Cykling og fysisk træning

Cykling og fysisk træning

Sted: Vestre Skole

Valgfaget henvender sig til de elever, som har lyst til at være i god form, kan lide at cykle, styrketræne og have det sjovt med motion sammen med andre.

Du lærer at…

Cykle sammen med andre i et mindre felt, ligge i læ, gå i udbrud, køre på bakker, skifte slange, hjælpe de trætte og mange flere ting. Herudover lærer du at håndtere cyklen på forskellige underlag; asfalt, grus og i skoven. Desuden bliver du bekendt med de forskellige former for træning et fitnesscenter kan tilbyde.

Vi har lavet et samarbejde med Puregym og UngOdense, som lægger faciliteter og materiel til.

Hvis du har en racer eller kan låne en, så vil det være en fordel for dig, men intet krav. Det samme gælder en mountainbike.

Undervisningen vil indeholde følgende:

Styrketræning og cirkeltræning i Puregym, indendørs cykling, landevejscykling og MTB i skoven. UngOdense hjælper os desuden med transport til både Svanninge Bakker og Vejle Nørreskov.

Jeg glæder mig til at møde jer

Mange hilsner

Jens Clausen