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【終究一個人，何不先學快樂的獨老】 https://www.youtube.com/watch?si=lolANXUHNb4T2snS&v=e7xHTc5erc8&feature=youtu.be
〈未走之路〉再解說—選擇與信念 https://reurl.cc/K43bRq
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從不擅家事到成為下廚能手，妻子離世前列出「再娶名單」 他卻寧願過一個人的老後；https://maac.io/2Kcv5/eIK8U (「沒有妳的日子，我把自己照顧得很好。」 )
50+ 林靜芸專欄：3兒女一年只回家8次，74歲父親的覺悟：捐出上億家產準備過一個人的老後 (這文章非常寫實貼切，新時代的年輕人懂得珍惜自己，對於不喜歡的不舒服的就強調是情緒勒索，這位父親很勇敢能覺察且果決，值得佩服也引以為戒)
愈忙，愈該獨享一些小樂事！郭艾珊：留時間耍廢，才不會過勞而報廢 https://www.fiftyplus.com.tw/articles/29791
經理人-靈感雜談：https://www.managertoday.com.tw/eightylife/columnist/article/list
五十歲後我出去一下：熟女好好愛自己 https://www.facebook.com/share/p/qHLPcnWmKvANMAur/?mibextid=xfxF2i
50+ FiftyPlus 自我成長；https://www.fiftyplus.com.tw/category/self-growth
天下雜誌：https://www.cw.com.tw/masterChannel.action?idMasterChannel=79
ELLE Taiwan 美好生活：https://www.elle.com/tw/life/
Cosmopolitan Taiwan 兩性愛情： https://www.cosmopolitan.com/tw/love/
4招救援疲勞腦，用運動幫助減壓；https://reurl.cc/70XE31
⚫國高中生適性升學管道：https://shs.k12ea.gov.tw/site/12basic/category?root=41&cid=81&oid=342
⚫產學攜手合作計畫平台：https://iacp.me.ntnu.edu.tw/
⚫教育部建教合作學校： https://cetw.me.k12ea.gov.tw/Cooperation/School
⚫軍警院校入學招生資訊：http://career.iyuida.com.tw/new.php?news_id=14
⚫中正國防幹部預備學校國高中招生： https://www.ccafps.khc.edu.tw/NewsDetail.aspx?Nid=1988
⚫教育部圓夢助學網獎助學金資訊： https://www.edu.tw/helpdreams/Default.aspx
⚫在學與升學助學措施：https://shs.k12ea.gov.tw/site/12basic/category?root=41&cid=16612
⚫教育部學產基金設置急難慰問金 ：https://edufund.cyut.edu.tw/Home/Rule
⚫教育部學產基金低收入戶助學金：https://moe.lths.tc.edu.tw/Default.aspx
⚫財團法人台北市政府教育局認助清寒學生基金會 ：https://fhus.taipei/regulation/
善待自己、輕鬆自在、從心所願、內心平靜、生活平安
反省過去、自我覺察、活在當下、愛惜自己、惜福感恩；酸甜苦辣、冷暖自知。為自己而活，成為自己喜歡的人！
每個人都要背著自己人生的行囊往前走，一路風景、一路艱辛，向前需要勇氣、轉彎需要智慧。
背起生活、背起工作、背起責任、背起家人、背起命運、背起自己、背起未來、背起一生。
關心、聆聽、理解、陪伴、支持；平靜、冷靜、安靜，感恩惜福、自在隨緣、從心所願。
希望人生路程上能夠在對的時間遇到一個適合的人，如山間清爽的風，如古城溫暖的光，從清晨，到夜晚，從山野，到書房。
學會原諒，是人生最大的福氣！人的一生中，會遇到不順心的事、會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活在痛苦，活得很累。
自己才是這個世界上，最該為自己負責的人，更是自己最好的陪伴者，也只有自己才能陪伴你從頭走到最後。期望越大、失望越大！
學會「順其自然、隨遇而安」！人不是因生活變好而快樂，是因為你先快樂了，生活才變好！
不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情之後，眼前的風景已經和以前不一樣，人生沒有無用的經歷，只要一直向前走，天總會亮！
當局者迷，旁觀者清；有些事情沒有對錯也永遠說不清楚，只能等到時間長了，遺忘了這些事情自然也不會在乎這些對錯了。
把生活「節奏」安排到位，才能為我們的生活內容與生命意義留下一片可以仰望的天空和喘息的時間。
別因為生活太現實而對它失望，而是了解生活的現實，所以更要用心生活，並給自己一個擁抱。
每當你感到絕望、不順遂時，請記住，生命總會有轉機、事情總會過去的，相信自己，相信未來，相信希望。
常常我們都會假借愛情之名，為所欲為，最後就不被珍惜。因為，珍惜是一種互相，而不是一個人對另一個人的磨難。愛的護身符也要心誠，才會靈。
愛不是企圖改變對方或勉強犧牲自己，而是走在一起看相同的遠方。
人生，輸什麼都別輸心情，輸了心情煩惱的是自己，心是自己的，不要讓別人來傷，心若不動，風又奈何，你若不傷，歲月無恙。
不必一直去糾結或執意要解決或改正自己的完美主義，安頓好自己，豐富自己的生活，知道現在的自己已經夠好了，就算偶爾不努力也有可愛之處，就能時時保持樂觀、找回人生踏實感。
「做自己」或「愛自己」並不是靠著犧牲別人、自私自利及歸咎推諉來完成，而是懂得如何為自己跟他人負責！
接納你當下的感受，不要評價。風吹的時候感受風吹，下雨的時候感受下雨。除了五感之外的念頭都是妄想。用身體感受取代大腦的各種雜念，專注在你現在的行動，這就是斷除煩惱的方法。
當你能夠扭轉自己的想法，去做一個正面的思考時，事情自然就會往好的方向發展。不再向外抓取，而是回歸自己的內心、有你的時候，我更加美麗，心懷感激；沒有你的時候，我依然完整，安然存在；向內觀，停止向外索取。
當另一個人不能滿足你的需要時，除了放棄與憤怒，還可以為自己做什麼？懂得愛自己的人，就懂得如何滿足自己的需要。
情出自願、事過無悔、不談虧欠、不負遇見；不忘初心、方得始終，初心易得、始終難守。
彼此相愛若是錯誤，願你我沒有白白受苦，若曾真心真意付出，就應該滿足；回首來時路的每一步都走的好艱苦，讓彼此把自己看清楚被愛是奢侈的幸福，可惜你我從來不在乎，你我曾是彼此的全部，只願你掙脫情的枷鎖，愛的束縳，任意追逐，別再為愛受苦。從心所願、隨緣自在！
一個人的時候，可以自在快樂；但當另一個人出現，也可以享受這個狀態。「情感上的獨立，不等於要一個人孤獨以終」
人的生命像一條河流，有時你可能和別人交會，因此讓自己的生命有了一些不同，但到最後，你還是要自己朝著終點的海洋流去。對每個人而言，學習如何一個人自處，是人生必經的功課；獨處是人生必經功課，練習把自己放在世界的中心。
生命也許不怎麼美好，可能有時也很殘酷，但唯有坦然接受它，才能讓自己有重新出發的一天；事緩則圓，人緩則安，語遲則貴。總得給好運一點時間！
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