知道如何判別月經週期中的可孕期和不孕期有助於增加受孕幾率。通過比林斯排卵法®，你將學會理解生育力的跡象，並判斷出自己的高峰日，這是週期中生育力最強的一天，並且十分接近排卵時間。這樣你就知道什麼時候懷孕的幾率最大了。用最通俗的話說，也就是在你有濕滑感時，說明你的生育力最強，此時性交受孕幾率最大。

懷孕有幾個不可或缺的條件，此外就是時機問題了！卵子必須健康，精子也必須健康方可使卵子受精。必須有生殖粘液保持精子存活，直到精子接觸卵子。你需要有健康的輸卵管方可將精子輸送到卵子處，並將受精卵送到子宮。子宮內膜（子宮的襯裡）需要發育到合適的階段，卵子方可植入。因此你可以看到把握性交時機，在生育力最強的時候性交將對複雜的懷孕過程非常有幫助！

利用比林斯排卵法®圖表中的資訊，你可以判斷自己的生育時間和生育高峰。成功實現懷孕的準則將確保你獲得最大的懷孕幾率。

要實現懷孕，你要應用比林斯排卵法^® 的早期規則，以便清晰地判斷可能具有生殖力的時間。一旦你注意到BIP發生變化，等到有濕滑感時再性交。濕滑感意味著你處在生育力最強的時期，並且排卵期非常接近。在有濕滑感的日子以及高峰過後的第一或第二天性交懷孕的幾率最大。這是因為排卵可能在濕滑感的最後一天過後的48小時內發生，卵子最多可存活24小時。高峰期過三天后，你在這個週期就無法再懷孕。

你可能在某些週期裡察覺到濕滑感，或者僅僅在某個週期的短時間內有這種感覺，因此你僅僅把性交的時間安排在這些時段。必須要真正地在外陰部感覺到具有生育力的粘液，這樣即便你看不到任何東西，你也知道自己什麼時候可能有生育力。

早期規則適用於排卵前的日子

早期規則1

經期流血多的日子避免性交

月經週期較短的情況下，生殖期可能在出血結束前就會開始，而表示具有生殖力的粘液可能會被經血掩蓋。

早期規則2

在處於基本不孕期狀態（BIP）時可隔夜性交

需要等到晚上，此時才能確保BIP沒有發生變化。你需要直立走動幾個小時以便粘液留到外陰部你能看到的地方。之所以要隔夜性交是因為性交後的一天你可能會感覺潮濕並看到精液分泌物，這可能會掩蓋粘液形態的變化。

早期規則3

當BIP變化時，保持觀望

一旦你注意到BIP發生變化，暫時不要性交，直到外陰有濕滑感為止。然後你可以在有濕滑感的日子，在外陰感覺柔軟並稍微有些膨脹的日子，以及在高峰過後的第一或第二天性交。

比林斯排卵法^® 的老師可以幫助你理解你自己的可孕和不可孕狀形態，並正確運用這些準則。