歡迎!

都柏林市立學校

資源指南




歡迎來到都柏林市立學校!

Welcome to Dublin City Schools!

都柏林市立學校 是俄亥俄州最多元化的學區之一,學生來自超過一百個以上的國家,使用的語言超過七十種以上。學生背景的多元化是我們最引以為傲的,因為從全球各個角落前來的學生讓身處於俄亥俄州中部的我們有機會能夠體驗不同的文化,語言,以及傳統。

本地社區有很豐富的課程及組織機構來協助我們的學生及家庭適應新的環境。這份指南可以幫助您找到您需要的機構以及它們提供的服務。

如果您不懂英語,需要免費的語言方面的協助來了解有關都柏林市立學校的資訊,您可以撥電話(614)764-5913給學生服務辦公室(Office of Student Services)或者寄電子郵件到 dawes_jenny@dublinschools.net

這份資訊是一項提供給家長的社區服務。除了都柏林市立學校免費午餐計劃之外,其他的機構都是獨立的,和學校没有直接關連,學校也不為它們背書。

Chinese Copy of BA Contact Information

如果您不懂英語,需要免費語言方面的協助來了解有關Dublin學校的資訊,您可以撥電話 (614)764-5913 給學業及學生學習辦公室(Office of Academics and Student Learning)或者寄電子郵件到: dawes_jenny@dublinschools.net

您也可以透過電話或電子郵件連繫以上表格中的連絡人。

都柏林市立學校註冊過程

Dublin City Schools Registration Process

在註冊時, 學區根據您孩子的生日暫時分配他/她要上的年級. 一旦您的孩子開始上學後, 校長會審核您孩子之前的學校紀錄並且學校人員也會收集或檢視測驗的資料來找出適合您孩子的年級及分班。

註冊預約所需文件清單

1. 提供下列兩項文為居住證明

    1. 電費帳單 (新地址的當期帳單,包括父母/監護人的姓名,地址和帳單日期)

    2. 瓦斯帳單 (新地址的當期帳單,包括父母/監護人的姓名,地址和帳單日期)

    3. 每月水費帳單 (新地址的當期帳單,包括父母/監護人的姓名,地址和帳單日期)

    4. 房屋貸款帳單

    5. 已簽名的銀行貸款結算聲明

    6. 從縣審計師辦公室網站印出的證明顯示家長/監護人是居住處所的擁有人

    7. 房屋稅表

    8. 已在縣辦公室有記錄的地契

    9. 租屋契約,由房東簽名

    10. 投票註冊卡

    11. ***如果你目前暫時居住於朋友或親戚位於都柏林市立學校學區的家中,請選擇下列其中一個表格來填寫:

      1. 居住聲明 (如果朋友或親戚的房子是租的)

      2. 暫住於朋友或親戚家中的宣誓書 (如果朋友或親戚擁有自己的房子)

***歡迎中心備有表格供您填寫

***歡迎中心提供公證人服務

2. 出生證明正本或護照正本

    1. 出生證明正本,

    2. 護照正本(如果是美國護照,必須同時提供出生證明正本)

3. 家長或監護人含有照片的身份證明

4. 預防針紀錄

. 肺結核檢測結果 (請參考以下的健康及醫療部份)

5. 離婚/監護權文件(如果適用) – 必須由法院簽名以及蓋有日期/時間戳印。

a. 最後離婚法令,可能包含共同育兒計劃或者共同監護權協議,指定父母一方的住所為孩童就學學區所在。

b. 暫時法院命令指定某人為特定的管理人/監護人

c. 祖父母授權書

d. 父親/母親為現役軍人立授權書指定某人為暫時法定代理人

6. 必須提供肺結核檢測結果如果:

a. 孩子(學生)在過去五年來曾經在肺結核病流行區連續停留三十天以上。

b. 孩子(學生)出生於肺結核病流行區。要查閱肺結核病流行區的名單,請按這裡。

***(肺結核檢測必須是在過去一年內在美國境內完成)

  1. 最新一份的個人教育計劃 (如果適用) - *個人教育計劃, 評估小組報告,多方面因素評估報告,或504計劃

  1. 在家自學學生 – 如果您的孩子在前一個學年是在家自學的學生而您不居住在都柏林市,請提供一封信證明您的孩子不在義務教育系統內接受教育,而是在家自學。

  1. 如果您註冊的是高中學生,請携帶正式的高中成績單。如果您註冊的是中學學生,請携帶學生在之前學校就讀時最後的成績單。

都柏林市立學校孩童協尋

Dublin City Schools Child Find

孩童尋協(Child Find)是一個發現,評估,以及確認有殘疾,可能需要特殊教育以及相關服務學生的過程。家長,親戚,公立以及私人機構員工,提供孩童照護的人,醫生,以及任何關心的市民都可以幫助都柏林市立學校找出任何年紀從出生到二十一歲,可能有殘疾而且需要特殊教育和相關服務的孩童。如果您懷疑一個孩童可能有殘疾,請連絡都柏林市立學校學生服務部門 5175 Emerald Parkway in Dublin, 電話號碼 614-764-5913, 或到學區網站www.dublinschools.net.

都柏林市立學校 一般資訊

Dublin City Schools General Information

要得到學區資訊,請到學區網站: http://www.dublinschools.net/

要閱覽學區行事曆,請到下列網站:https://oh50000562.schoolwires.net/domain/74#calendar1/20220923/month

各級學校上課時間:

高中(High School) 7:55 am - 2:42 pm

中學(Middle School) 8:28 am - 3:08 pm

小學(Elementary School) 9:10 am - 3:40 pm

幼兒園上午班(AM Kindergarten) 9:10 am - 11:50 am

學前班上午班(AM Preschool) 8:45 am - 11:15 am

幼兒園下午班(PM Kindergarten) 1:00 pm - 3:40 pm

學前班下午班(PM Preschool) 12:45 pm - 3:15 pm

各級學校電話號碼:

Schools and Building Phone Numbers:


Coffman High School Jerome High School Scioto High School Emerald Campus

6780 Coffman Road 8300 Hyland Croy Road 4000 Hard Road 5175 Emerald Parkway

Dublin, Ohio 43017 Dublin, Ohio 43016 Dublin, Ohio 43016 Dublin, Ohio 43017

Phone: 614.764.5900 Phone: 614.873.7377 Phone: 614.717.2464 Phone: 614.761.5857


Davis Middle School Eversole Run Middle School Grizzell Middle School Karrer Middle School Sells Middle School

