La evidencia científica nos dice que "redes de autocuidado" no es simplemente "cuidarse a una o a uno mismo", sino que es un sistema de sostenimiento mutuo. 

Ebidentzia zientifikoak dioenez, 'autozaintza-sareak' ez dira soilik 'nork bere burua zaintzea', elkarri laguntzeko eta sostengua emateko sistema bat baizik.