tecnología Jesús Javier Vaquerizo Barquero

ACTIVIDAD

A lo largo del curso se han creado diferentes ruletas, que permitan analizar, una vez enfrentados a diferentes tareas de la materia que requieran el uso de las TIC, diferentes estados de ánimos y encontrar la forma de superar la frustración ante las incidencias encontradas durante el proceso, partiendo el autoconocimiento para regular estas emociones y lograr una respuesta responsable. 

OBJETIVOS

• Autorregular emociones: regular impulsos, pensar antes de actuar, evitar respuestas impulsivas y mantener conductas respetuosas y responsables.

• Fomentar relaciones digitales positivas favoreciendo un ambiente digital amable y colaborativo

• Comunicar y colaborar de forma responsable y respetuosa, promoviendo habilidades sociales en línea. Compartir conocimientos y experiencias de forma positiva y enriquecedora.

DURACIÓN 

Todo el curso escolar

1º Trimestre. concienciar. Dos fases: ruleta buen uso TIC y salud mental. Elaboración de reglas del buen uso de las TIC (6 reglas en un marcapáginas para informar la comunidad y difusión) 

2º Trimestre. Identificar la emoción y reflexionar sobre la práctica. Aplicamos. Rueda de emociones básicas y encuesta.  

encuesta para realizar al finalizar la tarea.

3º Trimestre. Analizar resultados y buscar alternativas saludables. Rueda de opciones.

Barro y emociones

Actividad que se ha desarrollado para trabajar con alumnado de 1º de IS y alumnado de 2º de la ESO  el 25 de abril a 2ª hora. Y con 1º de GM de TAPSD y personas mayores del pueblo a 4ª hora.

El objetivo es: fomentar las habilidades personales y sociales del alumnado que imparte el taller y el alumnado que lo recibe. Trabajar los buenos tratos, cómo es realizar tratos positivos hacia las personas y hacia nosotras mismas. Debate sobre qué es cuidarnos y tratarnos bien, en la segunda hora se escribió en varios idiomas.

Profesoras responsables: Sandra Fernández Cebrián, Ana Sanz Grados, Isidora Sánchez y Susana Martín.

Alumnado participante: 2º de ESO C, 1º de IS, 1º de TAPSD y alumnado de refuerzo de español.

Fecha: 25 de abril.

Cartas desde el Frente

Es una actividad que se ha desarrollado con el alumnado de 4 de la E.S.O. A/B, sección no bilingüe. Tras tratar el tema de la I Guerra Mundial, se han puesto en la piel de soldados, enfermeras o trabajadoras de fábricas bélicas para escribir a sus familiares el horror que estaban viviendo, ambos bandos durante este periodo de inicios del S.XX. Por ello, hemos trabajado emociones como el duelo, el miedo, la rabia, la tristeza que se puedieran sentir en una situación de guerra. 

Para ello hemos utilizado folios, café para envejecerlos y un rol asignados por el profesor. La segunda parte de la actividad será leerlas en Radio Corata.

Con este tipo de actividad o proyecto el alumnado ha podido indagar en como se vivía durante la guerra (conexión con el ODS Nº 16) o la importancia de la mujer durante este conflicto bélico ya que empezaron a desarrollar trabajos que antes tenían prohibidos (conexión ODS Nº 5). 

Profesor responsable: Raúl Moreno Hernández.

Alumnado participante: 4º de ESO A/B sección no bilingüe.

Historias de un café

El 9 de abril nos visitaron varias personas de la localidad de Caminomorisco y alquerías para compartir diferentes experiencias en una tertulia café, en un ambiente distendido y de enriquecimiento mutuo. El alumnado había preparado en los diferentes módulos preguntas sobre temas que les interesaban conocer sobre cómo era la vida de estas personas en su niñez y juventud, recursos medioambientales que había en la zona y cómo era su aprovechamiento, cómo gestionaban el día a día con los recursos que tenían,  etc.

Partimos de la elaboración de una serie de preguntas que se fueron exponiendo y a partir de ahí surgió el diálogo.

Documento colaborativo 

Profesoras responsables: Susana Martín Sánchez, Silvia Fierro Hernánz, Sandra Fernández Cebrián.

Alumnado participante: De 1º de GM del ciclo formativo de Atención a personas en situación de dependencia.