2400 Sutter Parkway 9015 Gardenia Drive 8705 Avery Road 7245 Tullymore Drive 150 West Bridge Street

Dublin, Ohio 43016 Plain City, Ohio 43064 Dublin, Ohio 43017 Dublin, Ohio 43016 Dublin, Ohio 43017

Phone: 614.761.5820 Phone: 614.718.8413 Phone: 614.718.8600 Phone: 614.873.0459 Phone: 614.764.5919


Bailey Elementary Chapman Elementary Deer Run Elementary Depp Elementary Glacier Ridge Elementary

4900 Brandonway Dr. 8450 Sawmill Road 8815 Avery Road 9001 Gardenia Drive 7175 Glacier Ridge Blvd

Dublin, Ohio 43017 Powell, Ohio 43065 Dublin, Ohio 43017 Plain City, OH 43064 Dublin, Ohio 43017

Phone: 614.717.6611 Phone: 614.761.5864 Phone: 614.764.5932 Phone: 614.718.8642 Phone: 614.733.0012


Hopewell Elementary Indian Run Elementary Olde Sawmill Elementary Pinney Elementary Riverside Elementary

4303 Bright Road 80 West Bridge Street 2485 Olde Sawmill Blvd 9989 Concord Road 3260 Riverside Green Dr.

Dublin, Ohio 43016 Dublin, Ohio 43017 Dublin, Ohio 43016 Dublin, Ohio 43017 Dublin, Ohio 43017

Phone: 614.717.6617 Phone: 614.764.5928 Phone: 614.764.5936 Phone: 614.798.3570 Phone: 614.764.5940


Scottish Corners Elementary Thomas Elementary Wright Elementary Wyandot Elementary

5950 Sells Mills Drive 4671 Tuttle Road 2335 West Case Road 5620 Dublinshire Drive

Dublin, Ohio 43017 Dublin, Ohio 43017 Columbus, Ohio 43235 Dublin, Ohio 43017

Phone: 614.764.5963 Phone: 614.764.5970 Phone: 614.538.0464 Phone: 614.761.5840

學區範圍地圖

District Map

To view the district map, click here.

都柏林市立學校網站資訊

Dublin City Schools Online Programs

註冊出入口(Registration Gateway)

要進入都柏林市立學校就讀, 家長必須使用一個註冊程式叫註冊出入口,來為他們的孩子報名。 一旦這個手續完成後,學區會安排一個時間讓家長到歡迎中心(Welcome Center)來。

要使用註冊出入口, 請到下列網站:https://registration.dublinschools.net/

當您在註冊過程中,如果需要語言方面的協助,請寄電子郵件到info@dublinschools.net,並註明您使用的語言。 請務必包括您的全名和學校名稱。


開學資料更新(Back-to-School Update)

您必須在新的學年開始時,利用我們新的網上註冊門戶來更新您學生的資訊。這個註冊門戶代替了原先的家長儀板表。這個系統可以讓您更新您的連絡資訊,醫療資訊和緊急連絡資訊。您也可以輸入您想要用來收到學區消息和特報的電子郵件地址以及電話號碼。

要使用開學資訊更新, 請到: https://www.dublinschools.net/backtoschool.aspx


快速更新(Express Update)

“快速更新"可以用來更新下列資訊:

  • 用來接收學校訊息以及特報的電子郵件以及電話號碼

  • 醫療連絡

  • 家長/監護人電話號碼

  • 緊急連絡資訊

  • 用來接收正式學校記錄的電子郵件

  • 要求更改地址

要使用快速更新,請到: https://www.dublinschools.net/ExpressUpdate.aspx


學生進步報告書(ProgressBook)

都柏林市立學校的幼兒園到十二年級使用一個程式叫做學生進步報告書。家長可以利用這個報告書檢閱學生的成績單。要建立新的學生報告書帳戶,或進入您的帳戶,請到:https://pa.metasolutions.net/

Schoology

Schoology是都柏林市立學校給六年級到十二年級學生的學習管理系統。 家長可以到下列網站取得更多有關Schoology的資訊:http://www.dublinschools.net/schoology.aspx

如何開啟您的 Schoology 帳戶

您將會需要家長代碼,這個代碼會由您孩子從學校帶回來以及由學校寄到您孩子的學區gmail郵箱。請根據下列步驟來建立新的家長帳戶:

  1. Schoology.com

  2. 按”報名”(Sign Up)

  3. 按”家長”(Parent)鍵

  4. 輸入您學生帶回家以及寄到您學生電子郵箱的家長代碼。代碼看起來像這樣: xxx-xxx-xxx

  5. 將您的資料填到表格裏

  6. 按註冊(Registration)來完成

當您使用家長代碼來建立帳戶時,您的帳戶會自動把您和該代碼代表的學生連結一起。要將其他的孩子連結到您的帳戶,請按您Schoology帳戶中的”加入學童(Add Child)”鍵。 您將有機會輸入您其他孩子的代碼。在一開始設立帳戶時,您必須有每個孩子的代碼。 您之後可以利用連結的功能來做不同孩子帳戶間的切換。

健康及醫療

Health and Medical

您會需要提出肺結核檢測結果:

  • 如果學生在過去五年內,在肺結核流行區停留連續超過三十天以上或者

  • 如果學生出生在肺結核流行區內

  • 要看您的國家是否在肺結核流行區的名單上,請到下列網站: http://www.stoptb.org/countries/tbdata.asp

您可以到兒童醫院(Nationwide Children’s Hospital)接受肺結核皮膚檢測。檢測時間是下午三點到七點,而費用對從四歲到二十歲的孩子是 $11.75。您可以到下列地點接受肺結核皮膚檢測:

Dublin Close to Home/Urgent Care

7450 Hospital Drive, Suite 100, Dublin, OH (614) 355-7000

Hilliard Close to Home/Urgent Care

4363 All Seasons Drive, Hilliard, OH (614) 355-5900

CareDox

學校註冊過程的一部份,包括所有家長都要到CareDox填寫電子版的健康表格。CareDox 可以讓學校護士和家長在學年期間上網查看並更新學生的健康資訊。健康表格的同意及填寫必須在每個學年剛開始時完成。

在歡迎中心報名完成之後,請等待48小時,然後完成以下最後的註冊過程。

  1. 到CareDox 的網站www.caredox.com

  2. 選擇”登入”。

  3. 選擇”報名”。

  4. 使用您在當初入學報名時提供的電子郵箱地址來註冊。

  5. 按照網站上提示的步驟來填寫跟您孩子相關的資訊。

如果您對CareDox有任何問題,請和學校醫務室連絡。

心理衛生健康

Mental Health

都柏林市立學校聘用專家來輔導因心理衛生健康方面的問題而影響到學習及學業的學生。學生輔導專家是經過訓練的心理健康專業人員,擁有在社工方面的碩士學位。學生輔導專家持有輔導諮商師,社工,婚姻及家庭諮商師委員會的執照以及俄亥俄州教育部的學生服務執照。

