張貼日期：Aug 18, 2015 3:36:29 AM
記者 談雍雍】
暑假許多忙碌的家長，因無暇帶孩子出遊，只好讓3C產品和他們作伴。然而長時間的使用手機、平板電腦等，容易導致孩童近視度數暴增情形。而若是學童太早近視，在未來可能引發飛蚊症提早出現；此外，易發生年輕型黃斑部退化，青光眼及早發性白內障的機會也會大幅提高。
奇美醫學中心眼科部柳景豑醫師指出，暑假學童日夜使用3C產品，易讓近視度數暴增。
太早近視易衍生不良後遺症
學童近視後，在未來可能發生哪些後遺症呢？柳景豑醫師表示，近視後眼球的長度會增加，眼球變大，會引起眼球內的玻璃體液化、混濁，飛蚊症恐提早出現；視網膜變薄、退化、變性，「視網膜剝離」發生的機率會大幅增加。此外，後極部脈絡膜網膜退化，容易發生黃斑部病變出血；未來發生「青光眼」及「早發性白內障」的機會也會提高，以上的問題都會影響眼睛的視力與健康。
延緩度數增加為首要 護眼有2大招
而矯治近視是在學童階段以點藥水治療與配戴眼鏡。而藥物治療後，陽光下可能有畏光現象，在戶外時可帶帽遮陽。但預防近視，最重要的是避免長時間使用3C手機、平板等，假日應該多讓小朋友能看6公尺外的遠處，多增加戶外活動的時間，不但可使其睫狀肌放鬆避免近視，更能增進其體能及健康。
此外，均衡的營養對於眼睛健康也是相當重要的，適當攝取各種維生素如A、B群、C、E等，礦物質如鈣、鐵，可強化鞏膜，減緩眼軸長度的增加與度數的加深。近視已經發生的學童，除了據醫師的矯治指示，也可依上述的建議方式，減緩度數加重的速度。
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(資料出處：優活健康網)