Fecha: 9 de abril.

Cuentacuentos sobre culturas diferentes

Dentro de la semana sobre Jornadas Interculturales e Intergeneracionales, se hizo una tarde de Cuentacuentos Intergeneracionales sobre distintas emociones y culturas distintas. 

Se leyeron libros distintos sobre capacidades diversas, emociones, culturas, distintos modelos de familias... relacionado todo con distintas emociones y estados de salud mental.

Profesora responsable: Rosa Ana Garrido González, Jara Jimenez Casares, Ana Sanz Grados, Sandra Fernández Cebrián.

Profesor participante: Manuel León.

Alumnado participante: Abierto al instituto, a las asociaciones del pueblo, al Centro de Menores, a la Residencia de Estudiantes.

Se realizó durante la semana del 26 de marzo de2025.

Redes Sociales y Salud Mental

Primera sesión: la dedicamos a hablar acerca del uso de las redes sociales y cómo más que unir, en muchas ocasiones nos apartan del resto; del mismo modo, a veces incluso, nos aparta de nosotros mismos.

Hablaron de sus propias experiencias, de casos que conocían, leímos algunos pasajes del libro  Redes de Eloy Moreno y los comentamos. 

Finalmente, en esta primera sesión, se les propuso como tarea para casa que  reflexionaran sobre lo tratado en la clase y se les adelantó que la siguiente sesión estaría dedicada al tema de la SOLEDAD. 

Segunda sesión: Lluvia de ideas sobre qué es para ellos la soledad. (Dio para mucho). A continuación, vimos una entrevista a Elsa Punset donde se hablaba sobre el tema tratado, y finalmente, dejamos constancia de nuestras opiniones en una cartulina que dejamos en la pared de la clase. 

Profesora responsable: Fe Viejo Domínguez, Lengua Castellana y Literatura.

Alumnado participante:  3º ESO A y B.

Sesiones: 2 ( 12 y 13 de marzo)

PODCAST resolución de conflictos con 2º de Integración Social

Objetivos de aprendizaje:

• Fomentar el conocimiento del contenido propio del módulo profesional denominado Habilidades Sociales relacionado con los conflictos y su resolución a través de una metodología innovadora y motivadora.

• Hacer llegar a toda la comunidad educativa algunas estrategias adecuadas para resolver los conflictos mediante la publicación de un podcast en nuestro propio recurso de radio, RadioCorata.

Fecha: del 5 al 8 de marzo 

Descripción de la actividad:

Trabajamos en el aula los conceptos propios sobre conflictos, sus tipos y sus fases.

Reconocemos y ejemplificamos algunos de ellos. Tras esto, nos adentramos en algunas de las estrategias más adecuadas para resolver conflictos como son la mediación y la negociación.

Antes de iniciar el proceso de elaboración del podcast, reflexionamos sobre la importancia de una adecuada gestión de los conflictos que nos ayude a establecer relaciones sociales positivas y que, con ello, protejamos y mantengamos una adecuada salud mental y emocional.

El alumnado de 2o de integración social trata la información y elabora un guion adecuado para su grabación en radio. Después de realizar la sesión de grabación, es el propio alumnado quien realiza la edición del podcast. Por último, la docente realiza la publicación en la radio de

nuestro centro, Radio Corata.

Profesora responsable: Rosa Ana Garrido González.

Profesor Colaborador: Urbano Pérez Sánchez.

Alumnado participante: 2º de Integración Social

Se puede escuchar aquí: https://radioedu.educarex.es/radiocorata/2025/03/08/que-son-los-conflictos/

Tejiendo Lazos: Integración y Habilidades Sociales para Nuevos Comienzos

En esta actividad, se ha propuesto al alumnado que cuenten sus experiencias a la hora de conocer a nuevos compañeros, haciendo preguntas sobre si alguna vez se han sentido solos, si se han sentido rechazados o si hay barreras en el idioma para conocer gente. El objetivo de la actividad es fomentar las relaciones sociales entre alumnos que tienen problemas para conocer nuevos compañeros, con el objetivo de eliminar la soledad. Además, se fomenta la detección temprana de casos de aislamiento para el alumnado, con la finalidad de evitar situaciones futuras en el aula.