學生輔導專家的任務是促進所有學生的社交及情緒的成長和學業學習成果。基本架構是經由促進學生身心健康及個人成就來協助學生。

透過與學校,家庭和社區合作,減少學生對學習的障礙並加強正面的心理健康,學生輔導專家服務是所有學生教育中很重要的一部份。服務重點在於加強學生獲取及應用知識的能力,態度和技能以便成為一個健康,有貢獻的個人。這些工作人員致力於提供的是以個人優點,尊重多元化和生活經驗,優先考慮個人目標並建立有意義的人際關係為出發點的服務。最終目標是促進並協助學生的學業及社交方面的成功。

有關心理衛生健康危機的資源

Mental Health Crisis Resources

如果有心理衛生健康方面的緊急需要請打電話到911 或 就近到當地醫院的急診室

Franklin County: Nationwide Children’s Crisis Line, 十七歲以下請打電話 (614) 722-1800

Franklin County: NetCare Crisis Line, 十八歲以上請打電話 (614) 276-CARE (2273) 或 (888) 276-2273

Delaware County: 危機熱線HelpLine Crisis Hotline: 1-800-684-2324

Union County: 危機熱線Crisis Hotline: 1-800-731-5577

National Suicide Prevention Hotline 自殺防預熱線: 1-800-273-8255

Text 傳簡訊: 4HOPE to 741741

都柏林市資源

Dublin Resources

Syntero 為都柏林市立學校提供富有同情心的專家(這是一項以學校為基礎的防預措施服務)而且是所有學生都可以使用的。以學生為本的(防預措施)服務旨在加強學生的適應力及應對能力,減少破壞性行為,並為急需幫助的學生提供協助。這個提供給學生或學校的預防服務是免費的。如果您想更進一步了解這些服務,或是有關Syntero提供的諮商和以社區為基礎的服務,請和您孩子學校的輔導老師連絡以獲取更多信息。您也可以到Syntero的網站www.syntero.org,然後點按在網頁左上角的”選擇語言”以便將網頁資訊翻譯成多種語言。

當地資源

Local Resources

CAP4Kids 幫助家庭和學校了解現有的免費和收費低廉的社區服務資源來改善家庭生活。CAP4Kids可以將家庭與行為諮詢,青少年資源和有特殊需要的兒童服務串連起來http://cap4kids.org/columbus/

Hands on Central Ohio 是俄亥俄州最大的推薦服務,也是全美國最大的推薦服務機構之一。他們的專業團隊是由經過認證的資源專家組成,負責協調服務的提供,加強食物來源供給,並且每年為將近五十萬的人提供志願服務的連繫。

https://handsoncentralohio.org/locate-services/2-1-1/

HelpLine of Delaware and Morrow Counties 更新並維持資源目錄以便將人們與俄亥俄州五個縣提供的服務連結起來。這份目錄包含人民服務,健康,教育,公民和其他組織領域方面的4000多個社區和政府服務,其中包含有關申請資格的詳細訊息,連絡資訊,所需文件,費用等等。http://helplinedelmor.org/

Mental Health & Recovery Board of Union County 和當地的機構簽約合作來確保所提供的服務是容易找到, 適合民眾需要,而且負擔得起的。這些服務也必須保護被服務人的尊嚴和權利。在這方面,MHRB扮演的角色是保護那些接受服務的客戶,確定他們是受到尊重並了解各項服務內容。 https://www.mhrbuc.org/

都柏林市資源

Dublin Resources

Syntero 為都柏林市立學校提供富有同情心的專家(這是一項以學校為基礎的防預措施服務)而且是所有學生都可以使用的。以學生為本的(防預措施)服務旨在加強學生的適應力及應對能力,減少破壞性行為,並為急需幫助的學生提供協助。這個提供給學生或學校的預防服務是免費的。如果您想更進一步了解這些服務,或是有關Syntero提供的諮商和以社區為基礎的服務,請和您孩子學校的輔導老師連絡以獲取更多信息。您也可以到Syntero的網站www.syntero.org,然後點按在網頁左上角的”選擇語言”以便將網頁資訊翻譯成多種語言。

當地資源

Local Resources

CAP4Kids 幫助家庭和學校了解現有的免費和收費低廉的社區服務資源來改善家庭生活。CAP4Kids可以將家庭與行為諮詢,青少年資源和有特殊需要的兒童服務串連起來http://cap4kids.org/columbus/

Hands on Central Ohio 是俄亥俄州最大的推薦服務,也是全美國最大的推薦服務機構之一。他們的專業團隊是由經過認證的資源專家組成,負責協調服務的提供,加強食物來源供給,並且每年為將近五十萬的人提供志願服務的連繫。https://handsoncentralohio.org/locate-services/2-1-1/

HelpLine of Delaware and Morrow Counties 更新並維持資源目錄以便將人們與俄亥俄州五個縣提供的服務連結起來。這份目錄包含人民服務,健康,教育,公民和其他組織領域方面的4000多個社區和政府服務,其中包含有關申請資格的詳細訊息,連絡資訊,所需文件,費用等等。http://helplinedelmor.org/

Mental Health & Recovery Board of Union County 和當地的機構簽約合作來確保所提供的服務是容易找到, 適合民眾需要,而且負擔得起的。這些服務也必須保護被服務人的尊嚴和權利。在這方面,MHRB扮演的角色是保護那些接受服務的客戶,確定他們是受到尊重並了解各項服務內容。 https://www.mhrbuc.org/


免費健康診所 Free Health Clinics

下列名單包括低收入戶免費健康診所,公共健康部門診所,位於都柏林市附近的社區健康中心。這些診所大部份是給低收入或没有保險的人。有些診所以減免的費用提供各式各樣的服務。

AAPIO Clinic - Powell

2600 Bryton Court, Powell, OH 43065, (614) 204-8627, https://www.bhtclinic.org/

Asian Free Clinic

哥倫布市(Columbus)有大量的人口,他們的母語不是英語。 亞洲免費診所(Asian Free Clinic)針對這些人口, 特別是没有醫療保險的人提供服務。在這個診所,俄亥俄州醫學院的學生有機會可以學習如何詢問病人病史以及身體檢查,學習和翻譯人員合作,將病人轉交給醫生,以及在整個看病過程跟著病人。這個診所看診時間一般是在每個星期一的下午五點二十分在: (614) 293-5972

