Cafeína 

A cafeína é uma substância que atua estimulando o sistema nervoso central, garantindo, dentre outras funções, o aumento do estado de alerta. A cafeína é encontrada em diversos produtos, tais como o café, alguns chás, refrigerantes e chocolate. Ela também está presente na composição de diferentes medicamentos, suplementos e estimulantes.

Apesar de ter vários benefícios conhecidos para o organismo, a cafeína pode ser letal caso consumida em excesso. Uma pessoa adulta de 70 kg, por exemplo, pode ir a óbito se consumir cerca de 10 gramas de cafeína, o que corresponde a aproximadamente 100 xícaras de café.

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• A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central.

• Ela age como antagonista nos receptores da molécula de adenosina.

• Aumenta o estado de alerta, a energia, a capacidade de concentração, entre outras funções.

• Doses elevadas de cafeína podem provocar taquicardia, ansiedade, tremores e insônia.

• A cafeína pode levar à morte se consumida em excesso.