Release．Relax

有學習障礙學生因自身學習能力較弱，於學習和做功課所需時間比較多，在測驗及考試前，她們需用更多時間準備及溫習。可惜她們常常未能與獲取理想成績而感失望、內疚，可見她們承受壓力，但往往不懂如何舒緩及處理負面情緒，忽略心靈健康。

• 迷你盆栽

  • 希望藉次活動，讓學生專注與大自然（植物）的相處，學習安靜心靈、省察內在情緒。過程中，更可訓練耐性和愛心學習愛惜生命，學習更多減壓和舒暢壓力的方法。

• 禪繞

  • 希望藉此活動，讓不懂繪畫的學生也可享受繪畫的輕鬆和自由創作。以非語言形式學習既聚集 又放鬆的狀態、省察內在情緒。過程中，可讓他們放下自我設限、釋放自己的焦慮，放下負面情緒後清楚思緒，從而提升解難能力。