Rardin Family Practice Center. 660 Ackerman Road (room 123) Columbus, OH - 43202

Columbus Free Clinic

哥倫布市免費診所(Columbus Free Clinic)是一個在每星期四晚上(六點到十點)提供持續性的醫療照護服務的診所。他們平均每天接受二十到三十五位病人。這個診所的醫生都是義務自願前來的,所以能接受的病人人數會因為志工的時間表不同而有所變動。不像有些其他位於這個區域的診所,哥倫布市免費診所(CFC)提供急症治療以及平日初級基礎保健。他們能夠免費提供各種不同的檢驗報告服務以及醫師處方藥物。

2231 N. High St., Columbus, OH 43212, (614) 404-8417, http://www.columbusfreeclinic.com/

Helping Hands Health Wellness Center

Helping Hands是一個以社區以及信仰為基礎的免費醫療診所,提供醫療服務給在哥倫布市以及Northland區没有保險和缺乏醫療資源的成人。他們一星期在Haimerl Center開放四天。他們平均一天接受二十五位病人,由一位醫生看診。

1421 Morse Rd., Columbus, OH 43229, (614) 262-5094, http://www.helpinghandsfreeclinic.org/

Help My Neighbor

Help My Neighbor 是一個社區組織致力於透過提供食物營養,個人護理用品來幫助個人及其家庭,以維持他們在個人危機和經濟困難時期的生活。我們的目標是經由個人和企業的慷慨捐助,就像是鄰居互相照料,來伸出友誼之手,提供健康及日常生活所需的物品。醫療協助提供的時間是在每個月的第二個星期六上午八點到十一點。

Smoky Row Brethren Church, 7260 Smoky Row Road, Columbus, OH 43235

Physicians CareConnection

PCC組織自願義務的家庭科 ,專門科,以及醫院醫療服務來幫助需要的人。服務內容包括:提高醫生志工時間使用的效率; 為病人(低於聯邦貧困指南200%)提供與醫療院之間的連繫; 協調從初級保健醫療推薦轉診到專業醫師尋求診斷之間的連繫, 把對資金和實物服務的利用提昇到最大極限。1390 Dublin Rd., Columbus, OH 43215, (614) 884-2441, http://www.pcchealth.org/home

免費視力以及/或者牙科診所 Free Vision and/or Dental Clinics

Vineyard Community Center

牙科診所只接受預約。 我們提供牙齒檢查,補牙,拔牙以及洗牙。不提供智齒,牙橋,矯正或假牙服務。每星期五早上九點到九點四十五分打電話預約看診時間。

眼科只接受預約。 我們提供視力檢查以及免費配眼鏡的票券(需要提出申請)給符合資格的人。請在每個星期五的早上十點到十點三十分打電話預約看診時間。

6000 Cooper Rd., Columbus, OH 43081, (614) 259-5428 http://ww2.vineyardcommunitycenter.org/free-health-legal-clinic

Parsons Avenue Dental Center

看診時間是星期一到星期四早上七點四十五分到下午四點三十分,以及星期五早上八點到下午三點。診所在每天早上七點四十五分接受牙科急診病人,採取先到先看的制度。您會需要携帶下列證件:含有相片的證件,以及收入證明或牙科保險卡

240 Parsons Ave., Columbus, OH 43215, (614) 645-7487

緊急護理中心 Urgent Care Facilities

緊急護理中心是一個不需事先預約的診所,和傳統的急診室不同。緊急護理中心主要治療的是必須即時處理,但並没有嚴重到需要去急診室的創傷或疾病。

Dublin Close To Home Center

7450 Hospital Dr #100, Dublin, OH 43016, (614) 355-7000, http://www.nationwidechildrens.org/dublin-close-to-home-on-hospital-drive

OhioHealth Urgent Care Dublin

6905 Hospital Dr, Dublin, OH 43016, (614) 923-0300, https://www.ohiohealth.com/

Scioto Urgent Care

4760 Sawmill Rd, Columbus, OH 43235, (614) 789-9464, http://sciotourgentcare.com/

Wedgewood Urgent Care

10330 Sawmill Pkwy #300, Powell, OH 43065, (614) 923-9200, http://www.ihainc.org/wedgewoodurgentcare.html

學校校車

School Transportation

校車是提供給住在離學校超過一英哩以外(高中)以及半英哩以外(中學及小學)的學生。 當校車部門決定一個學校的校車接送範圍時,他們考慮到很多因素,但是他們根據的基本原則是離高中半徑一英哩內及中小學半徑在半英哩內。家長將會收到由學校秘書或校車司機提供的校車資訊。

請記得很重要的是您的孩子要在他/她校車預訂接送時間的五分鐘前到達校車站。每個校車司機都是經過訓練的專業人員致力於提供學生安全的校車接送。擔任校車司機是一項很嚴格的工作。一旦學生上了校車,他們必須遵守規則;學生必須一直坐在位子上,講話輕聲細語,手腳不要伸到走道或窗外,以及經過平交道時要安靜。 記得…安全的接送孩童是很重要的工作。我們的校車司機是訓練有素而且有能力把這項工作做好…在每一天!

注意:如果一個家庭要求校車到託育中心,媬姆,或父母雙方各自的家中(共同擁有監護權/離婚)來接送孩子,您將需要填寫一份替代交通表格(Alternative Transportation Form)。請把表格交到校車部門以便申請核准。表格可以在下列網站找到: http://www.dublinschools.net/TransForms.aspx

需要更多的資訊,請到http://www.dublinschools.net/Transportation.aspx

如果您對於您孩子的校車有任何問題,請打電話到校車部門的主線(614)764-5926

有關於午餐費用減免的資訊

Information about Free and Reduced Lunch

聯邦收入合格指南將被用來決定是否符合午餐減免的資格。家庭年收入等於或低於聯邦指南的孩童可以享用免費或有折扣的餐點。如果學校有參加"免費牛奶方案"(Special Milk Program),孩童可以享用免費牛奶。

申請午餐費用減免 Apply for Dublin City Schools Free and Reduced Lunch

在開始申請之前,請將下列資訊準備好:

  • 如果您參加SNAP, TANF , 或 FDPIR,您將會需要您的專案號碼(不是您的卡號或帳號)。

  • 如果您没有參加以上任何補助方案,您將會需要申報您的全家收入。如果是這樣的話...

