4. jarduera
Arnasketaren kontrola erlaxatzeko ezinbestekoa.
Arnasketaren kontrola erlaxatzeko ezinbestekoa.
Irakasleak azaldu digu nola arnasketaren bidez buruko eta giharretako tentsioa lasaitu daitekeen.
Irakasleak azaldu digu nola arnasketaren bidez buruko eta giharretako tentsioa lasaitu daitekeen.
Irakasleak gure arnasketarekin ariketa batzuk proposatu dizkigu:
Irakasleak gure arnasketarekin ariketa batzuk proposatu dizkigu: