自我簡介

人要簡單、心要善良、內心平靜、生活平安

• 人與人之間最遙遠的距離，是心與心的空隙；雖我們都努力的說出想說的話，然而卻依然沒有辦法互相理解。

• 你本無心，奈何命運，你若有心，命運奈何。好好說話、盡力無悔！

• 想開，看開，放開，別為難自己，別盲目較勁，別只顧哀怨，別自我折磨，自我消耗，好好愛自己，這世界沒有多少人真正的關心妳、在意你、心疼你。

• 不要用別人的情緒錯誤自私任性疏失無能來懲罰否定自己，凡事盡力而為、問心無愧即可！

• 縱使環境如此現實，人生不如意事十之八九，但生活還是得常想一二，心存善念、心懷感激、放過自己、過好生活、心轉境轉、心開福來！

• 如果事與願違，那一定是另有安排；所有失去的，都會以另一種方式歸來。

• 不要悲傷！不要著急！人生所有失去，是命運另有安排，只管做好自己，該來的都在路上。

• 人生總會被困境折磨得痛不欲生，可是一旦越過難關之後，回顧往昔時，卻猛然發覺到那是命運的另一種祝福。

• 時間會帶走一切、時間會治癒一切，最無情的是時間，最溫柔的也是時間；難過會持續，但不會永遠，時間會帶走某些人，卻也會讓幸福再相遇。 

• 只要生活還在繼續，就會與人相遇，與感情相遇，與美好相遇；時間不會停，幸福不會止，烏雲會有時，總會有風來。

• 有過幸福，就是幸福，要記住幸福的時刻；繼續感受、創造，並珍惜生命中的幸福。唯一不變的，就是永久的感恩！

• 所有的記憶、經驗、感受、情緒、能力、關係、成果都是需要時間來累積體驗形成，同樣需要時間來消化、沉澱、整理、想通、放下。每個人一生都只有一回，都不容易啊！

• 一生之中不論是人與物，陪著你的都是緣份更是情份，沒有曾經的自己，哪有現在的自己；不要否定過去自己的努力、選擇以及付出。不悔過去，不懼未來，不負當下，無愧於己、感恩寬厚！

• 不懂得珍惜、就不配擁有。知福惜福培福！

• 快樂往往來自於接受，而不是改變環境。 集中精力在「當下」以及「可以掌控」的事情，就能找回內心的平靜。

• 讓自己過得更好的方法，就是盡可能真誠，不要假裝更不要內耗。

• 人生就是一邊擁有一邊失去；一邊選擇一邊放棄。哪能事事如意，切勿自艾自憐、怨天尤人。

• 選擇與放棄就是種因、遭遇和承受就是結果；善惡因果、一念之間！

• 生活不簡單，盡量簡單過；內心能平靜、思考就清晰、性情即穩定、生活才平安。好脾氣、好福氣！

• 人們總是，得到了就害怕『擔不起』，失去了又覺得『傷不起』；珍惜緣分、善待自己、活在當下。

• 不要因為1%的不順或失望，而就放棄或否定99%的努力、累積及堅持。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就都小了。

