Has sentit parlar de la visualització creativa?
És una eina poderosa que et permet utilitzar la teva pròpia imaginació per millorar el teu benestar general i fins i tot assolir objectius. No necessites cap habilitat especial, només la voluntat de provar-ho.
Preparat per experimentar aquesta tècnica?
Vídeo de pràctica
Amb aquest exercici de visualització creativa guiada podràs crear un espai intern de tranquil·litat i seguretat, on et puguis refugiar quan necessitis tornar a la calma.