    • 假如家中的任何人有工作,您可能需要參考工資單來申報您的總收入,金額將會和您實際的收入有所不同。

    • 如果有人接受社會安全或退休補助,您可能需要收集補助單據來報告補助金額的多少以及多久收到一次補助。

    • 您可能也需要參考其他的財務報表來申報其它額外的收入。


要獲得午餐費用減免的翻譯申請表格,請到下列網站:

https://www.dublinschools.net/Page/1454

Pay Schools

申請免費及減價午餐的方法之一是經由使用一項線上付費程序叫Pay Schools. Pay Schools 還可以讓家長在線上支付學校午餐費用。此選項允許家長有機會預付午餐費用,而不需要每天讓學生帶錢到學校去繳交。如果您有興趣使用Pay Schools, 請到下列網站:please visit: https://www.dublinschools.net/Page/2236

都柏林市立學校早餐/午餐菜單 Dublin City Schools Breakfast/Lunch Menu

您可以查看每個學校早餐及午餐菜單,菜單也已翻譯成幾種不同的語言。請到下列網站查看: http://dublinschools.nutrislice.com/


都柏林市立學校暑期免費午餐計劃 Dublin City Schools Free Summer Lunch Program

都柏林市學校每年暑期在六月和七月會提供免費午餐方案。所有十八歲以下的小孩都可以參加。每年提供免費午餐的學校地點會有改變,所以請向您孩子就讀的學校查詢進一步的資訊。

使用母語溝通

Communication in Native Language

雙語助教 Bilingual Aides

都柏林市立學校聘請雙語助教來協助學生以及家庭適應過渡時期。他們是學校很重要的一部份而且幫助建立起學校和社區之間溝通的橋樑。

雙語助教可以協助下列事項:

  • 安排並為家長和老師之間的會議提供翻譯來促進溝通

  • 如有需要,為學校和家庭之間提供翻譯服務

  • 為學校教職人員提供翻譯

如果您不懂英語,需要免費的語言方面的協助來了解有關都柏林市立學校的資訊,您可以撥電話(614)764-5913給學業及學生學習辦公室或者寄電子郵件到:warburton_vicki@dublinschools.nett


MARTTI

Martti 是一個電話翻譯系統,經由這個系統,都柏林市立學校可以使用非英語的語言來和家長作三方通話。家長也可以利用這個系統撥電話給學校。

法律資源指南

A Guide to Legal Resources

Community Mediation Services of Central Ohio

提供法院系統以外, 經由一個公正的中間人來解決紛爭的途徑。他們提供解決問題的方法,包括家庭紛爭,離婚,隣居間的衝突,房客和客東的爭執,工作場合糾紛和消費者權利爭端。這些服務的收費根據使用者的收入高低來調整。

Jefferson Avenue, Columbus, Ohio 43215 (614) 228-7191 www.communitymediation.com

Serving Our Neighbors (SON) Ministries

提供許多免費服務給哥倫布市的孩童和成人,包括夏令營的免費午餐,免費法律諮商,成人英文班,醫療服務以及工作轉介。他們也提供一對一的家庭作業輔導以及家教服務給那些父母參加成人英文班的孩子。

4653 Trueman Boulevard, Hilliard, Ohio 43026 (614) 586-7939 
www.son-ministries.org

Interfaith Legal Clinics

本地律師免費回答法律問題。www.franklincountyohio.gov

Legal Aid Society of Columbus

請打免費電話尋求有關房子問題,家庭暴力,小孩監護權,離婚以及許多其他法律問題方面的協助。他們提供服務給低收入戶並且可以安排家庭訪問來幫助生病或殘障的人。他們現在提供免費法律諮詢給所有對房屋貸款有問題或那些付不起貸款的人。他們對下列地區居民提供服務:Franklin, Madison, Delaware, Marion, Morrow and Union Counties.

ا1108 City Park Avenue, Columbus, Ohio 43206

(888) 246-4420 or (614) 241-20001 www.columbuslegalaid.org

Fairfield County Bar Association

提供免費法律諮詢給没辦法負擔律師費用的個人。這項服務是採取先到先服務的措施,時間是每個月的第四個星期二在Lancaster。

131 North High Street, Lancaster, Ohio 43130 (740) 687-0500 www.fairfieldcountybar.org

Ohio State Legal Services Association

身為一個非營利法律顧問公司,他們負責監督的九個辦公室提供法律顧問代表給俄亥俄州三十個縣的低收入居民。他們的網站有一份俄亥俄州提供法律服務機構組織的名單。

Buttles Avenue, Columbus, Ohio 43215 (866) 529-6446 www.ohiolegalservices.org

Hands On Central Ohio

Hands On提供完整的資訊以及轉介服務讓那些需要幫助的人有機會利用上千個社會服務機構,政府及社區資源 - 協助找尋解決問題的方案。2-1-1是Franklin縣一星期七天,每天二十四小時開放的免費及保密的服務機構。195 North Grant Avenue, Columbus, Ohio 43215

2-1-1 or (614) 221-2255 www.handsoncentralohio.org

Vineyard Free Legal Clinic

提供法律協助給低收入個人有關移民,家庭暴力受害者保護令,房東- 租戶間的紛爭(不包括強制驅離),和未成年犯罪事宜。他們不受理離婚或監護權的問題。請打電話詢問開放時間。

Cooper Road, Westerville, Ohio 43081 (614) 890-0000

家庭服務

Family Services

Asian American Community Center - 亞美協會是俄亥俄州中部服務所有亞洲及太平洋島嶼人民的非營利性社區機構。從1976年以來,經由它一直擴張以及積極主動的各項計劃方案和服務,亞美協會已經領導本地亞洲社區持續成長發展。http://www.aacsohio.org/

The Children’s Advocacy Project for Kids (CAP4Kids) 幫助家庭和學校找到免費以及低收費的社區資源來改善需要幫助家庭的生活。這個網站的特色包括放學後孩童照料,讀寫能力資源,行為諮商,青少年資源,以及特殊教育兒童服務。網頁上的講義和資訊可以被翻譯成不同語言。http://cap4kids.org/columbus/

Community Refugee and Immigration Service (CRIS) 是一個服務俄亥俄州中部的難民,尋求庇護者,以及移民的非營利性獨立機構。他們幫助難民和移民成功的融合到俄亥俄州中部的社區。http://www.crisohio.org/

Dublin CAN 是一個將尋求幫助的人與在都柏林市學區及社區提供幫助的人聯結起來的組織。提供查詢有關食品援助,青年服務,水電瓦斯費用的援助,休閒活動,服務團體,諮詢,英語為第二語言,衣物援助,醫療保健資源,教育服務,老年人服務等等的信息!要了解更多信息,請到下列網站:http://dublincan.org/

The Dublin Food Pantry 是一個致力於提供食物給需要的人的組織。這個組織募集和分發食物以及日常用品,教育社區成員有關飢餓問題的存在,並且和其他致力於解決基本人類需求問題的組織合作。http://www.dublinfoodpantry.org/home.html