• 生活中需要親情、友情、愛情三種基本不同的感情，互相既不衝突更無法彼此取代；惜緣自愛、知足感恩。

• 擁有平靜安穩的心，能帶來身心靈的和諧 、恢復人際間的和好 、找回自我珍貴的價值。肯定自己感謝自己疼愛自己；把握善緣、感恩寬容。

• 聰明是天賦，善良是選擇；但要有足夠的智慧、涵養及修為才能做出善良的選擇。

• 好好吃飯、好好睡覺、好好工作、好好說話、好好運動、好好生活、好好思考、好好做人； 善待自己、愛惜自己、活出自己、善待他人；自我覺察、學習調整。

• 秉持心存善念、凡事盡力而為，但求無愧無悔；不需為了討好別人、反而卻弄丟了自己。善念培福！

• 我以為的有心，不是見色忘義的怦然心動，而是不離不棄的日久生情；我認為的有情，是捨不得的朝暮相伴相知相惜，只此一心，叫做長情。沒有欺騙不能強迫！

• 中年之後人生要學會「順其自然、隨遇而安、活在當下」！人不是因生活變好而快樂，是因為你先快樂了，生活才變好！

• 人生道路上，一路風景、一路艱辛，向前需要勇氣、轉彎需要智慧。

• 能夠付出是一種福氣、懂得付出是一種智慧、願意付出是一種修為。

• 世間所有相遇都是久別重逢，所有的緣分交織，都是生命最好的安排。

• 在每個人的生命中，上蒼都划上了一道缺口，貼了一個標籤，你不想要它，卻如影隨形跟着你。

• 生命中的缺口，彷若背上的一根刺，時時提醒着我們要謙卑，要懂得憐恤他人；若沒有苦難，不知不覺會驕傲，沒有滄桑，更不會以同理心去安慰不幸的人。

• 體會到每一個生命都有缺陷，所以不會再與別人作無謂的比較，反而更能珍惜自己所擁有的一切。

• 每個人內心都有一本難念的經，甚至苦不堪言、如人飲水冷暖自知；不必要去羨慕別人的如何，只要好好珍惜上天給你的那份恩典就好了。

看淡世事滄桑、內心安然無恙

• 人要簡單、心要善良，生活平衡、身心健康，有所不爲、方能有爲，內心平靜、生活平安、感恩惜福。

• 每個人都要背著自己人生的行囊往前走，一路風景、一路艱辛，向前需要勇氣、轉彎需要智慧。

• 背起生活、背起工作、背起責任、背起家人、背起命運、背起自己、背起未來、背起一生。

• 當生活與內心覺得悶時，記得要讓自己的心走出門，才能尋得開心的泉源與窗口。心靜則明、厚德載物！

• 過去我們確實都很認真努力生活，而且也都成功順利地走過這些歲月或艱難，才讓大家能夠過著安穩美好的日子，這絕對是值得肯定，也是讚美自己愛惜自己善待自己的表現；至少目前身心健康一切都正常，這方面的問題不是我們能力所能及的，更是彌足珍貴，要好好珍惜感恩，不要隨便糟蹋浪費；要好好過生活不是渡日子。

• 我們以展望未來過日子，但從回顧過往了解人生，汲取過去的經驗，更能了解未來；切記，只要還活著，我們的人生故事就會持續上演。

• 當我們回顧過去的日子，應滿懷感激地接受過去的一切，並懷著對未來的期待迎接新的挑戰、機會以及希望。 不要攻擊別人、無須委屈自己、不用討好他人！

• 有些路不走，不甘心；走了，卻是一身傷。人生就是這樣，無論怎麼選，都會有遺憾，無論你怎麼認真評估精心策劃，都抵不過命運的安排；每個選擇都不會完美，你曾經做出的每個選擇，都是當時最好的選擇，不後悔過去，不焦慮末來，把握現在。

• 真正活得自在、活得豐富，能活出自己人生的人，不會對每一件事情都有反應，透過有效管理自己的反應方式，我們可以更聰明、更有效率地處理生活中的挑戰；偶爾關上資訊的入口，是保持內心安穩的必要習慣。

• 生活總是得進行很多的反省和思考，來幫助我們想清楚目前真正在乎、真正重要的是哪些人事物；要達成工作和生活的平衡真的不簡單，而這是一種動態平衡需要滾動調整，我們需要像在騎腳踏車一樣不斷努力和前進，才能在人生的不同過程中維持這種平衡。 

• 隨著年紀的增長，在進入中老年階段之前，我們都應該事前做些準備、學習及調整；資產管理、多元閱讀、運動健身、培養興趣、內心自覺、階段調整、拓展人際、接觸社群、尋找夥伴、學習獨處、食衣住行、平靜安心、感恩寬容、自在生活。

• 人生，在不同階段或際遇都需要重塑自我並終身學習！每個時代或階段都是夢想或期待的逝去結束或是即將降臨，我們經歷人生不同的遭遇與命運時，都需要不斷地自省覺察並改造自己。

• 如果身體健康、平安和樂，這些都還不能夠讓你滿足，就算給你全世界，你也不會快樂的；縱使遇到無法理解的事情，只要去面對它，物來則應、過則不留，那麼就依然可以很正向的去看待。快樂，就是一個『決定』，而不是一個『選擇』！

你的情緒，只會讓你留在原地；你的行動，才能改寫你的命運。