Cómo se ha trabajado la salud mental y emocional

En esta actividad, la salud mental y emocional se trabaja a través de varios enfoques:

• Expresión emocional: Al invitar al alumnado a compartir sus experiencias sobre sentimientos de soledad, rechazo o dificultades para relacionarse, se les brinda un espacio seguro para expresar emociones que a menudo pueden ser difíciles de verbalizar. 

• Empatía y conexión: Al escuchar las experiencias de otros, los estudiantes pueden identificarse con situaciones similares, fomentando la empatía y el entendimiento mutuo. Esto fortalece los lazos sociales y reduce el sentimiento de aislamiento.

• Prevención del aislamiento: Al detectar casos de soledad o dificultades de integración.

• Fomento de habilidades sociales: Como la comunicación efectiva, la escucha activa y la resolución de conflictos, que son esenciales para construir relaciones saludables y duraderas.

• Refuerzo de la autoestima: Al sentirse parte de un grupo y al recibir apoyo de sus compañeros, los alumnos pueden experimentar un aumento en su autoestima y confianza.

Fecha: 18/02/25

Profesor responsable: Guillermo Núñez de la Cruz 

Alumnado participante: Física y Química (2ºESO)

¿Sabemos incluir a las personas en nuestros estudios y como futuras profesionales?

En esta primera actividad, hemos trabajado con el alumnado de 1º y 2º de Integración social, sobre las distintas formas de estar en el mundo que conviven a día de hoy. Distintos cuerpos, capacidades, distintas formas de gestionar el espacio, los ritmos, las necesidades... Con el libro de Cristina Morales "Lectura fácil"ponemos sobre la mesa la discapacidad, la sororidad, la autogestión y la institucionalización, fomentan un pensamiento crítico y más espacios seguros, en las aulas y en las empresas.

Fecha: 12/02/25

Profesor responsable: Sandra Fernández Cebrián

Alumnado participante: 1º y 2º de Integración Social

https://www.instagram.com/fpcaminomorisco/reel/DF-8bvCCeSS/ 

Amor que Empieza en Mí: Reflexionando sobre el Amor Propio

En esta primera actividad, se ha formulado una pregunta al alumnado: Escribir en 10 segundos tres personas a las que amas. Sorprendentemente al poner en común los resultados de cada alumno anónimamente, nadie se ha puesto a sí mismo. Entonces se formula otra pregunta para fomentar un debate: ¿Porqué no has pensado en ti?, con el objetivo de reflexionar sobre la importancia del amor propio y del respeto hacia uno mismo, ya que todo empieza en uno mismo.

Cómo se ha trabajado la salud mental y emocional:

Se propone una actividad muy potente para trabajar la salud mental desde una perspectiva de autoconocimiento y autoestima. Al plantear la pregunta inicial, se invita a los estudiantes a reflexionar sobre sus vínculos afectivos, pero al descubrir que ninguno se incluyó a sí mismo, se abre una puerta para abordar un tema crucial: el amor propio como base del bienestar emocional.

Fecha: 11/02/25

Profesor responsable: Guillermo Núñez de la Cruz 

Alumnado participante: Física y Química (2ºESO)

Trabajamos las habilidades sociales con 2º de ESO

Objetivos de aprendizaje:

• Fomentar el conocimiento de los contenidos propios sobre dinamización grupal y habilidades sociales en 2º de IS.

• Mejorar las habilidades sociales del alumnado de 2o ESO, así como su cohesión y trabajo en equipo.

• Fomentar el conocimiento y gestión de emociones, autocontrol y gestión de conflictos en los grupos de 2o ESO.

• Promover unas relaciones sanas y positivas que fomenten una adecuada autoestima.

Fecha: 13/01/25 al 28/02/25

Descripción de la actividad:

Existen evidencias que señalan el déficit en habilidades sociales como uno de los factores más influyentes en las causas, el desarrollo y evolución de la enfermedad mental.

Es por ello que desde el Módulo Profesional denominado “Habilidades Sociales” perteneciente al Ciclo Formativo de Grado Superior en Integración Social hemos diseñado un Programa de Habilidades Sociales y posteriormente ejecutado con los tres grupos de 2o de ESO del IES Gregorio Marañón. En este programa se ha trabajado con el alumnado tratando de mejorar sus interacciones sociales mediante estrategias de dinamización grupal. El objetivo es dotar al

alumnado de las herramientas necesarias, aumentando su autoconfianza, lo que influye enormemente en la prevención de las enfermedades de salud mental.