The Ethiopian Tewahado Social Services (ETSS) 利用教育,訓練,輔導服務,以及自我發展的機會來幫助俄亥俄州中部的移民和難民家庭以及低收入個人。 http://www.ethiotss.org/

Help My Neighbor Help My Neighbor 是一個社區組織致力於透過提供食物營養,個人護理用品來幫助個人及其家庭,以維持他們在個人危機和經濟困難時期的生活。我們的目標是經由個人和企業的慷慨捐助,就像是鄰居互相照料,來伸出友誼之手,提供健康及日常生活所需的物品。食物銀行服務的時間是在每星期三的下午三點到六點以及星期六的上午七點到十點

Smoky Row Brethren Church, 7260 Smoky Row Road, Columbus, OH 43235

Immigrant Integration 經由英語教育來幫助改善移民的生活。https://intercambio.org/product/the-immigrant-guide/

俄亥俄州教育部的Lau Resource Center 的任務是確保俄亥俄州英語學習者有平等的機會來接受高品質的學習經驗和水準。 http://education.ohio.gov/Topics/Other-Resources/English-Learners/Lau-Resource-Center

MY Project USA 是一個非營利性組織。它是第一個,也是唯一針對全美青少年,特別是由各個不同的回教國家組成的移民和難民社區中的青少年所面對的挑戰和問題提供輔導方案的全國性組織。http://www.myprojectusa.org/

Neighborhood Bridges Dublin 是一個維護孩童,老人,以及有特殊需要的社區居民的權益,並且滿足他們的需求的機構。如需要進一步的資訊,請到下列網站:https://www.dublinbridges.org/

The Ohio Hispanic Coalition works to improve the wellbeing and quality of life of all Latinos through advocacy, education, training and access to quality services. http://ohiohispaniccoalition.org/

Teaching Tolerance 提供教育者指導方針有關如何處理没有合法身份,處於害怕被遣送出境的焦慮狀態之中的學生。https://www.tolerance.org/magazine/spring-2017/immigrant-and-refugee-children-a-guide-for-educators-and-school-support-staff

Welcome Warehouse 提供服務給都柏林市立學校以及學區內因為失業,收入不足,健康危機,或其他問題而需要幫助的居民。Welcome Warehouse 和都柏林市立學校,當地教會以及社會服務組織密切合作來幫助需要協助的家庭。我們幫助需要協助的家庭維持基本生活需求所以他們可以繁榮成長。http://www.welcomewarehouse.org/

家庭作業輔導

Homework Help

西北圖書館 Northwest Library

The Homework Help Center 家庭作業輔導中心是由熱心的志工和工作人員組成來提供幼兒園到十二年級學生一般的家庭作業輔助和指導。時間是星期一到星期五,下午三點到六點。2280 Hard Road, Columbus, OH 43235 https://www.worthingtonlibraries.org/visit/locations/northwest-library/homework-help-center

哥倫布市市立圖書館 Columbus Public Library

所有哥倫布市的市立圖書館都有免費的家庭作業輔導。工作人員會在場輔導學生,幫助他們在學業上的表現。Dublin: 75 N High St, Dublin, OH 43017. 時間:星期一到星期四,下午三點三十分到六點三十分/星期五下午三點到六點。Hours: Monday - Thursday, 3:30 p.m. - 6:30 p.m. / Friday, 3 p.m. - 6 p.m. http://www.columbuslibrary.org/hhc

Colorin Colorado

是一個雙語網站來幫助英語語言學習者的家庭以及老師。他們提供很好的方法和意見給英語語言學習者的家庭和老師。 http://www.colorincolorado.org/

Khan Academy

提供練習,教學影片,以及個人化學習儀板表讓學生可以照自己的進度來學習。他們提供數學,科學,電腦程式設計,歷史,藝術史,經濟,以及其他很多方面的學習。https://www.khanacademy.org/

英語課

English Classes

ABLE (Adult Basic and Literacy Education) (成人基本以及讀寫能力教育) 提供免費英語課程給十八歲以上,不擁有學生簽證的個人。他們也提供一系列的課程給成人,像是高中同等學力證書,公民考試,就業及大學就學成功,電腦技能,以及就業技能準備。 http://www.eastland-fairfield.com/aspire.aspx

Asian American Community Center - 提供英語課程給程度初級以及中級者。 http://www.aacsohio.org/esl

Church of the Redeemer - 在每星期二中午十二點以及每星期三晚上七點到九點提供免費的英語課。教授所有不同程度的課程。請在對您最方便的時間前來。如果可能的話,請事先打電話。https://redeemermoravian.org/ministries/esl/

Coffee and Conversation at Northwest United Methodist Church - 基本交流來練習英語並為常見的生活情況作準備,像是參加家長會,去超市等等。課程是免費的,上課時間是每星期四上午十點鐘,一直到五月。

5200 Riverside Drive, Columbus, 43220, (614) 451-2825

Columbus Literacy Council - 成立於1970年幫助移民學習英語。今天他們提供許多不同的課程來輔導學習英語的個人。http://www.columbusliteracy.org/learn/our-programs/

Columbus Metropolitan Library (Dublin Branch) - 免費英語課程給英語不是母語的人。學生可以打電話給Columbus Literacy Council或上網註冊參加說明會和班級分配。www.columbusliteracy.org

Dominican Learning Center - 在1994年,the Dominican Sisters of St. Mary of the Springs 建立了這個教學中心來因應哥倫布市居民對讀寫能力需求的持續增加。今天他們提供一對一的個人輔導來加強閱讀技巧,準備高中同等學力測驗,或英語學習。 http://domlearningcenter.org/

Dublin Baptist Church - 在Dublin Baptist Church的ESL課程的教學是由志工擔任,他們希望能讓上課的學生在俄亥俄州這段適應時期的生活輕鬆而有趣。 http://dublinbaptist.com/ministries/esl/

Dublin CAN 是一個將需要幫助的人以及都柏林市立學校學區及社區內提供協助服務的機構連結起來的組織。如需要和英語課程有關的資訊,請到: http://dublincan.org/directory/esolenglish-for-speakers-of-other-languages/

Dublin City Schools Community Education - 您想要在輕鬆有趣的學習環境中改善您的英語聽,說,讀,寫以及文法能力嗎?這個課程是針對初級和中級程度的成人英語學習者。您會經由探索不同的主題,像是健康,購物,住家,以及食物來學習英語。https://www.dublinschools.net/communityeducation.aspx

