Vitesse

La vitesse est un atout décisif au basketball, que ce soit pour prendre de vitesse son adversaire en contre-attaque, pour réagir rapidement en défense ou pour se déplacer efficacement sur le terrain. Cette section se penche sur l'amélioration de la vitesse : technique de course, explosivité, accélération et vitesse gestuelle. Découvrez comment gagner ces précieuses fractions de seconde qui font la différence.