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比林斯排卵法®的原理
- 可孕的改變狀態
潛在的生育力第一個徵兆就是基本不孕期狀態（BIP）發生變化。你會感覺到粘液在外陰產生的感覺發生變化。隨著時間的推移你會注意到粘液變得稀薄透明，其產生的感覺也變得濕滑。女性使用不同的詞彙描述這種變化、發展的形態，但由於其化學構造，粘液始終都會有一種濕滑的感覺，即使在粘液很少幾乎看不出來時這種感覺依然存在。此粘液對生殖至關重要，並且可保持精子存活和健康 。
可孕期開始于BIP變化時，平均持續5-6天。但即使只持續1天左右，它也會提示你已接近排卵期，如果你不想懷孕的話就需要避免性交和生殖器親密接觸。而如果你想懷孕的話，識別你生育力的發展和接近的排卵期有助於增加受孕幾率。
你可能還會注意到在感到濕滑的同時，外陰組織還會伴有充盈、柔軟或膨脹感。許多婦女將之稱為“成熟”感覺 - 一種很明顯地會讓她們與生育力聯繫起來的感覺。其他任何生殖信號，例如疼痛或血斑，都不如粘液準確和可靠。
可孕的改變狀態
你可以看到卵巢中長出一群卵泡。每個卵泡均包含一個卵子，以及一束環繞的細胞，這些細胞分泌雌激素。雌激素會啟動你的子宮頸產生對生殖至關重要的粘液。子宮頸產生的一種類型的粘液可溶解粘液栓，意味著精子可以進入子宮。另一種類型的粘液將損壞的精子細胞過濾掉。還有一種類型的粘液可以培養精子，這樣它們就可以在你的生殖系統中存活最多5天時間。它可以形成通道，説明精子穿過生殖系統，與卵子接觸並使其受精。
Oestrogen rises – 雌激素上升
Endometrium develops – 子宮內膜發育
Cervix produces fluid mucus – 子宮頸產生流質的粘液
Mucus plug leaves cervix, sperm entry possible – 粘 液 塞 脫 離 子 宮頸，精子可以進入子宮
Change in sensation, mucus may be seen – 感覺開始變化，可看見粘液
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