First Alliance Church - 適用於所有不同國家成年人的美國英語語言教學。學生可以學習了解英語並練習使用美國口音的英語。 這不是一門基本課程。學生應具有一定的英語知識或能力。 没有提供托兒服務,但在英語課教室附近有一間遊戲室。歡迎帶著嬰兒和學齡前兒童前來,只要他們不會干擾課堂教學。 https://firstalliancecolumbus.org/ministries/esl/

ETSS 經由教育,訓練,輔導服務,和自我發展的機會,來幫助俄亥俄州中部移民和難民家庭以及低收入個人。http://www.ethiotss.org/

SON Ministries - 這項給英語為第二語言家庭的課程是一個家庭性的教育課程,其中每個家庭成員可以經由接受教育來遠離貧窮!兒童(三個月到七年級)可以接受早期讀寫能力教育,三年級閱讀輔導,學業輔導和休閒課程。家長和祖父母參加英語為第二語言的課程。職業訓練也是課程之一。 http://son-ministries.org/

Vineyard Community Center - 和Delaware ABLE合作提供英語為第二語言的學習課程給初級,中級,和高級程度者。參加我們的課程來改善您英語的聽,說,讀,寫技能。課程是免費而且星期一到星期五都有開課。學生必須參加新生說明會才可以正式上課。http://ww2.vineyardcommunitycenter.org/default.aspx?page=3542&id=jnkpqri8

大學學分的英語課 English for College Credit:

Columbus State Community College - 這一個大學課程是以英語教學課程而著名

http://www.cscc.edu/admissions/placement-testing/ESL-placement.shtml

CSCC Language Institute - 幫助個人,公司,以及團體用外國語言溝通或者加強他們在英語說和寫的能力。 http://www.cscc.edu/community/language-institute/

CSCC Resource page - 提供可以在家上網練習英語的網站。 http://library.cscc.edu/c.php?g=126656&p=827969

The Ohio State University - 提供大學課程和其他學習資源。 https://oia.osu.edu/int-scholars-life-at-ohio-state/spouses-and-families/index.php?option=com_content&view=article&id=2573

都柏林市立學校資優教育簡介

Overview of Dublin City Schools Gifted Education

幼兒園到五年級:資優學生,和所有學生一樣,將接受全年級完整的豐富教育,集中注意在發展所有學習者的思考能力,特別強調"我們培養思想家!" 因才施教的教學方法也將會長期融入一般課堂教學以滿足所有學生的需求.


四年級以及五年級認知資優學生服務:俱有卓越認知能力的資優學生會參與由資優教育專家(GIS)主導的課程. 認知資優學生每週(一週有二至五天)會花大約200分鐘的時間在一起上課, 進一步發展他們終身學習技能, 重點如下: 思維習慣, 21世紀思維技巧, 以及以解決問題為主的學習. 這些學生在他們平常的班上也會被分在同一組以便支持他們身為認知資優學習者的需要. 進入認知資優教育課程是根據學生在俄亥俄州教育部核可的能力測驗中表現出卓越認知能力而認定.


中學資優教育服務: 在四所中學中, 每所學校的資優教育專家(GIS)主導一個為期三個月的選修課來進一步支持輔導認知資優教育學生在學業以及社交-情感方面長成的需求. 合格的學生將會在教育部核可的能力測驗中得到一個認知資優教育的認證. 搬到都柏林學校學區, 而且還没有參與學區測驗的學生必須提供一個在過去24個月內完成的合格測驗分數. 七和八年級的閱讀資優教育學生會在他們的語文課, 以集中分組的模式來接受資優教育專家的輔導. 七和八年級的語文課老師將會參與學區主導的資優教育專業進修來達到俄亥俄州教育部規定的資優教育服務執行標準. 每一個資優教育學生在他們的語文課電子個人檔案中會有一個書面教育計劃(WEP). 獲得資優認可, 並被推荐或自行選擇進入八年級物理科學課的學生也會接受資優教育服務. 這項課程選擇被視為學科的加速學習而且學生會收到一份書面加速學習計劃(WAP).


5-6年級數學加速學習(數學資優): 符合多種衡量條件標準的學生可以進入五年級數學加速學習班, 該班涵蓋六年級數學課程, 同時擴展並豐富五年級和六年級數學課程內容.


7-8年級數學加速學習(數學資優): 學生可以經由推荐或自行選擇進入這個七年級數學加速學習班, 該課程將在一年內涵蓋兩年的數學課程內容. 數學教學內容涵蓋七年級和八年級的課程內容, 而且將以嚴格密集的教學方式進行.

高中9 - 12年級: 榮譽班(Honors), 高級班(AP), 學術學院(Academic Academies), 以及國際學士學位課程(IB)和其他教育選項, 例如彈性學分(credit flex)以及大學學分(college credit plus), 都會提供給學生.

學科加速學習是一個允許合格的學生有機會在特定學科領域中跳升一或多個年級的選擇.


一整個年級加速學習是允許合格的學生跳升一整個年級的選擇. 學生必須在所有學科領域都出類拔萃, 並表現出適當的社會成熟度, 才能往上跳升一個年級. 都柏林市立學校遵循俄亥俄州教育部的指導方針, 使用愛荷華州加速評量表(Iowa Acceleration Scale)來對被推荐參與加速學習的學生進行評估.


幼兒園/一年級學生提早入學是一個選擇, 它允許合格的學生比同齡學生更早進入幼兒園或一年級.學生必須達到由俄亥俄州教育部以及愛荷華州加速評量表規定的標準.

DCS Gifted Services Webpage

語言課程及學校

Language Classes and Schools

Dublin City Schools Community Education - 有幾個選擇提供給學生想要學習或加強除了英語以外其他語言的機會。目前開的課程有中文,法文,以及西班牙文。需要進一步的資訊,請到: https://www.dublinschools.net/currentcourses.aspx

Columbus Chinese Academy 是一個位於哥倫布市的非營利性中文語言和中國文化學校。這所中文學校提供的中文課程包括從學前班到十二年級,成人中文會話班,以及中文為外國語的班級。需要更進一步的資料,請到: http://www.cmhcca.org/#!/

Columbus School of Chinese 是一所以俄亥俄州為主的教育機構提供遠距離,個人以及課堂中文教學,還有商業,教育和文化諮詢服務。我們的重點是發展不分年齡和程度的中文學習者聽,說,讀,寫的技巧。進一步詳情,請到:http://columbusschoolofchinese.com/

Ohio Contemporary Chinese School 需要更多資訊,請到: http://www.columbus-occs.org/#VeryTop

