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¿Cómo me preparo para amantar?
¿Cómo me preparo para amantar?
• Infórmate de cómo dar un buen inicio a la lactancia y de sus beneficios.
• Busca apoyo en tu pareja, familia o amigos para que te acompañen en esta nueva etapa.
• Pregúntale a tu mamá, a una amiga o a una vecina cómo fue su lactancia.
• Asiste a los talleres que ofrece tu centro de salud y busca grupos de apoyo a la lactancia en tu comunidad: Talleres y prestaciones disponibles del programa mujer, infancia y Chile Crece Contigo.
• Grupos de apoyo gratuitos a la lactancia materna según tu realidad local.
*Lee información disponible en la web http://www.crececontigo.gob.cl/.
• Conversa tus dudas con tu equipo de salud en los controles prenatales.
Beneficios de la lactancia materna para la madre, familia y sociedad
PARA TU HIJO
• Protección contra enfermedades y óptimo desarrollo.
PARA TÍ
• Protección contra el cáncer, otras enfermedades y recuperación en el postparto.
PARA TU FAMILIA
• Económico, práctico y ayuda a la planificación familiar.
PARA LA SOCIEDAD
• Población más sana y protección al medio ambiente.
¿Por qué es importante amamantar?
No existe leche delgada o de mala calidad ¡Tu leche siempre es buena !
· Porque la leche materna es el alimento más adecuado para el óptimo crecimiento y desarrollo de tu hija o hijo.
· Tiene muchos nutrientes y beneficios.
· Cambia de acuerdo a las necesidades de tu hija o hijo.
- Si es al comienzo o al final de la mamada
- Si es mayor de un año
- Si nace prematuro o de término
- Si está en proceso de destete
Calostro
Calostro
Embarazo a primeros días post parto
Leche de transición
Leche de transición
3-5 a 14 días
Leche madura
Leche madura
A partir de los 15 días
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