Lagunaren giharrak erlaxatzen masajearen bidez.

Masajea gure gorputza erlaxatzeko modu bat izan daitekeela azaldu digu irakasleak.

Erlaxatzeko zailtasunak daudenean, masajeko zenbait teknika sinpleen bitartez norbera edo ikaskidea erlaxatzea lortu genezake.

Eta masajearen inguruko zenbait aukera planteatu digu: