Contrôle postural
Qu'est-ce que le contrôle postural ?
Le contrôle postural, c'est la capacité de notre corps à rester debout, assis ou en mouvement sans tomber. Il nous aide à garder notre équilibre et à nous déplacer en toute sécurité. Grâce au contrôle postural, nous pouvons marcher, courir, et même sauter sans perdre l'équilibre.
Pour avoir un bon contrôle postural, on doit :
Avoir des muscles du tronc forts
Pratiquer notre équilibre
L'importance du contrôle postural
Les deux premières priorités du corps humain pour la survie sont:
La respiration.
La protection de la tête.
Cela implique que le corps met toute son énergie d'abord pour pouvoir respirer et ensuite pour protéger la tête et le cerveau.
Si les muscles de l'enfant sont forts que son équilibre est bon, il sera capable de garder une bonne posture et de protéger sa tête facilement. Par contre, s'il n'a pas un bon contrôle postural, il aura besoin de beaucoup d'énergie pour garder son équilibre.
Quand l'enfant utilise toute son énergie pour avoir une posture stable, il lui en reste beaucoup moins pour ses autres activités.
Voici donc quelques conséquences des difficultés de contrôle postural:
Fatigue
Difficulté à rester concentré
Difficulté dans les activités de motricité fine
Difficulté à rester assis sans bouger
Moins d'énergie pour les apprentissages
Stimuler le contrôle postural
Pour aider votre enfant à développer son contrôle postural, il y a une clé : BOUGER.
Pour gagner de la force, l'enfant doit faire des activités variées plusieurs fois par semaine.
Activités et exercices des ergothérapeutes du CSSDN
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Du matériel pour développer le contrôle postural à l'extérieur (été)
