1.健康體位

根據世界衛生組織的定義，健康是指生理上、心理上及社會上的完全安寧美好狀態，而不僅僅祇是免於疾病或虛弱。健康除了是影響人們學習能力的主要因素，也影響家庭幸福及社會醫療資源的使用。

如果學校能提供一個舒適、寧靜及愉快的學習環境，就能培養一群擁有健康身心及優越成就的學生。同理可證，不注重健康行為的學生，在身心各方面可能比其他學生的發展較不健全，影響其健全的發展。所以，在童年及青少年的關鍵階段，學校在健康教育及健康推廣方面所扮演的角色非常重要，除了要灌輸正確的知識外，亦要顧及學童的品格、價值觀、技能、態度及體能發展。