三、健康體位104

1.  過重:104學年度過重較103學年度增加0.7%。

2.  肥胖: 104學年度較103學年度之差異增加2.5%。

3.  過輕:104學年度較103學年度之差異減少2%。

4.  每學期測量學生身高及體重。

5.  成立"減重班"宣導健康體位知識並設計一系列的體健活動，帶領自種有機農園，藉此提升其對蔬果的興趣；請減肥成功的同學分享減肥經驗(一年減重16.3公斤)也藉機宣導正確的減肥方式，成果照片請點此。

6.  落實身體特殊疾病不適運動學生普查及輔導，通知相關任課教師，檔案請點此。

7.  規劃健康飲食的宣導活動，提供營養均衡之午餐，舉辦每週無肉日活動。

8.  合作社販賣物品有熱量標示。

9.  實施全校學生體適能檢測並給予輔導及獎勵。

10.辦理各項體適能競賽(班際籃球賽、排球、足壘球賽等，運動會大隊接力。)

11. 成立各項體育社團。

12. 於新生訓練加強宣導健康體位及健康蔬食的觀念及重要性。

13. 張貼健康飲食的海報(減鹽增健康)。

14. 露營野炊強調健康蔬食的觀念。

減重班(請點連結)

成立減重班，為其規劃一系列宣導與活動。

1. 護理師協同體育教師與營養師，護理師教導過重對身體造成的傷害，體育教師教導正確的運動，營養師傳授飲食均衡的觀念。

2. 請減肥成功的同學分享減肥經驗(一年減了16.3公斤)，營養師藉機宣導正確的減肥方式。

3. 活動方面: 包含健走、游泳課、橄欖球課、及自種有機蔬菜，藉以提升食用蔬果的興趣。

減重班照片

體育教師教運動                                                     護理師授課

減肥成功經驗幕後藏鏡人首度公開分享    護理師講解肥胖對身體造成的影響及疾病

營養師講解少喝含糖飲料                              健康五蔬果

減重班健走

減重班游泳

減重班上橄欖球

減重班自種有機蔬果，提升對蔬果的興趣。

本校的有機農園                                             結實累累的小番茄                           小辣椒

成功結果的茄子

合作社熱量標示

1040819新生訓練宣導健康蔬食及健康體位的觀念及重要性

成立各種運動社團

本校安排兩次校內體適能檢測

104/12/05

105/01/05

張貼健康飲食海報

露營野炊強調健康蔬食的觀念。