Este programa de Entrenamiento en Habilidades Sociales ha sido diseñado y ejecutado por el alumnado del CFGS en Integración Social y han sido las propias alumnas y alumnos quienes lo han llevado a cabo.

Las actividades se han ejecutado durante 2 meses, desde Enero hasta finales de Febrero, una sesión cada semana con cada uno de los grupos. La duración de cada sesión ha sido de 55 minutos.

Profesora responsable: Rosa Ana Garrido González

Alumnado participante: 2º de Integración Social y 2º de ESO

Se puede escuchar aquí: PUBLICACIÓN EN REDES SOCIALES 

ILU-ESCRITORAS 

Tras la elaboración de un mural con dos mujeres escritoras e ilustradas, Olympe de Gouges y Mary Wollstonecraft, para cultura emprendedora comenzamos un debate en torno a dos frases centrándonos en dos preguntas: ¿qué crees que ha tratado de expresar cada mujer? ¿cómo crees que se sentiría en esa época una mujer de sus características ?

Profesora responsable: Mª Ángeles Martín Jiménez

Alumnado participante: 4º Diver

Exposición: el 14 de octubre, anterior al 15 de octubre, día de las mujeres rurales y de las mujeres escritoras.

ESCRITORAS CAPACES

Desde el ciclo formativo de Grado Medio, Atención a personas en situación de Dependencia, hemos trabajado durante una semana, las capacidades diversas de las personas con discapacidad. En concreto, el trabajo de escritura de varias mujeres con discapacidad, que han publicado libros. Hemos podido debatir sobre qué aporta para su estabilidad mental y emocional, la escritura.

Profesoras responsables: Susana Martín Sánchez y Sandra Fdez Cebrián

Alumnas participantes: 1º y 2º GM APSD

Exposición: 15 de octubre, día de las mujeres rurales y de las mujeres escritoras.

TALLER SOBRE MIGRACIONES Y SU IMPACTO EMOCIONAL

Proyecto Mujeres en Zona de Conflicto: “Dime por dónde vienes y te diré si te trato”

Se ha realizado un taller de 2h con cada uno de los grupos participantes donde, a través de un juego de mesa, se invita al alumnado a conocer de cerca la realidad de las personas que utilizan varias rutas migratorias en las que a día de hoy se desarrolla la trata de seres humanos (en especial de mujeres, y concretamente con fines de explotación sexual).

- Para los grupos de 1oBACH A, 1oBACH B, 1oCFGM APSD y 1oCFGS IS el objetivo fundamental es trabajar la empatía como herramienta para su correcto desarrollo personal y emocional, además de conocer una realidad que a día de hoy sigue (tristemente) vigente, como es la trata de seres humanos. 

- Para 1oFPB ASA y 1oFPB OCM, además de lo descrito anteriormente, se trabajará a través del mismo juego de mesa el duelo migratorio, puesto que la mayoría del alumnado de estas FPB pertenecen al colectivo de personas migrantes. Esta actividad con este alumnado, además del objetivo descrito en la actividad anterior persigue generar un espacio seguro donde poder hablar sobre su realidad en primera persona, ayudando a estrechar lazos y favoreciendo la identificación y expresión emocional en el alumnado destinatario, así como que el resto de compañeras/os conozcan de mano de sus iguales esta realidad.

Profesora que coordina la actividad: Sara Fuertes Ganado

Profesorado que participa:

○ Ana Sanz Grados

○ Carmen Hermoso de Mendoza García

○ Jorge Hernández Santamaría

○ Carlos Cordero González

○ Raúl Moreno Hernández

○ Alicia Azabal Cáceres

○ Eva López Acera

○ Paula Mira Pérez

○ Sandra Fernández Cebrián

○ Susana Martín Sánchez

○ Rosa Ana Garrido González

● Clases que desarrollan la actividad: 

● Fecha: 28 de noviembre de 2024 (de 3a a 6a)

Alumnas participantes: 1º de FPB ASA, 1º de FPB OCM, 1º de BACH A, 1oBACH B, 1oCFGM

APSD y 1oCFGS IS.

Exposición: 15 de octubre, día de las mujeres rurales y de las mujeres escritoras.