The Ohio Chinese School 的成立是因應大眾對學習中國語言及文化的興趣增加,當地華人社區以及俄亥俄州中部人口快速的成長。他們提供許多不同的中文和中國文化課程給華裔及非華裔的學生。我們提供給所有不同程度的學生補充輔導課程,像是放學後的活動,SAT/ACT準備課程, 以及團體或個人的數學或英文輔導。對於想要貢獻他們有關學校管理和社區服務才能的成人,我們也會為他們設立相關課程。詳情請到下列網站: http://www.ohiochineseschool.org/Home/1e.html

Quantum 51 提供許多不同語言的課程給成人以及五到十七歲的孩童。他們目前開設的語言課程有義大利文,阿拉伯文,法文,西班牙文,土耳其文,中文,以及烏爾都語。https://www.quantum51.com/foreign-language-classes

都柏林市

The City of Dublin

都柏林市政府熱烈的歡迎您和您的家人的到來,以都柏林市為您的新家。都柏林市致力於提高政府的透明度,您可以透過多種方式參與其中並保持了解狀況。請瀏覧我們的網站以獲取更多有關市政府服務訊息,關於市政府領導能力介紹以及活動的行事曆。

https://dublinohiousa.gov/welcome/

美國學校的文化

School Culture in the U.S.

以下訊息是有關一般美國學校的特性和它們重視的地方,可以幫助您了解美國學校對學生的期許。

Attendance 到校出席

在美國的學校,準時到校以及好的出席率是學校對學生的期許。學生每天到學校上課充分利用學校教育是很重要的。 當學生缺席時,家長必須打電話通知學校。 當學生返回學校上課時,他們必須繳交一張有家長簽名的單子解釋缺席的原因。

Attention to Time 對時間性的重視

如果您想要和學校老師或校長在學校見面討論和您孩子相關的事宜,請您事先打電話預約時間。老師和校長很樂意和家長/監護人見面,但是他們不能因此停下手邊的教學工作。當預約好時間後,請務必準時前往。

Collaboration 分工合作

分工合作是美國的學校非常重視的一項文化。課堂教學是以學生為中心而且您可以看到很多學生在小組情況下分工合作。 學校期待所有學生參與小組作業並且每個人分擔同樣的工作量。

Directness and Openness 直接公開

學校鼓勵學生在課堂討論時說出他們心中的想法。對有些文化來說,這種不同意或質疑老師的行為可能被視為對老師不禮貌。然而,老師鼓勵學生思考,發問,以及有禮貌的說出他們自己的意見。

Discipline 懲處紀律

學生手冊概述每所學校對學生行為的期許。如果一個學生不遵守學生手冊裏的規則,學校會通知家長而且會採取可能的懲處措施像是留校查看或是退學。

要查看學生手冊,請到下列網站:http://www.dublinschools.net/StudentHandbooks.aspx

Dress-code 穿著規定

剛到美國的外國人常常對美國人不拘小節的文化感到驚訝。學生在學校的穿著非常簡單隨意。要查看學校對學生穿著規定,請參考學生手冊:http://www.dublinschools.net/StudentHandbooks.aspx

Independence 獨立自主

獨立自主性是美國學校以及家庭非常強調重視的文化價值。老師和家長相信教育小孩獨立自主的特性在小孩的成長過程是很重要的一部份,而且是正面的。

Self-Sufficiency 自給自足

學校要求學生實踐自給自足。如果學生需要用洗手間,或需要文具用品來完成課堂作業,他們可以問老師。如果學生自己不提出來的話,那麼老師就不會知道學生需要幫忙。

Participation 參與活動

美國學校鼓勵家長參與學校活動。老師和校長重視在家長會時,可以和家長討論學生課業進展情況。美國學校相信當學校老師和家長一起合作教育孩子時,學生會受到更好的教育。

Dealing with Culture Shock 應付文化衝擊

了解文化適應的過程可以幫助你應付剛到美國時生活上可能感受到的壓力。這個過程的每一個階段有它自己獨特的典型"症狀"。

  1. "蜜月期":一開始時,很多人對週遭新的事物感到新奇興奮。他們對於身處一個新的文化感到興致高昂。

  2. "文化衝擊“: 新的問題產生了:像是居住,交通,購物,以及語言。由於持續努力想要了解新的語言而造成心理上的倦怠。

  3. 初期調整適應:日常生活,像是居住以及購物已經不是主要的問題。 雖然他們可能對於新的語言講得還不流利,但是簡單的想法和感受已可以用這個語言表達出來。

  4. 心理上的孤立:他們已經離開故鄉的家人和朋友很長的一段時間而可能感到寂寞。很多人還是覺得他們使用新的語言表達没辦法像用母語一樣的好。因此造成挫折感和失去自信心。

  5. 接受和融合:規律的生活(像是工作,作生意,或上學)已經形成。他們已經接受當地新文化的習慣,傳統,食物,和人們的特性。他們非常適應在當地認識的朋友以及當地的語言。

附註:這個週期可能在你居住於當地的期間會重複發生,而這些感覺都是正常的。要注意的是當你回到自己的國家後,可能會經歷和這些當你剛到新的國家時一樣的感覺。這叫做"逆向文化衝擊"。

Some tips to help you deal with culture shock 一些幫助你應付文化衝擊的建議

  • 走出去:不要每天坐在你自己的公寓或圖書館。找一些你有興趣的活動來參與。經由與人群接觸以及參與社交活動,你會開始變得比較適應新的文化習俗。

  • 運動:運動已經被證明可以有效的減少壓力以及對抗幽鬱症。到市中心走一走或者參與校內運動。找同學一起參加活動或者規劃一個定期活動。

  • 交朋友:嘗試和美國人以及其他國際學生當朋友。國際學生可以了解你的感受而且可能可以提供你意見以及支持幫助。美國朋友可以回答你對一般在美國生活會遇到的問題。 經由結交新的朋友,你的寂寞感會減少,而且會開始對這個新環境有親切感。

  • 學習新文化:試著不要評斷那些和你自己文化不同的一些行為舉止是"不好"或"不明智"的。相反的,試著了解那些行為背後的原因。你可能不同意那些作法,但當你面對那些行為時,你會比較知道如何作出適當的反應。

  • 尋求協助:如果你發現你好像没辦法適應新的文化,可以和學校國際學生單位的工作人員預約時間見面。 如果你發現你非常難過憂傷,請和輔導諮商中心連絡。 在這兩個情況下,你和輔導人員的會面談話都會被保密。

  • 有耐心:大部份的人需要幾個星期或更多時間來適應一個新的文化環境。給自己時間去調商。要正向思考,而且試著把負面經驗看成是學習的機會。

常用詞彙表

Glossary of Common Terms


Chinese Glossary